如何全面輕柔呵護夏日肌膚
與愛情一樣，肌膚保養也需要合適的空間，特別是在30攝氏度的夏天。油膩、汗水、高溫，重重的負荷容易讓新娘的肌膚變得暗淡無光。如何才能在炎炎盛夏仍能擁有清新潔淨的好膚質？讓我們幫你打造夏季輕質保養輕鬆空間。
肌膚的清爽程度往往與氣溫成反比，溫度越高，肌膚就會變得越油膩——這是顛撲不破的真理，全方位打造夏日肌膚輕質保養空間。
在這個一切都顯得過“重”的季節，肌膚也需要更有空間感的輕質保養。特別是夏天，厚重的保養品和過重的護膚手法都會令粉刺、痘痘、毛孔粗大、粗糙和暗沉接踵而來。讓夏天裏的肌膚不被高溫所累，還原清新自然的健康本色，給新娘的肌膚創造一個全新的輕質保養空間很重要！
第一步夏日必備的輕質保養品
質感過於厚重的，滋潤度高、成分油膩的、不易吸收的護膚品都不利於給肌膚減負。添置或更換一些必備的輕質保養單品，是新娘們實現輕質護膚的第一步——
輕量級保溼精華液：凝膠狀、顏色較透明、手指尖蘸起來不牽絲是挑選夏季專用保溼精華液的祕訣，讓肌膚靠吸水成分而非乳霜狀的保水成分來做好保溼工作，當水分均衡了，毛孔不會急急冒出油補足缺水部分，清爽的時間會拉長。
二合一式的化妝水+乳液：好吸收、黏膩感不明顯，再加點防護效果，二合一式的化妝水兼乳液最適合夏天的晨間保養。它能持續提供肌膚養分的防禦，如果再搭配防曬、抗氧化、抗污染的成分添加，剛剛好滿足新娘肌膚的夏天需求。
告別層層塗抹的綜效型保養品：以“複合配方”當道的綜效保養品是熟齡新娘的夏日必選，不僅節省時間，更避免了重重塗抹保養品帶來的負荷感。“綜效保養”除了做到最基礎的保溼，更同時綜合美白、抗氧化甚至抗老、煥膚功能，洗臉後甚至只要一個步驟，就能搞定所有保養。此類保養品通常以精華液、乳霜最多，一些日間綜效保養單品更加入SPF強化保護，連防曬步驟也能一併省下哦！
無油配方眼霜：在夏天油分大、營養度很高的抗老化眼霜有可能消受不起，容易引起油脂粒。而單純的清爽眼霜啫喱通常又不具備去皺、淡化黑眼圈、去眼袋等抗老化功效。特別爲油膩肌膚或夏季設計的無油配方清爽型眼霜就很合適新娘使用，它們透過無油或低油配方，來改善眼部的油脂粒問題，而同時又具備眼霜的功效。由於滲透力好，水分和營養成分都更容易到達肌膚深層，能在肌膚的深層調理修護受損的纖維細胞，改善浮腫和眼袋現象，適合有眼部問題的新娘們使用。
含有防曬值的BB Cream：在夏季，最難纏的就是防曬、隔離和上粉底，通常三個步驟下來，面板已經像戴了面具般不能呼吸了。不妨添置一瓶時下流行BB Cream，遮瑕效果自然，又有保養及防曬效果，出門前隨便擦一擦，馬上就有了裸妝般的好膚色。如果擔心防曬係數不高，可用高係數清爽防曬乳，將兩者先在手中混均勻，就可一次搞定漂亮膚色與高係數防曬。
清爽的晚安面膜：晚安面膜擁有面膜的包覆力、凝霜的質地，最重要的是它通常以清涼的喱質地爲主，不會給面板造成油膩和過度滋潤感，擦了還能直接睡，搭配睡眠的黃金修護力，是幫助夏季肌膚愈睡愈美的好助手。
Tips：晚安面膜的用量太多一來功效減分，二來粘到的枕頭套 與愛情一樣，肌膚保養也需要合適的空間，特別是在30攝氏度的夏天。油膩、汗水、高溫，重重的負荷容易讓新娘的肌膚變得暗淡無光。如何才能在炎炎盛夏仍能擁有清新潔淨的好膚質？讓我們幫你打造夏季輕質保養輕鬆空間。
肌膚的清爽程度往往與氣溫成反比，溫度越高，肌膚就會變得越油膩——這是顛撲不破的真理，全方位打造夏日肌膚輕質保養空間。
第二步掌握輕質保養關鍵步驟
一些你在秋冬習慣的護膚手法和習慣，用在夏天可能不僅不會起到護理效果，反而會加重了面板的負擔。要想實現夏天裏的清爽肌膚，一定要熟悉輕質保養的關鍵步驟。
做好皮脂淨化保養
氣溫升高，皮脂分泌量增加，皮脂氧化凝固後會變成粉刺，堵塞毛孔形成紅腫痘痘，也會讓臉色看來格外黯沉。如果從日常保養步驟調整肌膚，減少日間皮脂分泌，就能延長肌膚的清爽剔透感。
分區護理，輕爽保溼無負擔
爲實現清爽的肌膚質感，常聽到有的新娘會在夏天只用化妝水＋精華液就OK。孰不知，保溼不足會讓夏季成爲抗老保養空窗期，累積下來的傷害力驚人！夏季保溼該怎麼做？爲了免除過度保溼的心理壓力，建議你在潔面後先是全臉用化妝水＋精華液或美容液，之後採取“分區保養”的方法，即在U字區用乳狀或啫喱狀，含少量油脂的保溼品，補水鎖水卻不造成負擔；在T字區及鼻翼兩側用Oil-Free保溼品或控油精華，日間可用含硅控油品，防止脫妝。
Tips：夏天爲了去油，很多新娘加大清潔力度，但往往清潔過當反而傷了肌膚。建議夏天用卸妝液或卸妝乳對肌膚負擔較少，保溼力也比較好；而洗面產品則以洗後不幹澀爲原則，對於容易出油的T區部位可用含酵素或泥礦成分的深層清潔品加強即可。
調理油脂，夜晚也不能停工
只在白天做好控油工作，當然遠遠不夠。Vichy面板專家研究表明，由於夜晚分泌的油脂經過12小時的代謝，溢出到面板表面，造成白天面板表面6大問題的高峯時期，還會導致白天毛孔擴張，膚質異常粗糙。所以控油工作不應該只在白天進行，更需日夜兼程配具有調節油脂分泌的修護晚霜，時刻作用肌膚內部調理面板的油脂分泌與水油平衡，全面恢復肌膚健康態。
每週一次，給肌膚清涼補品
與其他季節一樣，夏天也要定期進行肌膚的重點保養。爲了達到輕質護理的原則，在夏天的每週重點護理應以去角質和敷面膜爲主。去角質的意義，就像是每週幫毛孔做一次大掃除，去除肌膚暗沉和老廢角質後，肌膚就會顯得明亮光滑，也可讓後續的保養品更容易吸收。而除了去角質外，敷面膜則可以幫助你集中做好深層清潔、收斂毛孔及修護日曬等美白功課，自然是每週都不能忘的重點呵護。
Tips：避免過度護理只用一點就足夠
卸妝乳：2.5g，相當於一個櫻桃的大小。
潔面乳/膏：1cm的用量，相當於一粒長粒葡萄的長度
化妝水/爽膚水：1.5ml，用化妝棉包住中指，倒滿整個中指長度
精華液/乳：每次使用 0.4～0.6ml，相當於一粒花生米的大小
眼霜：每隻眼睛 0.1g，一粒大米大小
乳液：早上0.75～1ml，小半顆櫻桃的量；晚上1ml，半顆櫻桃的大小。乾性面板每次增加半顆櫻桃大小的量
塗抹式面膜：以蓋住臉部膚色爲宜
磨砂膏：1cm的量，相當於一粒長粒葡萄的長度；敏感面板減少一半用量。
也可能滋生細菌、讓臉處於爆痘危機。通常使用一顆草莓大小的量也就夠了，塗抹後，等到微幹(約5～10分鐘)再入睡，防止粘得到處都是。
第三步全面呵護夏季輕質肌膚
除了調整基礎保養方式以外，一些簡單又有效的方法會爲你夏天裏的肌膚送上清涼補給，讓你的輕質護膚理想輕鬆實現！
定期給肌膚斷食一天：高性能的強力保養品就像食物中的牛排一樣，如果每天都食用，不僅胃會很疲勞，漸漸地也會感受不到它的美味。肌膚也是同樣，持久加力的滋養護理會讓肌膚失去自我修復和代謝功能，更易產生各種問題。特別是在夏天，更易導致肌膚負擔過重。建議每週找出一天作爲“肌膚休息日”，讓因爲超負荷工作或持久護理而疲勞的肌膚得到休息。每到這一天，起牀洗臉後，噴上天然的植物或溫泉水保溼噴霧，之後的保養程序完全省略。這天是作爲“肌膚斷食日”來度過，不僅可以讓重壓下的肌膚得到前所未有的輕鬆，更能切實感受到肌膚所擁有的自然恢復力的強大。
全天候輕質防曬護理：如果還在爲防曬霜的厚重油膩擔心，就大可不必了。今季的防曬新品都以清爽爲主打，各種清爽型，不含油分(Oil -free)的防曬乳液，輕防曬，讓你在夏天的時候也能清爽無憂。
而對於經常呆在空調房裏的新娘而言，蘊含玫瑰精華、甜茶精華等複合成分的防曬霜能促進肌膚內部透明質酸的產生，從肌膚深層補水，有效解決紫外線及空調環境帶來的肌膚乾燥煩惱。
調節改善身體和情緒壓力：着名心理學家和麪板專家 Sylvie Consoli研究發現，在夏天，肌膚的油膩和暗沉可能不僅僅是肌膚本身的問題，肌膚出油過多的現象也會是由於壓力過大、情緒波動、過分憂慮、飲食不規律及心理、生理因素造成，特別是以往不容易出油的乾性肌膚，更有可能因此而產生油膩情況。可見，對於準新娘來說，若想擁有清新肌膚，除了挑選效果顯着的控油產品以外，保持樂觀、輕鬆的情緒和正常規律的生活飲食作息亦非常重要。
夏季保持清新感覺的小祕訣
換掉濃烈的香水。酷熱的天氣如果搭配濃烈的味道，反而會讓人感覺煩躁、憋悶。不妨選擇一些帶有水果、森林等氣味的清爽香芬，輕鬆營造甜美純真的氛圍。
清涼身體乳。選擇含有薄荷或檸檬等清涼成分的身體乳，不僅味道很夏天，就連塗抹的感覺也相當清爽，身體散發淡淡的水果香。
清爽洗髮水。你可以在清晨起牀之後，選擇含有薄荷、迷迭香等清涼成分的洗護髮產品洗頭髮，能迅速提振精神，讓你一天都神清氣爽。
清涼保溼噴霧。保溼噴霧就是肌膚最迅速的降溫劑，在距離面部肌膚15釐米處將噴霧均勻噴在臉部肌膚上，然後用柔軟的面紙輕輕拭乾，肌膚即刻變清涼。
優雅涼傘。面板科醫生指出，一把能抗UV的遮陽傘要比SPF50的防曬霜更能有效抵抗紫外線，同時它還能減少陽光帶來的暑熱，製造陰涼感。
鎮靜消炎。油膩會讓痘痘更易滋生，而痘痘處的膚溫比其他部位還要高。一些含有茶樹精華成分的保養品塗抹在肌膚上，茶樹精華能鎮定、消炎，起到抑制痘痘的作用。
精油按摩緩解煩躁感。你可以趁着下午衝咖啡的3分鐘間隙，用具有舒緩放鬆功效的薰衣草或洋甘菊芳香精油輕柔按摩太陽穴，有助於舒緩情緒，達到身心平衡。
