耳穴針刺熱控減肥的具體方法，針刺療法

耳穴針刺熱控減肥的具體方法？耳穴針刺減肥方法也是中醫的一種減肥方法，目前也有很多MM在採用，不過此減肥方法也有一些注意事項在做前必需要了解，快來看看吧！

耳穴針刺熱控減肥法具體方法：

1、找準穴位：

將局部進行常規消毒，進針的時候左手要固定耳廓，右手要以半寸或1寸3號毫針垂直的刺進軟骨，以刺激的強度與手法要視個人的具體情況來定，針刺的深度要根據個人耳廓厚薄來靈活把握，一般情況下，刺進面板2-3分即可，不能刺穿對側的面板。多數人在進針的時候會有點痛，但在片刻之後會有所緩解，若局部無針感，那麼，要應調整針尖方向。

2、留針時間：

一般不能少於20-30分鐘，期間可以中斷的捻鍼，以增強刺激。

3、起針：

在起針的時候左手要托住耳背，而右手起針，並用消毒棉球來壓迫針眼以避免出血，並要用碘酒再次塗擦1次。

耳穴針刺熱控減肥法1天1次或是隔日1次，雙耳穴位要交替進行，10-15天爲1療程，間隔時間爲5-7天，纔可以進行下個療程，一般2個療程後就可看效果。