穿衣不能太束腰

用腰帶緊緊裹住腰部，雖然能使腰身形成優美的曲線，但卻將人體的血液循環攔腰隔爲兩截，一方面使心臟在收縮時後負荷增加，久之會引起高血壓病和冠心病;另一方面，使腹腔受到擠壓，胃、腸、肝、腎等腹腔臟器活動受限，血流不暢，使其功能受到影響。

其次，束腰太緊還可以造成腰骨畸形或損傷，導致痔瘡出現。因爲人體肛門周圍有好幾組靜脈，稱爲痔靜脈，痔靜脈本來較爲疏鬆，當腰部、腹部的壓力過力增大時，痔靜脈內血液迴流受到阻礙，會使痔靜脈扭曲成結，形成痔瘡。

小貼士：想要使腰身纖細美麗，最有效的方法是參加體育運動(如做健美操)，透過運動把腰部的肌肉鍛鍊得強健有力，使脂肪不易在這些部位積聚，這樣腰身自然就會纖細美麗了。