按摩手掌面板好

臉上有青春痘、熬夜面板粗糙，解決這些“面子問題”不光要靠護膚品，如果勤按摩手掌，面板也會變得嫩滑。

因爲手上有很多能改善面板問題對應的穴位，如按摩勞宮穴能起到清心和胃、消除面瘡的作用，它位於掌心橫紋中，屈指握拳時中指指尖所點處。魚際穴位於手掌面第一掌骨中點，拇指下隆起處，有瀉熱宣肺、散淤潤膚的作用。少府穴在屈指握拳時，尾指指尖所點處，有清心瀉火、活血潤膚的作用。神門穴位於手腕和手掌關節處小指那一側的腕橫紋中，合谷穴位於手背部第一、二掌骨之間，按摩它們，能夠促進面部血液循環、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。

如果自我感到面板出現了問題，中國中醫科學院望京醫院內科王澤民教授建議，每天不妨按摩3~5次手掌，當然，按摩前要用大拇指按壓手掌，直到找到壓痛點，按摩大約10分鐘左右，最好到手掌發熱，這樣能夠起到一定的效果。年紀大的人，由於面板容易乾燥，在按摩前最好搽點護膚品，以起到潤滑作用，同時注意按摩時力度宜稍輕，以免損傷面板。

如果有條件，還可以經常玩玩核桃、保健球等來刺激手掌穴位，對提神解乏很有好處。