吃蓮藕祛痘又美容

　吃蓮藕可以祛痘嗎？蓮藕能祛痘。蓮藕性寒，因此生吃能特別有效的除去人體內無法散出的熱氣，對於肝火旺盛等體內熱毒引起的痘痘有特別好的效用。但也因爲性寒，所以孕婦或者脾胃功能弱的人是不可生吃的，這個方法不是和孕婦的。

起痘痘的原因有很多，可能是臉上過多分泌的油脂和髒東西閉塞了毛孔，使毛孔發炎。這時一定要注意不可以吃過多的太辣的食物和油炸食品，那會使面板分泌出更多的油，使痘痘更加猖獗。也可能是人的肝火過旺，毒素無法正常排除，也會引起痘痘。臉是人體各部分各機能的重要反應區，因此不同的地方起痘也就意味着不同的器官的問題，中醫講究內調，因此，祛痘除了運用祛痘產品和機器外，還可以從飲食方面着手。

蓮藕祛痘的方法：首先，將蓮藕洗淨，切片，放入榨汁機，炸成汁。可以放入一些冰糖來調味，每次喝兩勺，一天喝三次。堅持喝了幾天，臉上的痘痘真的消了好多，所以我就一直堅持用了下去。

蓮藕性寒，因此生吃能特別有效的除去人體內無法散出的熱氣，對於肝火旺盛等體內熱毒引起的痘痘有特別好的效用。但也因爲性寒，所以孕婦或者脾胃功能弱的人是不可生吃的，這個方法不是和孕婦的。

蓮藕還可以烹煮，炒熟來吃，熟了的蓮藕，又能有效的健脾胃，散淤血，安心寧神。可以說，蓮藕是一個特別有進補意義的食材。