更年期的食療保健的精選

更年期是每個女性的必經階段，女人生命的三分之一時間將在絕經後的更年期渡過，而女性到了更年期，身體機能各方面都會跟着下降，體內雌激素水平也會跟着下降，因此經常會出現一些不適的症狀，抑或是很容易產生婦科疾病。更年期的...

周所周知，女性都會經歷更年期，那麼對於男性來說，是否也有着更年期這個特殊階段呢？心理養生專家給以肯定：男性更年期也是需要進行調理纔可以輕鬆度過的，整體來說是需要注意以下三個方面。1、心理疏導即將進入更年期的男性朋...

更年期不光是女人所經歷，男人也有更年期的痛苦，在日常生活中男人更年期症狀也很顯著。那麼，男士養生要如何面對更年期呢？男性更年期如何保健？專家提醒，男人進入更年期之後，最應該相信的就是醫生，因爲醫生是不會指責病人的。所...

人們傳統的觀念只知道婦女有更年期，卻不知道也不承認男性有更年期，男性究竟有沒有更年期？醫學界爭論了多年，也沒有個準確的定論，最近意見才趨向於一致，肯定地認爲男性也有更年期。有證據表明：一般40歲以後男性的生理各方面功...

更年期是女性走向衰老的一個重要過度時期，最明顯的現象就是絕經。更年期卵巢功能的衰退，是更年期綜合症的主要症狀。更年期綜合徵常有的症狀是月經紊亂、性慾減退、記憶力下降、潮熱多汗、焦慮敏感、易激怒等。更年期綜...

女性步入更年期是必要的過程，在這段過程中專家提醒：更年期女性最好要把節育環拿掉，很多人或許會問原因，那麼爲什麼要拿掉節育環呢？專家以下將會爲你詳細介紹：宮內節育器（簡稱IUD）是我國計劃生育工作中用途極廣的一種常規避孕...

對於更年期，很多女性都很迷茫，應該怎樣去保健纔是健康合理的呢？在面對很多的保健產品，不少人也不知道該如何去選擇。今天小編爲大家總結一些常見的更年期保健小常識，讓大家對更年期保健有個清楚的瞭解。月經、絕經是女性健...

更年期女人有很多要注意的問題，如何飲食保健是需要注意的問題。更年期的婦女會出現各種不同的症狀，這些症狀就叫做更年期綜合症。對於更年期的婦女出現的這些綜合症，給更年期的婦女的傷害比較的大，所以，更年期的婦女就要做...

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“更年期”是人類生理機能從成熟到衰退的轉變時期，也是人類漸入老年的過渡時期。更年期嚴重人甚至需要配合藥物治療。不過，隨着時間推移，這些症狀會逐漸減輕，直至消失。但更年期的影響不僅限於此，如果不加以重視並積極治療...

充分合理的睡眠，對於更年期人的身體健康來講，顯得十分重要。所謂合理的睡眠，是指除了睡眠時間要適當之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣等方面也要有一些講究，綜合起來有十忌。一、忌臨睡前進食人進入睡眠狀態後，機體中有些部分...

更年期女人有很多要注意的問題，如何飲食保健是需要注意的問題。更年期的婦女會出現各種不同的症狀，這些症狀就叫做更年期綜合症。對於更年期的婦女出現的這些綜合症，給更年期的婦女的傷害比較的大，所以，更年期的婦女就要做...

更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。對男性來說，是指50-60歲這一階段。婦女生命的三分之一時間將在絕經（更年期最突出的表現）後渡過。更年期會對女...

男性也會出現更年期症狀，比如發熱、躁動不安、愛出汗等血管舒縮功能失調的症狀，以及敏感、健忘、注意力不集中、焦慮、急躁、愛發脾氣、抑鬱等精神心理症狀，許多人還會出現性功能減退等。因此，包括一些醫生在內的許多人習...

更年期綜合症，又名絕經綜合症，是指婦女在進入更年期後由於卵巢功能衰退及與之相伴隨的性激素水平明顯下降而出現的一系列臨牀症狀，以月經不規則、午後潮熱、夜間汗出、睡眠不好及自卑焦慮、容易發怒等情緒症狀爲典型表現...

更年期對於所有女性來說，都是一個特殊的生理時期。要想順利度過這一時期，就必須做好女性更年期保健養生。專家表示，多數女性都能順利度過更年期，但也有少數人更年期症狀嚴重，危害身心健康。因此，做好女性更年期保健養生，對於...

更年期是女性一生中的一個重要轉折點，所以更年期的保養也尤其重要。那麼更年期女性該如何保養呢？專家向你推薦更年期女性保養的4個祕方。1、要注意修飾打扮良好的儀表、舉止、風度會讓人信心倍增，充滿信心。更年期婦女適...

更年期，似乎是脾氣暴躁、骨質疏鬆、全身疼痛等的代名詞。女性朋友都害怕更年期的到來，可是生老病死，自然規律，想避免都不可能，唯有以健康、積極、樂觀的心態去面對它。女性如果想平穩、順利渡過這一階段，除了要注意心理調整...

煩躁、鬱悶、失眠、多夢……多個可怕的字眼構成了更年期綜合症，這些症狀常常讓女性無所適從，那麼，女性到底應如何面對更年期呢？專家認爲，更年期女性可透過科學合理地飲食適度緩解更年期綜合症的各種症狀。在日常飲食中，主要...

對於更年期，很多女性都很迷茫，應該怎樣去保健纔是健康合理的呢·在面對很多的保健產品，不少人也不知道該如何去選擇。今天小編爲大家總結一些常見的更年期保健小常識，讓大家對更年期保健有個清楚的瞭解。月經、絕經是女性...

對於40歲的女人來說，“更年期”等同於失眠、煩躁、潮熱、盜汗、健忘、月經淋漓……女士們該如何預防這些不適的發生呢？更年期應該從什麼時候開始保健呢？女性更年期保健從四十開始現代醫學將女性四十至六十歲定爲更年期，廣...

更年期心煩失眠、情緒不佳，骨質疏鬆、婦科疾病也紛紛找上門，女性應該注意合理膳食，加強運動，才能平穩度過更年期。更年期女性如何保健？要注意膳食平衡多運動更年期是女性一生當中一個重要的時期，隨着更年期的到來，比較明顯的...

更年期不光是女人所經歷，男人也有更年期的痛苦，在日常生活中男人更年期症狀也很顯著。那麼，男士養生要如何面對更年期呢？男性更年期如何保健？專家提醒，男人進入更年期之後，最應該相信的就是醫生，因爲醫生是不會指責病人的。所...

更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。在更年期，婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也有少數婦女由於更年期...

現在女性保健養生比男性更加多更加的注重，我們總是在說女性的更年期，往往忽略掉了男性也有更年期，然而男性的更年期比女性要晚並且症狀沒有女性那麼的明顯。今天小編就爲大家介紹一下男性更年期的一些症狀，一起來看看吧。...