你瞭解嗎，防曬霜的防曬指數多少合適

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我們一般買的防曬霜都有一定的指數，有些是防曬指數20，有些事防曬指數30甚至更高的防曬指數。在陽光中待多久的時間，面板纔會稍微變成淡紅色，我們所用的防曬霜，究竟防曬指數多少合適，小編帶你一起去了解。

　　防曬指數多少合適

低級防曬品防曬指數爲SPF2~6，中級是SPF6~8，高等防曬品則爲SPF8~12，SPF值在12~30範圍內的產品則屬高強或超高強防曬品。

根據我國在2007年7月1日正式實施的《化妝品衛生規範》規定，當所測防曬化妝品產品的SPF值高於30，且減去標準差後仍大於30，最大隻能標註SPF30+，而不能標註實測值。

《關於發佈防曬化妝品防曬效果標識管理要求的公告》(國家食品藥品監督管理總局公告2016年第107號)要求，“防曬指數(SPF)的標識應當以產品實際測定的SPF值爲依據”。根據防曬化妝品防曬指數(SPF)的測定方法要求，考慮到測定時的抽樣誤差以及化妝品行業的傳統標識習慣，防曬化妝品防曬指數(SPF)的標識值應遵循以下原則：

(一)SPF值爲2～5(包括2和5)時，標識實測SPF值;

(二)SPF值爲6～50(包括6和50)時，標識上限爲實測SPF值，標識下限爲實測值95%可信區間下限值與小於實測值的5的最大整數倍二者間的較小值。

(三)SPF值大於50，且實測值95%可信區間下限值大於50時，防曬化妝品的防曬指數(SPF)應標註“50+”;當SPF值大於50，且實測值95%可信區間下限值小於或等於50時，標識上限爲“50+”，標識下限爲實測值95%可信區間的下限值。

防曬指數多少合適？

從專業角度看，防曬品的主要作用只是防曬傷，只有較小的防曬黑效果。行內人士認爲，僅靠防曬品的作用，達到完全不曬黑的效果在目前幾乎是不可能的。

一般如果白天不經常接觸陽光，比如上班族，可選擇SPF15左右的防曬品即可，戶外活動建議選擇SPF20-25的防曬品。長時間烈日下活動或去海邊等，推薦使用SPA30的防曬品。游泳時最好選擇防水的防曬護膚品，但除游泳外，少用爲佳。防曬霜爲SPF 30+，已經足以應付南半球戶外的夏日驕陽。

在炎炎夏季，選擇最適合自己面板性質的防曬品纔好，而且要避免化妝品引起面板過敏，最好先在手背或手臂內側或耳根處試塗一下，待24小時後沒有出現過敏反應纔可使用。