這五招讓肌膚光滑又水嫩，臉上起皮和白色碎屑怎麼辦

在生活中雖然夏天沒有冬天的寒風，但是面板乾燥的問題並沒有消失。很多粉反映自己臉上的面板總感覺脫水乾燥，還伴有脫皮現象，一個人無論抹什麼護膚品，感覺都是徒勞的，水分和營養都吸收不了。對於每天都需要化妝的精緻豬豬女來說就更慘了，看着別人滿臉的膠原蛋白水，再看着自己的臉像撒哈拉沙漠，只能對着鏡子哭。那麼臉上起皮和白色碎屑怎麼辦?

1、敷補水面膜

當臉部乾燥脫皮時，敷補水面膜是一種快速直接的補水方法。敷面膜時採取臥姿，有助於更好地吸收精華。10到15分鐘後，就可以撕下來了。敷面膜可以緩解面板的乾燥缺水，讓面板變得水嫩飽滿，但一般不建議天天敷，尤其是油性面板。錯誤的面膜不僅不能補水，還容易導致其他面板問題。

2、攜帶補水噴霧

出門的時候可以帶一瓶補水噴霧，無論是在空調房、戶外還是辦公室，都可以拿出來噴一噴，隨時快速補水，滋潤乾燥缺水的肌膚簡單快捷。需要注意的是，噴霧要適合敏感面板和孕婦，主要作用是保溼和舒緩。因爲沒有酒精等易致敏成分，溫和安全不用擔心面板刺激不適。

3、保持充足的睡眠

在生活中敏感肌肉羣明顯患有睡眠質量差、焦慮和抑鬱。在不良情緒的影響下，每天熬夜睡眠不足，血液循環緩慢，面板鎖水能力下降，幹脫皮上門。所以保持良好的生活作息不僅對身體有好處，對面板也有好處，可以讓面板得到充分的休息和代謝，護膚品中的營養成分吸收會變得更強。

4、使用面霜

面霜其實是後續護膚比較重要的一步，有些人會覺得塗了面霜會讓肌膚有種不透氣的感覺，會擔心造成面板的負擔，其實面霜對於鎖住肌膚水分具有很好的效果，我們可以根據膚質來選擇，輕薄的面霜或者保溼能力較強的面霜。還能收斂肌膚鎖住水分，促進血液循環，給肌膚補水，讓肌膚不幹燥起皮，水潤嫩起來。

5、多補充維生素

夏季面板發癢，出現白屑是常見的情況，主要和麪板太過乾燥有關，而要讓這種情況緩解，護理的過程中應該營養物質獲取量充足，多補充維生素對面板保持健康有利。有的人飲食不規律，還存在挑食的行爲，人體需要的維生素獲取量不足，抵抗力降低之外無法有效滋潤面板，更容易出現面板乾燥這種情況。而透過葷素搭配，營養滿足需求可以讓免疫細胞發揮作用對抗病原體入侵，同時增強面板修復能力，不容易乾燥和發癢，這是護理的措施之一。