如何改善“油性面板”油脂分泌過多？

油性面板是油性的，需要每天清潔，以及保溼和保溼。今天我們將學習如何護理油性面板。

1、少吃油膩的油炸食品

油膩、油炸食品含有大量油脂，爲面板分泌油脂提供源源不斷的油脂。只要不適量食用，分泌時沒有原料供應，分泌量必然會減少。

2、注重清潔

日常清潔時，注意T區出油，主要是額頭、鼻子、鼻翼兩側、下巴等部位進行按摩。通常以旋轉的方式，從下到上，從內到外的螺旋間隙。尤其是毛孔粗大的地方，可以做一點深度按摩，把油脂引出來，然後用水沖洗乾淨。

3、定期去角質

洗面奶的日常清潔工作只是能去除部分漂浮在表皮上的細胞，所以大學生定期清潔面板是很有必要的。我們可以透過定期使用去角質霜或選擇磨砂膏來進行認真的清潔。用中指和無名指輕輕按摩，不僅能更有效地去除面板組織新陳代謝中的死皮細胞，還能使面板更清潔、更清新、更有光澤。

4.使用口罩

日常使用潔面面膜是爲了去除多餘的皮脂和污垢，讓面板更舒適，更重要的是對於油性面板來說，潔面面膜是幫助去除毛孔中的黑頭和粉刺，更有效地預防粉刺。..油性除了每天清潔面膜和填充表面膜外，面板也可以塗抹一些，或者也可以使用珍珠粉自制面膜來改善面板。

5、規律的生活

其實想要徹底有效地控制臉上的出油量，最根本的方法就是生活有規律，飲食合理。熬夜，減少油炸食品、高脂肪和辛辣食物的攝入，少運動。

6、補水

面板保持水油平衡。油太多的時候，最關鍵的就是缺水，要加足量的水。但是面板只能分泌油脂不能提供水分，所以需要給面板補充水分。選擇合適的保溼護膚品，早晚潔面後開始深層保溼，保持肌膚水油平衡。

7、保溼爽膚水

油性面板一般都伴隨着毛孔粗大的問題，所以很多人會買含酒精的收縮水，但收縮水只能暫時強制收縮毛孔，並不能從本質上控油。所以想要控油，一定要抓緊時間，選擇一款具有保溼功能的爽膚水。對於油性面板的人來說，不要使用過於油膩的護膚品，因爲這樣不僅不會吸收，反而只會讓你的臉更油膩。