指甲豎紋多注意是疾病的徵兆，指甲上有豎紋是怎麼回事

指甲上有豎紋一般會說明一個人的體質。像是豎紋、黑線，這種出現在指甲上面的縱線，有時也是疾病的徵兆。那麼，指甲上有豎紋是怎麼回事?到底說明身體出現了哪些疾病呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。

指甲上有豎紋是怎麼回事

1、 缺鈣

一般來說，這是代表了微量元素的缺乏，大多是因爲缺鈣的原因造成的。

2、 缺乏維生素A

有時也可能是缺乏維生素A的表現，因此建議還是要多吃一些富含維生素的食物。

3、 疲勞

身體出現疲勞的時候，指甲的表面也不是很光滑的，有時會出現1~2個的豎紋，這種就代表用腦過度，應該多花點時間注意一下休息，另外飲食上面也需要及時的調整。

4、 病變

有一些疾病也會透過這種方式來表現，比如說一些面板病或者甲酯受損等等，這方面也是需要高度關注的，如果發現指甲的豎紋情況比較異常的話，那麼建議還是要去醫院做一下全身檢查，確認是否爲某些疾病或者是病變。

指甲上有豎紋怎麼辦

通常來說，指甲上有豎紋不用感到大驚小怪，在生活習慣上面注意一下就可以了。

1、 補充營養元素

飲食營養上面要加強了，可以適當的補充一些微量元素，飲食上面適當的吃一些奶製品、豆製品以及新鮮的蔬菜水果和肉類。

2、 避免塗抹指甲油

因爲指甲油的成分不明，可能會傷害到人的腦細胞，因此不建議大家去塗抹指甲油以及美甲等等。

3、 保持指甲衛生

我們應該像護理我們的肌膚一樣來保持指甲的衛生，這樣也會避免一些細菌以及其他的維生素在指甲中感染。