排毒美容火龍果豬肉蓮藕餃子

 　　家裏有沒有火龍果，準備一下跟小編來學習做餃子，火龍果皮和麪，蓮藕做餡料，滿滿一盤粉色的水餃，是不是很捨不得吃它呢？

　【排毒美容火龍果豬肉蓮藕餃子】

主料：麪粉500克 、

輔料：火龍果皮一個、肉餡適量、

　步驟：

火龍果豬肉蓮藕餃子的做法步驟1.將火龍果洗乾淨，去皮，將皮切成小塊放入料理機，榨成糊狀。

火龍果豬肉蓮藕餃子的做法步驟2.火龍果皮糊糊跟麪粉一起揉成光滑的團，蓋上保鮮膜醒半個小時

火龍果豬肉蓮藕餃子的做法步驟3.肉加入一節藕，打成泥，加入適量的鹽調味

火龍果豬肉蓮藕餃子的做法步驟4.醒制好的麪皮擀成薄片，用餃子模具壓出形狀

排毒美容火龍果豬肉蓮藕餃子

火龍果豬肉蓮藕餃子的做法步驟5.將肉餡放在餃子皮中間

火龍果豬肉蓮藕餃子的做法步驟6.包成餃子

火龍果豬肉蓮藕餃子的做法步驟7.全部做好

火龍果豬肉蓮藕餃子的做法步驟8.燒開一鍋水，將餃子擺放在刷了油的盤子裏，大火蒸熟即可

排毒美容火龍果豬肉蓮藕餃子

　火龍果的食用效果

1.抗衰老

有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆症的作用。

　2.保護胃黏膜

含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，透過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

　3.美白面板

排毒美容火龍果豬肉蓮藕餃子

消除氧自由基，具有美白麪板的作用。

4.綜合作用

預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、

5.促進消化

火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

6.有助於毒素的排除

具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。

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