如何從頭到腳呵護肌膚

我們總會對身體乳存在一個疑問：爲什麼實際使用起來，除了有滋潤的效果之外，其他的緊緻、美白、去桔皮效果完全感受不到呢？原因在於你根本就不瞭解身體乳！

我們身體組織的結構較爲薄弱，油脂分泌很少，容易出現缺水、乾燥，直接導致鬆弛現象的快速發生。如果你能拿出臉部護理產品一半的理論來進行身體護理，也許就會避免諸多尷尬！

1 美白類身體乳

身體乳對你的承諾：我們使用美白類身體乳常常是因爲在夏季曬後，面板需要快速恢復“ 白皙 ”而做的後續保養工作，這類產品多用於陽光灼烤後的曬後護理——美白保養。

由於面板在陽光下暴曬，受到紫外線的侵襲，會使黑色素沉澱。美白類身體乳除了可逐漸淡化曬斑，黑斑，避免黑色素的製造，還能讓肌膚顯得更明亮有光澤。

你需要知道美白身體乳並不能改變的事：雖然美白產品可以在很大程度上隔離紫外線，避免面板的快速晦暗及老化。但美白產品並不能改變天生的膚色（也就是無法讓黑人變白），或是減輕慢性疾病或遺傳所形成的色素，更不可能漂白麪板，或讓面板變得幼嫩。

針對肌膚問題：

1 肘部，膝蓋等部位膚色偏深，顯得很粗糙

2 肌膚顏色不均勻，斑點很多

　●使用提示：如果想要讓身體快速白起來，配合使用家庭電動匯入儀會令效果事半功倍！使用匯入儀時，以畫大圓的方式摩擦身體肌膚，可以幫助血液循環，記得手勢應該是由下往上，順着心臟迴流的方向。此外，手肘與關節處是身體皺褶較多的部位，得把皺褶伸展開來才能塗抹徹底。

●生效時間：美白類身體乳最好在脫毛後使用，配合按摩手法，能達到最理想的效果。

舉手！我有問題！

Q：使用美白類身體乳就不會變黑嗎？

A：美白身體乳中的主要成分有兩大類：一類的職能是更新細胞，另一類是修護細胞。但這兩種都沒有抵禦紫外線的功能，除非你選擇帶有防曬指數的美白身體乳才能保持美白的效果。

2 深層滋潤類身體乳

身體乳對你的承諾：在乾燥的春、秋、冬等季節，任何肌膚都需要深層滋潤類身體乳來調節肌膚的水潤度，因爲此時在季節的影響下，肌膚內的養分結構會發生變化，乾燥的空氣也會爭奪肌膚中的水分，爲了喚醒肌膚底層的活力，就要強健內部天然保溼層。深層滋潤型身體乳就能在營養肌膚的同時，深入滋潤肌膚角質層，持續補充肌膚所需的水分及養分，徹底改變肌膚狀態，淨化透潤肌膚，令肌膚飽滿、水盈、有彈性。

錯誤的使用方法導致身體乳的功效不能得到最大限度的發揮：想要深層的滋潤肌膚絕非只進行表層的補水就夠了。最新的研究發現，面板缺乏水分也是導致面板老化的因素之一，如果你在使用滋潤乳時，依然在用拍打的方法就等於在浪費時間和產品，日本專家實驗證明，補水最有效的方法就是塗沫按摩，加強吸收的關鍵也並不在於按摩的時間，而是要按在關鍵的穴位上，才能保持肌膚持久潤滑，自然健康。

針對肌膚問題：

1 面板總是乾燥，脫內衣時會發現身體上有很多皮屑

2 面板粗糙、緊繃、時而瘙癢

●重要須知： 除了季節因素以外，面板的水分也會隨着年齡的增加而減少。也就是說，我們每個人的面板都缺水。乾燥不僅會令面板變得粗糙、失去光澤、衰老，還會削弱那些抑制和殺滅面板表面細菌的功能，導致面板免疫力減弱，尤其是身體肌膚。在特別乾燥的季節，要想讓深層滋潤類身體乳的功效加倍，可以在塗抹乳液前，先在肌膚上噴灑一些保溼化妝水，之後用化妝棉輕柔點按至面板吸收後，用雙手預熱乳液，更能加強面板吸收。

●操作提示： 深層滋潤型身體乳會在塗抹後就看得到明顯的水嫩效果，持久使用效果更佳。但就身體乳而言，由於每個人的肌膚狀態不同，使用的產品療程也不同，但要保證效果要每天堅持做專業的按摩手法，幫助面板“抓水”。

3 去桔皮類身體乳

身體乳對你的承諾：女人完美的曲線是由一層儲藏的細胞組織形成的，脂肪細胞數量改變或面板失去結實度就會在臀部及大腿上形成 桔皮組織 桔皮組織 不但會令面板鬆弛，還會讓面板變得不平坦造成 凹凸不平 的外觀。去桔皮類身體乳就是透過促進真皮連接處的膠原蛋白，從而重新加固與緊實肌膚的支撐部分，讓脂肪細胞緊緊地包裹住並固定其位置，使面板變得平滑而富有彈性。

你需要知道去桔皮並不等於瘦身產品：去桔皮類身體乳雖然可以讓面板變得光滑細膩，但我們一不留神便會犯一個錯誤，那就是以爲去桔皮乳液就是瘦身乳。其實它並不能減少任何脂肪細胞，如果你想透過使用去桔皮類身體乳來實現瘦身的夢想也是不現實的。如果你想讓自己看上去瘦些，又不想在身體上留下“桔皮”，那麼和纖體類身體乳搭配使用效果最佳。也就是說，在使用一段時間（約1個月後）纖體身體乳後再使用去桔皮產品是最好的。

針對肌膚問題：

1 產後、瘦身後面板上留下的妊娠紋和“桔皮痕”

2 熟齡女士，面板變得有點鬆弛

●重要須知： 很多女性總是會受環境的影響而時胖時瘦，身體上也總是會出現“桔皮”。“桔皮”非常難以消除，因此防止其出現纔是改善重點。所以，當你掌握了自己身體變化的規律之後，就要在變瘦的過程中使用桔皮類身體乳，來避免“桔皮”的出現。在這種身體乳的學問中，防範比保養更重要。

●操作提示： 使用去桔皮類按摩產品時，要用手部轉圈按摩的方式，可廣泛地運用在胃、臀部、腿部、乳房等易出現“桔皮”的部位。當胃部不是處在緊張或飽脹的狀態下，可以利用手拉捏的方式按摩。也推薦使用：利用拇指和食指拉捏欲按摩部位面板，拉捏短暫時間再鬆開，反覆數次，能讓面板再獲得輕鬆與舒適，不再處於緊張狀態。

●生效時間： 最佳使用時間是浴後或泡溫泉後。配合按摩也是重點。因爲浴後毛孔張開，配合按摩能令血液循環更加順暢，也能促進肌膚吸收。

3 去桔皮類身體乳

身體乳對你的承諾：女人完美的曲線是由一層儲藏的細胞組織形成的，脂肪細胞數量改變或面板失去結實度就會在臀部及大腿上形成 桔皮組織 桔皮組織 不但會令面板鬆弛，還會讓面板變得不平坦造成 凹凸不平 的外觀。去桔皮類身體乳就是透過促進真皮連接處的膠原蛋白，從而重新加固與緊實肌膚的支撐部分，讓脂肪細胞緊緊地包裹住並固定其位置，使面板變得平滑而富有彈性。

你需要知道去桔皮並不等於瘦身產品：去桔皮類身體乳雖然可以讓面板變得光滑細膩，但我們一不留神便會犯一個錯誤，那就是以爲去桔皮乳液就是瘦身乳。其實它並不能減少任何脂肪細胞，如果你想透過使用去桔皮類身體乳來實現瘦身的夢想也是不現實的。如果你想讓自己看上去瘦些，又不想在身體上留下“桔皮”，那麼和纖體類身體乳搭配使用效果最佳。也就是說，在使用一段時間（約1個月後）纖體身體乳後再使用去桔皮產品是最好的。

針對肌膚問題：

1 產後、瘦身後面板上留下的妊娠紋和“桔皮痕”

2 熟齡女士，面板變得有點鬆弛

●重要須知： 很多女性總是會受環境的影響而時胖時瘦，身體上也總是會出現“桔皮”。“桔皮”非常難以消除，因此防止其出現纔是改善重點。所以，當你掌握了自己身體變化的規律之後，就要在變瘦的過程中使用桔皮類身體乳，來避免“桔皮”的出現。在這種身體乳的學問中，防範比保養更重要。

　●操作提示： 使用去桔皮類按摩產品時，要用手部轉圈按摩的方式，可廣泛地運用在胃、臀部、腿部、乳房等易出現“桔皮”的部位。當胃部不是處在緊張或飽脹的狀態下，可以利用手拉捏的方式按摩。也推薦使用：利用拇指和食指拉捏欲按摩部位面板，拉捏短暫時間再鬆開，反覆數次，能讓面板再獲得輕鬆與舒適，不再處於緊張狀態。

　●生效時間： 最佳使用時間是浴後或泡溫泉後。配合按摩也是重點。因爲浴後毛孔張開，配合按摩能令血液循環更加順暢，也能促進肌膚吸收。

5 香氛類身體乳

身體乳對你的承諾：加入香味的身體乳液也有逐漸取代春夏香水成爲主流的趨勢，這類可以廣泛運用於全身的香氛產品，少了香水必須等待揮發的前中後味時間，能夠自然地呈現香味，還不至於香味太過濃烈，堪稱春夏最安全的用香方式。

你需要知道香氛類身體乳其實是減壓能手：香氛類的身體乳不是香水，它相當於舒緩肌膚的一種“安慰劑”。 有人誤以爲只有職場OL纔會有壓力，而那些香氛類的身體乳也是專門爲她們而設計的。其實身體肌膚非常敏感，雖然我們肉眼看不到，但陽光、灰塵、煙霧等也會爲肌膚增添壓力，從而引發各種肌膚問題。香氛類身體乳起到的也就是減壓的輔助效果。而且香氛身體乳中大多含有持久保溼成分，搭配香膏使用更能讓香膏的氣息更加持久。

●重要須知： 香氛類身體乳絕對有喚醒肌膚的功能，但由於香氛類的身體乳中添加了不同的香劑，所以在選購時一定要進行面板敏感測試。測試的方法很簡單，你只要把一元硬幣大小的身體乳液塗在手腕內側，1小時內觀察一下，如果沒有刺癢、紅腫等過敏現象就可以安心購買。

●操作提示： 沐浴後，取適量乳霜均勻塗抹於身體，按摩至吸收。配搭身體護理療程及相應精油使用效果更佳。

●生效時間： 香氛類身體乳不是香水，所以它的香度不會像香水那麼濃，這種淡淡的香氣也不會持續一整天的時間，通常只能保持68小時左右。而這種能令人愉悅的香氣在調節心情的同時，還能促進睡眠，因而最適合夜晚入睡前使用。

針對肌膚問題：

生活不規律，不僅僅是面部，就連身體肌膚上也總是冒出小痘痘或小紅點

舉手！我有問題！

Q：由於香氛類身體乳的香味不是很濃，每次多用一些就可讓香氣持久？

A：由於香氛類身體乳中有些可能會含有植物香精，所以過量使用這種身體乳會給肌膚帶來負擔。因此每次按量使用很重要。

Tips爲什麼身體乳要按需使用？

不是產品不管用，而是你根本用錯了地方和方法。如果在身體面板感到乾燥時使用美白類身體乳，你自然會覺得這款產品不夠滋潤，性價比太低。因此仔細傾聽此刻身體真正的需求吧，這樣纔會找到最適合的產品。

●提高肌膚水潤度的幾個穴位：

臂穴、肱中穴： 單手用力叉腰就會出現三角肌，在三角肌的前端稍微內側就是臂穴，而肱中是腋窩下與手肘中間點的骨頭內側，按壓時會有輕微痛楚感。每個穴位按壓5次。

天樞、大巨： 天樞穴是離肚臍左右兩側的三橫指寬處，對排除蓄積在下腹部的便祕很有幫助。大巨穴是位於天樞穴的下方約3橫指處。雙手大拇指從上往下緊貼腹部面板按壓，來回5次。

委中穴、承筋穴、承山穴： 委中穴位於膝蓋內側中央；承山位於小腿的筋肉和跟腱的分界；承筋穴位於承山和委中連線的中央。每個穴位各按10下。

●生效時間：

A 由於肌膚的新陳代謝週期是28天，因此 一般此類身體乳通常在使用產品28天后就可以看到效果。

B 深層滋潤類身體乳最適合沐浴之後使用，如同爲肌膚喝下一大杯水。而深層滋潤類身體乳能維持1218小時的時間，也就是別忘了在午後爲肌膚再補充一些“養料”喔。

舉手！我有問題！

Q：喜歡使用一種深層滋潤身體乳就一直用下去？

A：隨着季節轉換，身體乳也要更換！由於四季的保養重點不同，而面板也要跟據季節的特點換裝。春夏時節面板易過敏，要選擇清爽的深層滋潤類身體乳；而在氣候乾燥的秋冬，保溼方面則以降低面板水分蒸發，提高面板含水量爲主，所以保養品所含的油脂量較多，呈現較爲滋潤的油包水劑型，保溼效果也較好。