口氣產生的原因有哪些，怎樣保持清新口氣

稍微關心一下自己形象的人都不願意自己的口腔有什麼異味.畢竟在越來越多的人際交往中.這會大大影響到個人的社會形象.即便在家裏.嘴巴里的味道也會嚴重干擾夫妻之間的親密--口腔異味或者口臭不時地讓我們尷尬和痛苦.而幾乎所有的醫生都建議自己的患者注意口腔衛生.人類的口腔是由鹼性的唾液組成，唾液裏含有能除菌的細胞，但口腔裏仍會有有益的以及有害的細菌。當食物的渣滓殘留在牙齒的表面與縫隙之間，這些細菌就會開始消化殘留的食物渣滓，過程中就會分泌酸性物質，這個就是產生口氣的主因。

怎樣保持清新口氣?口氣產生的原因有哪些?

口腔異味的產生和下列的幾個因素有關：

1 日常飲食習慣――是否常吃味道濃烈的食物? 比如咖喱，燒烤?

2 口腔保護工作――刷牙的次數是否充足?有沒有吃飽後漱口的習慣?

3 腸胃的健康狀況――您的腸胃是否健康?倘若口氣問題已持續很久，並且在做好完善的口腔衛生工作後仍然無法根除，那麼就應該注意一下您的腸胃狀況了。這種類型的口腔異味，一般也預示着各種腸胃的毛病。

口腔異味其實是很多人都有的尷尬問題，但程度因人而異。

但是，要擁有清新的口齒也不是不可能，而且也不需花太多錢：

1 首先就是要從飲食着手，在日常三餐中應當避免吃味道過於濃烈的食物，改而食用清淡的菜餚，腥辣和煎炸一類的食物也最好避免。

2 飯後吃少量水果。本文來自本站

3 要儘可能的培養吃飽後用清水漱口的習慣。

4 不要抽菸。

5 不要喝酒。

6 少喝咖啡，熱巧克力一類的飲料，如果喝了，之後要儘快漱口。

7 不要吃零食。

8 每天早晚一定要刷牙。這個看似理所當然，但大家應該會忽略一些細節，比方說刷牙要仔細，刷完牙齒後應當照照鏡子檢查牙齒上的污垢是否有被徹底清除，每隔幾天也應該使用牙線將牙縫的渣滓清除。另外，應選擇有效的牙膏和適合您的牙刷。

9 如果有蛀牙問題，一定要找牙醫做專業檢查與診治。

10 注意您的腸胃健康，是否有任何不適?即使是發現輕微的腸胃不適，也一定要找醫生做檢查，記得哦，防範勝於治療。

11 如果口腔異味問題過於嚴重，建議先找牙醫進行深度口腔清潔，然後糾正您的生活和飲食習慣。

事實也證明了，只要能做好上面這些省錢的基本功夫，維持最好的生活和飲食習慣，那麼口氣問題絕對會遠離你。

要記得，口腔清潔的維護是每一天都要做的工作哦!而且也不是用任何一樣產品就能徹底根除口腔異味問題的。

大量飲水能緩解異味

可能大家都不會忘記口腔內發出的非常濃烈的蒜味.但是.很少人會知道.要發出這種味道不一定要吃蒜.例如.當一個12歲的小男孩把蒜塗到腳後跟上.蒜味進入毛孔.最後到達肺.然後口腔就會散發着蒜味.這樣看來蒜的[芬芳氣味"不是從胃裏來的.蒜的組成部分硫化物進入血液.跟隨血液進入肺.隨着呼出的氣進入對方的鼻子.本文來自本站

洋蔥(特別是生的)和含酒精飲料也是這樣經過血液轉移.最終夾雜着這種味道被呼出.要完全.快速地消滅由飲食發出的味道是不可能的.薄荷或者香芹也不能去掉它的味道.它們幫不了你.只能使口氣惡化.因爲各種氣味的混合物只有專家才能改變成芬芳的氣味.在其餘人那裏只能加重臭味.在口腔散發着[食物味道"時.你的解決方法就是時間和大量飲水(水或者茶).

在重要活動前被我們緊急採用的專門的漱口水.薄荷葉.口香糖--實際上是無益的.它們的作用只是表面的.它們既不能預防.也不能消除口臭.它們的氣味中斷不佳的口氣不超過一小時.遺憾的是.具有殺死有害細菌功能的漱口水過分誇大了自己的作用.因爲大部分細菌受到牙薄膜和黏膜的很好的保護.如果漱口水裏含有酒精(大多數情況下是這樣的).那麼它只能使口乾.然後更加重了口臭.