這五個方法解決尷尬問題，陰道乾澀怎麼辦

一般來說陰道黏膜分泌的黏液足夠多，可以很好的抵禦身體病毒的入侵，有很好的保溼作用。當體內黏液減少時，陰道會明顯乾澀，容易誘發一些陰道疾病，對身體健康影響很大。所以平時做好陰道乾澀的治療是非常重要的。長此以往可能會造成性冷淡，也可能會影響夫妻感情。那麼陰道乾澀怎麼辦?

1、不要過度清潔

陰道乾燥的女性要注意局部清潔，清潔的頻率不要太高。很多女性不重視這個問題，經常清洗外陰，過度使用清洗液，容易導致陰道酸鹼失衡被打破。如果局部酸鹼失衡，女性陰道可能會變得乾燥，容易誘發婦科疾病。女性需要注意這個問題。通常他們不應該過度清洗，以防止他們的健康受到影響。

2、提高卵巢功能

陰道乾燥的女性要注意卵巢功能的改善，透過改善卵巢功能來維持私處的潤滑狀態。因爲女性卵巢早衰還可能導致私處乾燥，以至於性交時會感覺到陰道疼痛。如果平時能注意抗氧化物質的獲取，保持良好的心態積極鍛鍊，卵巢功能會恢復正常，雌激素會正常分泌，女性陰道乾燥的表現也會有所改善。

3、改善婦科疾病

女性經常會有陰道乾燥的症狀，需要了解是否與婦科疾病有關。很多婦科病在發展過程中都會影響女性的健康。除了月經紊亂還可能有白帶增多，但是這些婦科症狀在影響健康的過程中也會導致女性陰道乾澀，所以需要針對具體的婦科疾病進行治療。一般婦科病控制住了，女性陰道乾澀的表現就會慢慢好轉。

4、補充雌激素

女性陰道乾澀有可能是雌激素水平過低引起，部分女性平時沒有保持良好的生活習慣，容易導致內分泌功能紊亂，如果身體沒有足夠的雌激素分泌出來，有可能會導致女性陰道乾澀。因此可以透過獲取足夠的雌激素來改善這種情況，透過飲食調節的方式獲取了外來雌激素，這樣女性有足夠的雌激素維持正常的生理功能，陰道乾澀表現也會慢慢好轉。

5、使用潤滑產品

女性如果有陰道乾澀的表現，可以適當使用潤滑的產品。因爲部分女性上了年紀之後身體衰老速度加快，可能就會有陰道乾澀表現。如果是衰老引起一般很難好轉，這種情況可以使用潤滑陰道的產品，陰道乾澀表現會好轉，這樣在性交過程中不容易感覺到私密部位疼痛，這是改善陰道乾澀比較有效的方法。