酸奶能美容嗎

　酸奶能美容嗎？酸奶可以美容，由於天然牛奶發酵而來的酸奶（優酪乳），含有乳酸成分，具有保溼以及更新角質的功能。

酸奶美容方法。將優酪乳直接敷在肌膚上，或是將草莓、香蕉等富含美膚維生素的水果搗碎，與優酪乳均勻調和敷面，就能保溼、滋養肌膚。同時優酪乳溫和無刺激的特性，也很適用於曬後肌膚的鎮定舒緩。

此外，優酪乳對於腹部、腿部的脂肪燃燒有着較好的效果，每日以酸奶代餐，可以清除宿便，達到瘦身的效果。不過空腹、飢餓時刻不宜立即飲用，容易給胃部造成負擔。