祛斑的關鍵就是疏通肝經

很多人的臉上會出現色斑，即使買很貴的化妝品將其淡化，小編也認爲這是治標而不治本的一個行爲。大家要知道色斑的大環境是自己的身體，若只是單純地在面板的表層塗抹一層，那色斑是很難得到改善的。就好比還沒有發芽的種子，若人不給它發芽的條件與成長的空間，那麼它是絕對沒有辦法茁壯成長的。因此若想要改善人體的色斑，那關鍵要做的便是改善我們人體的內部環境。

其實，中醫認爲色斑的形成原因，主要就是由於虛、滯、寒。大家要知道，虛其實就是氣虛，氣若能通暢的話，血液則通暢;而氣滯留的話，血液便會瘀滯;同時血遇到寒會凝結，一旦血瘀的話，那表現在臉上的便會是黯淡無光，長期的話，就會容易長斑。

另外，若人的心情不好的話，那麼體內的肝氣也會不順，從而也會導致氣滯血瘀，因此斑就容易長在肝經不通的附近上，所以說保持良好的心情也是至關重要的。若心情好了的話，那麼人體肝經就通暢，氣也就跟着順了。

那麼人應該要怎麼解開自己的心肝呢?

01、推揉肝經

大家要知道，疏通肝經，是可以引火下行的，可以解開肝鬱。其實關於推揉的方向，那便是遵循以順經爲補，以逆經爲泄的原理。若是要推揉肝經的話，那麼小編則建議最好是在睡前做，因爲這是有助於養肝，同時也是有助於睡眠的。

02、推揉太沖

一個人若老愛生悶氣，那麼這一類人往往是鬱悶焦慮的，而這時候最適合的便是推揉太沖穴位了。大家要知道太沖穴位是肝經的原穴。肝是主疏泄的，若是推揉太沖的話，那麼就會解鬱散結，疏肝理氣。