女人護髮要從這2件事做起，徐崢自曝20歲禿頂

秀麗的頭髮是女人顏值的加分項，而脫髮甚至禿髮的女人，尤其是年輕女人想必都是深深沉浸在對自己容貌形象的不自信中，男人同樣也是會有這樣的困擾的。著名的演員、導演徐崢在大家的記憶中，好像一直以來都是光頭的樣子，其實他在20歲之前也有一頭烏黑濃厚的頭髮，還曾經做過頭髮模特。他在演講節目中告訴大家，20歲禿頂的那種恐慌和自卑，以及那段時間的心歷路程。

【徐崢的禿頂經歷】

很多時候我們都會忽略男人在形象這一方面，比如說同樣是禿頂，男人這樣我們覺得好像沒什麼，而女人禿頂我們就會覺得，哇真的好醜啊，她是不是有病啊。一般來說是這樣的，但現實情況是，總有一些目光和議論會讓你的心理承受巨大的壓力，徐崢那時候就是這樣的。在他20歲的那一年還在讀大學，突然開始的禿頂讓他無所適從，曾經烏黑濃密的頭髮離他而去，顏值驟降和周圍同學的嘲諷和議論像刀子一樣扎着他的心。

徐崢在演講中提到，20歲就開始禿頂的男人就像一個鬼鬼祟祟的猥瑣小人，而45歲禿頂卻仍舊可以說這是成熟、優雅的男人魅力。所以大學禿頂的他實際上每一天都在遭受着煎熬，拼命地使用各種生髮的偏方，嘗試吃各種藥，而身邊的同學刺耳的嘲笑聲更是加劇了心中的壓力，和自己的頭髮就像是在進行一場無聲的戰爭，心酸、無奈、恐懼還有自卑這些負面的情緒充斥着自己的身體。

【徐崢的禿頂原因】

終於在最後徐崢想通了，他不再糾結於自己禿頂的事情，直接剃了光頭，那一刻就像有了一種出家的解放感，不用再擔心頭髮的問題惹來別人異樣的眼光。乾脆直接把自己沒頭髮的事情直接展示出來，這一刻他纔是真正戰勝了自己的頭髮。

脫髮甚至禿頂這些嚴重的頭髮問題都有它們的原因，有一部分是遺傳因素，還有更多的是後天環境下造成的，比如精神層面的，比如生活習慣方面，還有一些藥物化療等，而徐崢的則是精神層面的刺激。老婆小陶虹曾經和大家說過，徐崢的母親不幸在他20歲時離世了，從那以後他就大把大把掉頭髮，看來是因爲情緒方面的太大波動，情緒不穩導致的精神健康受到影響了。

好在徐崢已經走過了那段黑暗的時期，現在的他陽光開朗成爲喜劇界中的重要一員，也算是一個很好的結果了。

【女人護髮應做這幾件事】

禿頂這件事誰也不想要，尤其是愛美如命的女人們。現在很多年輕女性都陷入了頭髮危機，都在嚎着自己掉髮嚴重，脫髮脫得都快要禿掉了，所以護髮這件事情就顯得特別重要了啦!爲了保住咱們的髮際線和大把大把的頭髮，女人得知道如何護髮。

1、避免熬夜，確保充足的睡眠時間。年輕人熬夜的問題基本上全面覆蓋人類社會中，但長期下來這樣自己的身體肯定要受到損傷，還年輕一點的時候負作用還不算很明顯，可是那些地板上、浴室裏的頭髮是不會騙人的。早睡早起的健康養生方式就是最好的護髮辦法。

2、食療滋養身體，給頭髮提供更多的營養。相比起吃藥和用各種偏方，食療的方式省心省力還效果好，潛移默化地調理自己的身體，幫助頭髮獲得更多的營養同時讓髮根變得更加強韌。