法 養出水嫩肌，夜間新 膜

美容界絮絮叨叨好幾年，面膜終於成爲家居護膚的必備品。事實上，面膜作爲肌膚的封閉式密集護理方案，能讓肌膚在封閉的狀態下吸收養分，尤其是在天氣乾燥的秋冬季節，護膚效果確實很好。

　　晚間是面板美容黃金期

晚間是面板美容黃金期

美容界一直在孜孜不倦地探求，如何在最有效的時間內進行最高效率的護膚，於是發現晚上是面板美容的黃金時間。

美肌是睡出來的。當身體處於勞累的狀態或睡眠不夠深沉時，體內與面板中的自由基就會異常活躍，如果來不及有效地中和消除，就會加速面板的老化，日間形成的幹紋、幼紋、表情紋，也就很容易演變成永久性的細紋、皺紋。

但我們並不提倡裸膚睡眠，因爲面板中的水分每分每秒都在流失，如果在夜間得不到充分的補給，第二天的面板就會更顯乾燥。日復一日，便會引起面板的提前老化和敏感脆弱。

事實上，肌膚在晚間有更好的更新和修復能力。中華醫學會整形美容科專家YAPING稱，受大自然的影響，晚間睡眠的時候，人的心理壓力和環境壓力都是最弱的，此時就是面板修復的最佳時間。FANCL的美容顧問也稱，晚間面板細胞更活躍，增殖能力比平時高2倍，細胞可獲得重要的修復與新生；膠原蛋白合成力加強，可有效彌補日間膠原蛋白流失與受損，因此這時是面板最重要的“美容黃金時間”。

　　美麗“膜”法1：睡眠面膜

美麗“膜”法1：睡眠面膜

睡眠面膜之所以如此流行，並不僅僅是其不用清洗就可呼呼大睡的便捷性，還因爲它可以更好地把握面板的黃金期進行美膚。面板的新陳代謝功能從晚10點開始到凌晨2點之間最爲活躍，在這幾個小時裏，如果能夠保證睡眠，同時使用適合自己的睡眠面膜，那麼睡眠就變成了貨真價實的“減齡覺”。

不過必須強調的是，“敷睡眠面膜前不需要進行任何面板護理”是個很嚴重的護膚誤區，睡眠面膜起到的主要還是封閉效果，爲了讓肌膚在短時間內吸收更多的養分，還是要先進行基礎的養護後再敷上睡眠面膜，也促進了其他護膚品的吸收。

　　Tips：睡眠面膜之巧用

Tips：睡眠面膜之巧用

人們喜歡DIY面膜，但由於取自食材的營養成分未經提煉、分解，分子大、吸收有限，且含有大量可能刺激面板的雜質，而一再遭到面板專家們的反對。而巧用睡眠面膜和各類精華液，就可DIY出各類多效修護面膜了。

用法很簡單，將各類修護精華以比平時加倍的量塗在臉上，在眼紋、表情紋部位可重點塗抹祛皺抗氧化精華露，有色斑、痘印或較暗啞的部位可塗上更多的美白祛斑精華液......最後塗上睡眠面膜，DIY的多效組合睡眠面膜就完成了。

　　美麗“膜”法2：睡前保溼膜

美麗“膜”法2：睡前保溼膜

和其他面膜一樣，睡眠面膜也不建議天天用，因爲它畢竟不是晚霜，天天使用可能會增加肌膚一定的負擔。我們建議在不使用睡眠面膜的當晚，在睡覺前可以使用適合自己肌膚的面膜。

今年秋冬，面膜仍是各大品牌的主打之一，保溼和抗衰老是本季面膜的重點，並且在面膜的材質、剪裁、成分上都有了更多的新科技。