女星傑西卡·阿爾芭親授美妝保養祕籍，辣媽養成計

傑西卡·阿爾芭以爲可能瘋狂健身或者是節食，但其實這位身材曼妙辣媽說她的祕密很簡單，基本上就是保溼、喝水、睡覺、照顧家人還有最重要的事業。　傑西卡·阿爾芭可是白手起家與好友Christopher一起創立The Honest Company，推出主打環保且平價的嬰兒用品，市值已超過10億美金!就讓我們一起來看看傑西卡·阿爾芭私下愛用的美妝保養吧!

清潔、保溼、眼霜

每一天的早晚都會做完整的保養程序：清潔、保溼、眼霜。清潔後我會使用護膚油，再來白天用乳霜、晚上用晚霜。最近和Honest研發許多產品，所以大部分都是使用自家的東西，大概已經一年了。防曬方面愛用的是理膚寶水的身體防曬乳，偏水狀很快就吸收又不厚重，在上妝前擦剛好。

沒洗頭也要護髮

就算沒有天天認真洗頭，我一定會用護髮素或潤絲產品來護髮尾。有時間泡澡的話，就會用深層發膜。不太愛香精多的產品，偏愛用發朵Phyto和John Masters這兩個牌子。

精油

我很愛用精油，像是茉莉花、香草以及薰衣草，真的是用起來很舒適又持久的香氛。

多喝水、多運動

祕訣就是補充水份、照顧好自己以及保持體內平衡，因爲身體裏的狀況是會顯露在外表上的，尤其是當你缺水時!年紀越大臉部越明顯，所以一定要多喝水，另一個重點是讓血液循環，這就是要靠運動了!

韓國脣膜

一個工作夥伴幫我從韓國帶回脣膜，他們應該很高興整整20分鐘都沒聽到我講話吧!還有膠原蛋白的眼膜我也愛，跟脣膜一樣有種敷完肌膚變飽滿平滑的感覺。

上紅地毯前

我認爲要補充適量的水份，所以我會喝椰子水、降低攝取糖分、澱粉及油炸物，也會少吃麪包。只要有重要的拍照工作，我就會盡量避免吃碳水化合物。再加上一堂熱瑜珈或者飛輪課，有流過汗的身型真的有差。

理想的放鬆美容日

我會睡晚一點，讓我老公送咖啡到牀邊，開心跟孩子玩樂，然後早一點睡，像是晚上八點就上牀就寢，那應該很棒!說不定還會喝幾杯玫瑰紅酒。