必須從新陳代謝、美白、防曬三點入手。，想要修復痘印

幾乎所有的痤瘡疤痕在癒合後都會留下，大部分是暫時的，而且痤瘡疤痕的恢復時間還與痤瘡的大小、深度、炎症程度和膚色有關。想要修復痘印，必須從新陳代謝、美白、防曬三點入手。

一、促進新陳代謝

面板有淨化自身和再生新陳代謝的能力，但僅僅依靠自身能力是不夠的。痘印的恢復期比較長，可以透過促進新陳代謝來縮短恢復時間。

①保溼補水

水在面板新陳代謝中起着至關重要的作用，只有當面板的水分含量增加時，新陳代謝的效率纔會加快。

我們的身體需要大量的水分，面板的新陳代謝也是靠大量的水來完成的，而我們每天攝入的水分太少，不足以支撐面板完成這個巨大的循環。

由於自身攝入的水分不足以支援面板的新陳代謝，因此需要外在的水分直接幫助面板完成循環。

我們可以透過塗抹保溼護膚品、敷面膜來完成外在的補水保溼，讓水分迅速深入角質層，增強面板的防禦功能，促進新陳代謝。

②補充膠原蛋白

痤瘡嚴重發炎，真皮中的膠原蛋白受損。膠原蛋白條的損失會形成空洞。這種空洞是最常見的痘印形式。

膠原蛋白對面板有修復作用，可以加速面板的更新。透過補充膠原蛋白，對痘印有輔助作用，還能調理肌膚，讓肌膚不易長痘痘。

果酸和維生素C這兩種成分大家都很熟悉，兩者都有加速角質代謝的作用。果酸還可以刺激膠原蛋白再生和細胞修復。對於痘印的修復，我們可以選擇一些含有果酸成分的護膚品。

③規律作息

規律的作息對於痘印的恢復也很重要。只要保證充足的睡眠和勞逸結合，由內而外促進身體新陳代謝，面板的新陳代謝能力也會隨之提高。

因此，想要縮短痘印的恢復期，也需要從內到外雙管齊下。如果養成良好的作息時間，對痘印的恢復會更有效果。

二、專注美白

爲什麼要美白去痘印?這是由於大多數美白產品中含有果酸，維生素C,黑色素美白成分以及抗氧化成分。大多數痤瘡痕跡是由於色素沉着形成的。我們可以透過美白減少黑色素，達到祛痘印的效果。

①維生素E

維生素E本身具有抗氧化作用，可以保護我們的面板免受自由基和紫外線的傷害，減少疤痕和色素沉着，加速傷口癒合，對痘印或痘坑的恢復有積極作用。

②維生素C

維生素C對每個人都不陌生。具有美白祛痘印的功效，外加淡化黑色素和抗氧化成分，可充分防止黑色素沉積，淡化黑色素。在修復細胞方面效果也很明顯。

我們常見的黑色痘印是因爲痘痘發炎後的色素沉着形成的，使痘痘變黑的地方面板看起來暗淡無光。這是暫時的假痘印，不是真正的痘印。疤痕，所以維生素C對於修復這種痘印非常有效。

維生素C能保護維生素A,維生素E,不飽和脂肪酸等其它抗氧化成分以避免自由基危害機體。在美白的同時，還能有效預防其他面板問題，增強面板抵抗力，防止炎症的發生。

③煙酰胺

煙酰胺能起到更顯着的美白效果，一方面是因爲它可以減少黑色素的產生。另一方面，它作用於已經產生的黑色素，減少它們向表面細胞的轉移。

煙酰胺可以達到兩管齊下的效果。首先，它可以防止你的面板變黑，然後不顯示變黑的部分。對修復痘印和預防痘印有很好的效果。

注意防曬

①防曬，防止痘印

痘痘爆發時開始注意防曬，因爲紫外線會刺激黑色素的產生，留下痘印。痘痘去除，痘印形成後，面板表皮的功能恢復緩慢，抵抗紫外線的能力較弱，所以防曬也是爲了防止痘印加深。

防曬確實是修復面板問題最重要的一步。痘印很大一部分是由於紫外線的傷害造成的，紫外線破壞了面板的抵抗力，導致黑色素沉澱，最終演變成難看的痘印。

②防曬，防止痘印加深

不僅如此，紫外線也是加速人體衰老的罪魁禍首。如果你的面板容易長粉刺，或者你的面板不穩定，請選擇適合你面板感覺的防曬霜。防曬霜雖然不能消除痘印，但是可以大大減少後續痘印的程度。

當然，防曬不僅僅是塗防曬霜，我們還需要注意打傘防曬。