先防的精選

未病先防、治未病首要的一點是擺正求醫治療疾病與求己防病的位置。只重視求醫治病，不重視求己防病，等於給疾病開啟了一個入侵的方便門，等病已成疾，求醫就爲時已晚了。“治未病”這一養生理念是名醫李時珍一生所奉行不渝的...

其實我們人的一生都在和疾病打交道，可能很多人並不知道疾病是從何而來的，大家要知道，疾指的是在外界環境中得來的，而病卻是人由內而生的，就比如火由心生。大家要記住這麼一句話，患苦爲疾，而疾甚則爲病，因此說疾病的基本含義其...

①臥位運動趾和踝：仰臥牀上，雙下肢平伸，雙足一起做屈趾、伸趾交替運動50次，五趾分開、併攏20次，然後屈髖、屈膝、伸屈轉踝關節20次，這是整套運動的準備動作。②坐位蹬滾子運動：準備一個長40釐米，直徑10〜20釐米的圓木或...

可能有很多小仙女有這樣的一種困惑，隔離霜和防曬霜究竟應該先用哪一個呢,聽這個朋友說要先用隔離霜,聽那個朋友說要先用防曬霜,結果傻傻分不清.有時候又看網上的文章或者一些護膚雜質上寫着要先用哪個哪個,越弄越暈菜....

每年都防曬，每年都曬黑，是防曬產品不夠好？還是我們對於防曬工作的認識不足？記住，美麗也是需要智慧的，若想肌膚白皙免受陽光的折磨，就要掌握全新的防曬理念、遠離錯誤的防曬傳統。曬不黑小姐攻略之：防曬霜選擇參考系選擇法1：防...

盛夏時節，對於女生而言，出門必備的單品中絕對有防曬霜，遮陽傘，防曬冰袖和防曬衫了。其中防曬衫可是集時尚便利與防曬爲一體的備受青睞的單品。想要做個精緻的女生，那麼時尚款防曬衫怎能少？中長款的款式時尚感滿滿，簡約寬鬆的...

先天性心臟病的原因先天性心臟病(congenitalheartdisease，CHD)是指胎兒時期心臟血管發育異常而致的心血管畸形，是小兒最常見的心臟病。在1000個出生存活的嬰兒中，發生該病者約6-8名。中國每年大約有15萬新生嬰兒患有各種...

要美白就要先下“斑”——黑斑之預防及治療:1、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。2、多攝取vitc含量高之美白食物及水果。3、營養補充，並健全肝臟功能。4、多食用...

導讀：我們常常會因爲只是喜歡，或者自認爲是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食“替身”是不少人都存在的誤區。殊不知，正是這些方便的“替身”，讓你離健康越來越遠了。惡習一：方便麪代替早餐經常食...

新華社北京7月9日電題：防沉溺須先築牢“身份防火牆”新華社記者季小波手機遊戲《王者榮耀》因易致未成年玩家沉溺一再引發爭議。近日，遊戲的開發商騰訊公司推出的號稱“最嚴防沉溺措施”，卻遭遇上線當日即被“破解”的尷...

1，手腳手指末端或趾端明顯粗大，並且甲面凸起如鼓槌狀，常見於慢性肺原性心臟病或先天性青紫型心臟病患者。2，下肢中老年人下肢水腫，往往是心臟功能不全導致靜脈血迴流受阻的表現。此外，如果時常心悸、氣喘，只有蹲位才得以緩解...

女生在25歲左右眼角就會開始出現一些小細紋，這時因爲女生的身體代謝開始變慢，臉部也就出現了一些衰老的狀況。而眼部面板薄而脆弱，留不住膠原蛋白。經常熬夜疲倦的女生也可能會更早出現。如果這時候還是不太注意保養，小細...

加拿大麥吉爾大學研究人員2008年、2011年完成兩次數據研究，走訪200所學校，分析了影響330名學生口腔健康的各種因素，包括社會經濟、學校食物環境和預防項目等。結果顯示，提供健康的飲食環境對兒童口腔健康可能產生更多好處...

在汽車的養護過程中，防凍液能起到非常好的效果。不過很多人都認爲防凍液只是冬天才用的，其實這是一個誤解。那麼防凍液真正的功能都有哪些呢？一、防凍一般在寒冷的冬季，特別是溫度比較低的北方，如果沒有在車裏加入防凍液，那...

流產的症狀有哪些1、停經大部分自然流產患者均有明顯停經史。2、陰道出血首先出現的症狀往往是陰道出血，在妊娠3個月內流產者，開始時絨毛和蛻膜分離，血竇開放，即開始出血。一般出血量少，常爲暗紅色，或爲血性白帶。當胚胎全...

女生產生溼疹的時候會感覺到面板瘙癢，一直很想用手去抓，容易出現脫皮的症狀。有時候也會出現明顯的水泡，破裂的時候會流出液體。這一種情況並不一定出現在某一季節或者一個部位，所以形成的原因也比較複雜。首先是一些部位...

45歲是極易出現中風的年紀，但現在中風已經逐年呈年輕態勢，除了跟年紀有關，中風還受什麼影響呢?劇臨牀統計，抽樣中的中風患者中，超過七成的患者是患有頸動脈疾病，要說這一點其實大有影響，因爲頸動脈是一個將血液流向大腦的重...

防曬霜防曬霜的作用是阻隔紫外線，防止曬黑曬傷曬老化。主要分爲物理防曬，化學防曬和物理化學防曬三大類。物理防曬是透過其中含有的二氧化鋅等微小粉末在肌膚表面形成防護膜，反射紫外線，達到防曬效果。相較化學防曬更爲溫...

1、空氣流通最好在早中晚各開窗通風三次，每次15分鐘爲宜，既保持了室內空氣清新，又抑制了細菌的滋生。2、晚上關窗晚上睡覺的時候一定要關窗，夜晚溫度低，冷風侵襲很容易引起哮喘等疾病的發作。3、適度鍛鍊天氣涼快之後，隨着...

先兆子癇又叫子癇前期，是一種嚴重的妊娠併發症，但如果發現得早是完全可以治療的。不過，先兆子癇對準媽媽來說,確實是很危險的，這也是爲什麼一定要進行產前檢查的一個重要原因。懷孕期間先兆子癇的發生率爲5%～10%，在懷第一胎...

其實我們人的一生當中，一直不停做的一件事，就是與疾病打交道了。也許會有很多人並不知道人體的疾病到底是從什麼地方來的，那麼小編現在就告訴大家，對於疾而言，其實指的是就是我們人在外界的環境中的生活，而病的話，其實就是人...

從無碳水化合物到低碳水化合物，從原始人飲食法(Paleodiet)到計算每種食物點數的節食方法，都宣稱有助於減重和維持健康，但是科學家說，排除某種食物並非關鍵，真正的關鍵是進食的順序。開始用餐時，先吃蔬菜和蛋白質，最後才吃碳...

夏天到來後防曬就變得更加重要，此時紫外線更加強烈，不做好防護就會曬傷，而且會加速老化，對面板造成不可逆的傷害。防曬霜可以防止UVA、UVB，主要有化學防曬霜和物理防曬霜兩種。女生在使用防曬霜的時候碰到最多的問題是防曬...

先天性心臟病能活多久?對於先天性心臟病，最重要是儘早和及時的治療。如果先天性心臟病患兒在5歲前就接受正規治療，也有可能與正常兒童一樣生長髮育的，及早治療，治癒的機會就越高。如果選擇不治療，那麼最終的結果可能是因爲...

臉上長斑所有女生共同的困擾，不管多麼靚麗的長相和白皙的肌膚，只要開始長斑就會暴露衰老感。所以歐美的白麪板女生雖然不需要再白亮膚色，但是她們也需要各種美白護膚品來抵抗斑點的產生。而黃面板的女生更加害怕斑點，它會...