3個青春期正確護膚步驟推薦，女生青春期應該怎樣護膚

衆所周知，青春期是一個非常特別的時間段，是女孩們生長髮育的關鍵時期。不過，由於身體激素會發生變化，因此小哥哥小姐姐們的臉蛋上會出現一些問題，譬如：粉刺、痘痘、閉口等。這時候，青春期的女孩應該怎樣護膚?3個青春期正確護膚步驟推薦!接下來，大家就和小編一起來看看吧。

保持正常作息

衆所周知，處於青春期的小哥哥小姐姐都在上初高中，正處於學習緊張階段，因此熬夜是在所難免的是事情。只是，熬夜一時爽，一直熬夜一直爽，卻又容易造成內分泌失調，導致面板大量冒痘。建議，學生們最好每天按時休息，這樣機體才能正常排毒。

注意臉部清潔

青春期由於激素分泌的原因，容易使得面板出油、冒痘嚴重，因此青春期護膚很重要。可是，要怎麼做纔好呢?洗臉是護膚很重要的一步，建議可以採用冷熱水交替洗臉，讓面板時刻保持清爽狀態。

多喝水不要暴曬

青春期的面板不能暴曬，特別是在炎熱的天氣裏，小仙女們要時刻保護好自己的面板，出門戴上遮陽帽穿好防曬衫，以免傷到面板角質層。此外，也要多喝水，因爲水能有助於面板保持水嫩細緻，促進身體代謝，也能補充失去的水分。