怎麼來緩解口氣重，口氣重的原因的哪些

　　口氣重的原因

口氣重的原因有三種：

一、口腔局部因素導致口臭的疾病有:齲齒(俗稱蛀牙)、牙周炎、修復不良的假牙等.口腔鄰近的慢性疾患，如扁桃腺炎、咽炎、鼻炎、鼻竇炎等.

二、全身因素導致口臭的疾病有:胃炎、胃潰瘍、消化不良症，可出現酸臭味;幽門梗阻、晚期胃癌常出現臭鴨蛋味;嚴重便祕和腸梗阻常出現糞臭味;糖尿病人會出現爛蘋果味等.

三、不良的生活習慣如抽菸酗酒、飲食不規律、睡眠不足、精神緊張、疲勞過度亦會加重。

口氣重怎麼辦？

1、檸檬：

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

2、茶葉：

性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐嚥下，療效頗佳。

3、金橘：

性辛，味甘，具有理氣解鬱、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　口氣重的原因

4、柚子：

性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

5、蜂蜜：

蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便祕引起的口臭頗有效。

6、牛奶：

吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

7、山楂：

性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。

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