那隻會讓你也變胖，不胖的人夏天是不是就可以安逸度日

夏天的時候雖然說可能有很多女性朋友會認爲這是一個減肥的季節，這是一個健身的季節，但是經常可能實際上更多的是，看到很多女性朋友都是整天躲在空調房裏，然後可能連動一下都不捨得，擔心會讓自己的身體流出一點汗;

對於一些身材本來就保持得比較好或者身體相對更加健康的女性朋友來說，更是經常容易都會出現這樣的問題。她們經常都會覺得自己已經足夠好了，不用再去像別人一樣那麼努力的去減肥，或者去進行健身，所以可能經常都覺得自己可能只需要去維持現狀就好了。

而對於你這樣的維持現狀的一種做法，卻經常都會讓你維持不住現狀。因爲如果在這樣的夏天裏，你反而因爲害怕流汗而減少運動量的話，可能你的身體也會漸漸的變得不健康。身體如果不時常活動，整天養尊處優的話，很多時候你的身體肌肉也會漸漸退化，體質也會變差;

還有如果你總是選擇在密閉的空調房裏，你的身體體型也會開始出現變化。在空調房裏，可能經常你是覺得冰涼舒服的，但是這樣的空調房裏，可能空氣是不流通的，也是不新鮮的;甚至空調吹出來的寒氣也會容易入侵你的身體。而這樣的結果下，你的身體就會容易出現溼氣過重的問題，從而可能會讓你的身體出現肥胖的問題，讓你漸漸的發現自己的小肚子越來越大了，身體也開始變得癡肥，還會經常讓你覺得自己好像身體更加沉重了。

所以，其實在夏天的這樣一個季節裏，很多時候雖然你需要防暑消熱，但是有的時候保持比在冬天的時候更多的出汗量也是必須要的，這樣可能是在幫助你的身體進行排毒，對於你的身體也更有好處。