捐血好處多 可救人 還可以讓你活更久

我們常常會在電視廣告上看到捐血一袋救人一命，可是不要說捐血了，不少人連看到診所裏打針的針頭都會受不了了，何況是抽血用的針頭?

根本跑都來不及了...(遠目)

其實小編也是非常害怕打針的人，就在前幾年克服了這個恐懼，捲起袖子捐了人生第一袋血了。

今天就要來跟大家宣導一下，「捐血的4大好處」!

別再害怕針頭了，捐血可是對身體有很多好處的(*′?`)

好處1.捐血能讓你的血液流動得更好

根據學者推測，當我們血液濃度太濃時，會影響血液的流動品質，在血管多處形成堵塞，不只對心血管健康不好，若是動脈堵塞，後果則不堪設想，

學者認爲，定期捐血有助於紓緩此項情形，且根據美國流行病學雜誌統計，定期捐血者比不捐血的人，罹患心血管疾病的機率要低88%。

好處2.捐血可以順便健康檢查

有捐過血的人都知道，在捐血之前，醫護人員會諮詢你近期的健康狀況，很多人因此得知自己的血壓情形;

捐血過後，你的血液會送往檢查，而如果你的血液出了狀況，你會立即收到通知，這樣是不是就省去了上醫院檢查的時間了!

好處3.捐血會讓你體內的鐵質水平會達到平衡

根據統計，成年人體內的鐵質約有5克含量，大部分存在於我們的紅血球與骨髓當中，而雖然抽血會使鐵質減少，

但醫生解釋這是一種「循環」，因爲抽血過後約一個禮拜，健康成年人體內的鐵含量就會恢復水平(因爲我們還是可以透過飲食取得鐵)，

而如果不常讓體內鐵質循環、鐵質含量過多，對身體其實是會產生負擔的。

好處4.捐血你可以活更久

▼別以爲捐血是小事，根據紅十字會統計，你捐血一次，最多可以救到三個人!

健康心理學研究裏也曾指出，人如果越常自願性做出幫助他人的行爲，將會比那些向來只願意幫助自己的人還要活得更久!

另外，除了心境上的健康，常捐血的人據統計，罹患心臟病、中風和癌症的機率也可能會比較低。

忍一時皮肉痛，捲起你的袖子一起去捐血吧ww

(不過捐血前還是要衡量一下自己的身體狀況喔!)

救人一命，勝造七級浮屠，沒有什麼管道比捐血救人更容易的了，