女孩卻不能多吃，葡萄籽美白功效顯著

葡萄籽是一種常見的保健品，小顆藥丸就能夠有大作用。女生吃葡萄籽對身體健康和美容都有很好的功效，現在有越來越多的人開始吃它。但是在購買之前，還是要先了解一下它的功效和食用方法。

葡萄籽的功效

1、 美白

這是女生最關心的事情，很多人吃它都是爲了變白。那麼它真的有這種效果嗎，答案是肯定的。葡萄籽具有抗氧化的作用，所以它能夠從根源減少黑色素的產生。而且它能夠調整體內的色素分佈，增加代謝排出黑色素。對後天產生的暗沉是有效果的。

2、 抗過敏

葡萄籽具有抗炎的效果，能夠有效維持肌體平衡。容易臉上過敏、鼻炎的人羣使用具有改善的效果。內服葡萄籽可以從根本上抵抗致敏原的產生。

3、 保護眼睛抗輻射

葡萄籽特別適合長期看電腦工作的女生 ，因爲它能夠減少輻射對眼睛的傷害。經常看電腦都會有出現眼睛痠痛紅血絲的狀況，加快眼部衰老，葡萄籽的營養物質會保護細胞，減輕症狀。

葡萄籽藥片的使用方法

葡萄籽藥片汲取精華，日常使用方便，而且增加吸收率。吃葡萄籽最好選擇在空腹的時候 ，腸胃的吸收力更好。腸胃能力比較弱的人感覺到刺激，可以在餐後半小時食用。藥片用溫水直接吞服就可以了，特別是粉狀膠囊要連着藥殼服用，否則效果會受到影響。

葡萄籽藥品一般一天食用一到兩個，具體的劑量需要更加藥效和個人體質，月經期間最好也暫停。而且不能夠長期食用，最多連續吃4個月一定要停下來，纔不會給身體帶來負擔。選購葡萄籽需要選擇大品牌，在品質上面有保證，葡萄籽含量也會更高。