這些配方最有效，自制減肥茶

　　自制減肥茶有很多，每一種自制減肥茶減肥的效果都不一樣，下面小編爲大家推薦4種自制減肥茶，減肥效果很好，mm們可以根據自己的口味喜好，選擇適合自己的減肥茶，每天喝一點，讓自己輕鬆瘦。

減肥茶配方1、決明子菊花茶：

用茶葉、杭菊花各3g，決明子15g。將以上2味藥放入杯中，用開水沖泡加蓋浸片刻即可。此茶的功效是消食減肥，用法是代茶飲。適用於肥胖症。

減肥茶配方2、槐角烏龍茶：

用烏龍茶3g，槐角10g，首烏30g，冬瓜18g，山楂肉5g。將以上4味藥共煎去渣，用藥衝沏烏龍茶，代茶飲用。功效是消脂減肥。適用於肥胖症。

減肥茶配方3、山楂荷葉減肥茶：

用生山楂、薏苡仁各10g，荷葉60g，橘皮5g。泡服，每日泡服1劑，連服100天。此茶的功效是消食積、消肉積。對單純性肥胖有療效，適用於肥胖症。

減肥茶配方4、荷葉茶：

用荷葉100張，生薏苡仁、生山楂各1000g，橘皮500g。夏季採取新鮮荷葉，將其切成細條晾乾，再與生薏苡仁、生山楂、橘皮混合，分裝成100包備用。每天早上取一包入熱水瓶中，開水浸泡後，以此代茶飲，功效是健脾除溼、減肥，適用於脾虛溼盛型肥胖症。

減肥茶配方5、桑白皮茶：

用桑白皮30g，先將桑白皮的表皮輕輕颳去，沖洗乾淨，切成段。砂壺盛水煮開，立即投下桑白皮，煮3-5分鐘，撤火，加蓋燜幾分鐘，即可飲用。用法是代茶隨意飲用。功效是利水消痰、減肥。適用於肥胖症。

減肥茶配方6、山楂菊花茶：

用山楂30g，菊花、茶葉、茯苓、萊菔子各5g，麥芽、陳皮、澤瀉、紅小豆、夏枯草、決明子各10g。將以上各藥共搗爲末即可。每天取10g放入杯中沖泡，浸燜數分鐘。每天沖泡1次，連續使用，15天爲一個療程。功效是消食化積、減肥，適用於肥胖症。