展現每一天明亮眼眸，睡前護眼四部曲
都說夜間是肌膚修護的最好時機，脆弱的眼周肌膚當然也不例外。可是，很多MM會發現，一覺醒來，卻發現眼睛還是問題重重，這是爲什麼呢？美容專家告訴我們，要想早晨起來明眸善睞，睡前要做好以下四點哦！
舒緩
每人每天眨眼大約一萬次，到了晚上，通常眼部肌膚會感覺非常疲憊。但是，持續在“運動”中的眼部肌膚細胞往往處於緊張狀態，雖然需要休息，卻需要一個放鬆的過渡階段。舒緩的步驟，大約需要在每晚睡前一小時候左右就開始進行，最直接的方法是眼部按摩。堅持每天用眼霜按摩是最好的舒緩方法。塗抹眼霜時搭配眼部按摩操，滋潤效果更是得到加倍改善，不僅可以有效減退細紋、表情紋、年齡紋，眼袋及暗啞，還能同時收緊提升眼部肌膚，由內而外塑造幼滑柔嫩的眼周肌膚。
按摩方法的正確與否，也在很大程度上影響了眼霜的護理效果。我們的面部面板都是有一定紋理的，錯誤的眼部按摩方法只會增加面板的皺紋，達不到舒緩效果。正確的眼部按摩方法則可促進肌膚對眼霜的吸收，從而預防和減少皺紋。在進行眼部按摩前，要注意徹底清潔眼部與雙手，避免造成眼霜的二次污染。
以下“舒緩按摩4步”，可以搭配於晚間保養程序中：
1. 用無名指取綠豆粒大小眼霜抹於上下眼簾中部點上兩點，打圈抹勻；
2. 從眼頭開始，使用無名指指腹在上下眼簾打圈至眼尾；
3. 從眼頭開始，使用無名指指腹在上下眼簾進行按壓至眼尾；
4. 從眼頭開始，使用無名指在下眼簾從眼頭滑拉至眼尾並在眼尾進行按壓。
舒眠
夜間，由於細胞天生具有的自我修復功能，眼部肌膚細胞也會自動補充能量，修復白天所受的損傷。
但若要達到自我修復效果，首先要令眼部肌膚細胞徹底進入舒眠狀態，如果肌膚細胞睡眠質量不好就會直接影響新陳代謝的頻率，細胞與細胞之間傳送水分的能力會大幅降低，從而阻礙細胞自我修復的進度。肌膚表面水分蒸發散失，內部又無法及時提供水分的情況下，就會呈現出缺水、乾燥的現象，而肌膚乾燥是產生皺紋的一大誘因，黑眼圈和皺紋也會接踵而來，導致第二天眼部肌膚老化現象不僅沒有減輕，反而更加明顯。
“舒眠3大法寶”，只要從現在做起，即可幫助眼部肌膚細胞儘快進入高質量的舒眠狀態：
1. 在夜晚適當讓體溫升高，在眼周熱敷兩個鹽袋，利於促進眼部肌膚細胞進入休眠狀態。進行至少15分鐘的桑拿浴或熱水浴，也可以達到這種效果。
2. 上牀一小時之前，用一個帶有香蕈SPA功效的眼膜，利用溫馨的香氣使眼部肌膚周圍儘快進入休眠狀態。
3. 比正常睡覺時間提前10分鐘上牀，用適用於眼部的精油在眼周做舒眠按摩，方法是順時針三圈，逆時針三圈，然後選擇具有舒眠功效的眼霜。
舒適
眼部肌膚細胞不僅要睡得深入，還要睡得舒適，修復的效果才能好。
有些人認爲睡前應該爲雙眸塗上厚厚的眼霜，走入了過量使用眼霜的誤區，不僅沒有達到更加明顯的效果，甚至對肌膚帶來更多的損害。眼部面板薄而嬌嫩，用量過多不但不利於吸收，反而會造成負擔，加速衰老。如果是上眼皮承受過量的眼霜壓力，時間久了，還容易造成眼角下垂等嚴重後果！其實，只有合理使用眼霜，讓眼部肌膚感到舒適，才真正利於眼部肌膚的夜間修復！
要想眼部肌膚在睡眠過程中更舒適，可以利用有舒適功效的眼部護理產品。根據自己的面板類型區別選擇眼霜、眼膠或眼部滋養凝露，可以提升眼部肌膚細胞的舒適度，一般說來，油性肌膚適合用眼霜，乾性肌膚適合用眼部滋養凝露，而混合性肌膚適合用眼膠。要想讓眼部肌膚細胞感受到特別的舒適，還可以適當選擇特殊護理產品，如眼膜、精華素都屬於這一類型。它們可一方面發揮眼霜的作用幫助減輕皺紋、黑眼圈等問題，另一方面又以其充分的營養和滋潤度提升眼部肌膚的舒適感。
對於特殊的問題性眼部肌膚，該如何提升其睡眠舒適度呢？
* 提升浮腫眼部的舒適度：眼部凝露含有更多保溼成分和營養成分，質地比眼霜輕薄，對於促進眼部循環最爲有效，可以緩解眼部肌膚的浮腫，使肌膚細胞在睡眠狀態中更舒適。
*提升黑眼圈、眼袋肌膚細胞的舒適度：已經產生黑眼圈、眼袋的眼部肌膚，需要更寬容的生理環境，纔不至於使狀況惡化。眼膜，可以爲黑眼圈、眼袋等眼部肌膚狀況迅速補充水分，消除疲勞，從而使其可以在舒適的狀態下進入深層次的休眠。
舒暢
眼部肌膚細胞進入休眠狀態後，一方面要仰仗細胞的自我修復功能，讓受損細胞得以修復，另一方面，每天也會有大量的肌膚細胞自然循環死去，要有足夠的新生細胞替補，眼部肌膚纔可能以比昨天更好的姿態出現。
在夜間，要完成肌膚細胞的新生，就要爲其創造更利於再生的環境。除了保證充足良好的睡眠，選擇適當的眼霜很重要。一般來說，選擇眼霜和年齡是沒有關係的，只和需求相關。眼部肌膚出現的問題各有成因，應對症選眼霜。如果還不到30歲眼部就開始出現皺紋，那麼也應該及時選用抗衰老眼霜。而已過30歲眼部肌膚卻依舊緊緻光滑，選擇滋潤、保溼的眼霜效果則會更好。通常說來，眼部肌膚細胞需要的養料如都能在眼霜中找到，就可以促進肌膚細胞的舒暢新生，令雙眸光彩重現！
