養分的精選

在惡劣的環境污染和燙染大軍的猛烈攻擊下，脆弱的頭髮變得死氣沉沉，乾枯，分叉，毛躁，暗啞無光......麻煩全來了，“枯草”形象讓精緻的妝容都暗淡了幾分，簡直讓人“怒髮衝冠”。但是面對“生病”的頭髮我們只有復出充分的耐心，補...

醉酒後吃什麼養胃?1、白麪粥對於一些喝酒後出現有胃不舒服、噁心嘔吐等症狀的人羣而言，專家提醒在這個時候不妨給他們適量的喝點白麪粥，這樣胃不舒服的情況馬上就能得到有效的緩解。除此之外在喝酒前也可以適量的喝些白...

注:每100克食物所含的成分。...

牛肉是全世界人都愛吃的食品，中國人消費的肉類食品之一，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。牛肉的功效作用牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提...

專家表示，現在很多年輕人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等問題而苦惱，這些面板的問題，除了外在環境因素，多半與臟腑功能紊亂，氣血失調有關，這樣內在的問題解決了，膚色自然會光彩亮麗，因此從根本治療才能達到健康美顏的成效。...

由於過快的工作節奏和巨大的壓力，現代人的胃部或多或少有點毛病，輕則偶爾不適，重則危及生命。輕度胃病透過平時注意飲食即可起到調理作用，那麼嚴重的胃病應該應對纔不會任其繼續發展或者治療得當呢?胃病的由來久矣，是一種...

1、面霜T區：因爲使用了收斂水，而收斂水大多數是含有酒精成分，酒精在收斂毛孔的同時會帶走肌膚水分，面霜需要鎖水但是又不能給毛孔增加負擔，質地清爽的乳液和精華液都是不錯的選擇。U區：要使用質地較爲濃厚的乳霜，才能幫助兩...

好面板，七分靠清潔，三分靠保養。洗面奶、洗顏粉、手工皁、潔面摩絲，哪個最溫和?有關洗臉的疑問，一網打盡。黑頭肌如何選洗面奶1、總覺得毛孔不乾淨，有白頭和黑頭，像我這種情況應該選去油力強的洗面奶嗎?黑頭和白頭，是面板角...

又是一年春來到，春天已然到來，萬物復甦，正是春遊的好時機。那麼，春分時節出遊有哪些需要注意的事項呢？下面，跟小編一起來看看吧。1、春遊都會遇上低溫陰雨、濃霧、強對流天氣以及雷電的氣候狀況，所以要注意穿着適當，不必太多，...

注重蔬菜水果補充春回大地，萬物復生。這個季節是多數蔬菜水果上市的時節，我們可以選擇此時多挑選一些喜愛的蔬果進行飲食均衡補充。其中代表性的有韭菜，這個季節正是食用的絕佳時機。食用韭菜可增強腎並且補充陽氣;此外...

調養精神春天陽光明媚，風和日麗，精神調攝應做到疏泄條達，心胸開闊，情緒樂觀，戒鬱怒以養性，假日去踏青問柳，遊山戲水，陶冶性情，會使氣血調暢，精神旺盛。春分養生防風禦寒春天宜晚睡早起，到室外多活動，舒展形體，使一天精力更加充沛。...

養胃護胃三分治七分養俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對...

雞蛋有哪些營養成分？雞蛋的營養成分分析。雞蛋，俗稱雞子、白果，是人們最常食用的蛋品。因其所含的營養成分全面且豐富，而被稱爲“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它爲“完全蛋白質模式”。雞蛋有哪些營養成分？雞蛋的營養...

在中醫治療疾病的方法中，有一種方法叫做按摩，它是靠按壓人體穴位達到治癒疾病的，而推拿則是按摩中更爲進階的一種。到底推拿有哪些作用呢？推拿身體的五大特區，幫助養腎爲健康加分，下面小編爲你詳細介紹。特區一：腹臍功效：消除...

全天候美白護膚概念，是我們一直強調的。但怎樣才能真正做到全天候美白？有效的分時美白保養是關鍵。在白天做好阻擋UVA和UVB的有效防護，預防紫外線照射以及環境因素的黑斑、雀斑及膚色不均；在夜間進一步抑制黑色素的生長，並...

按照中醫五行理論，春天是生長髮育的季節，枯木逢春，肝膽之氣生髮，我們應該吃一些具有升發之性，味道偏於辛辣的食物，鼓舞肝膽之氣，有助於冬天儲藏的精氣發散到體表，爲人的體力和腦力活動提供充沛的能量。養脾佳品大紅棗我國古代...

秋分節氣中，空氣往往都是乾燥的，這樣很容易就會讓我們產生沉悶的感覺，從而導致口中發澀，喉嚨乾燥等症狀。而這個時候，我們最好能吃一些水果。水果不僅能幫助我們潤喉止渴，還能讓我們神清氣爽。而在這秋分節氣中，最適合我們的...

（一）荷葉茶中國自古以來就把荷葉奉爲瘦身的良藥。因爲荷花的根（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。用荷葉茶瘦身，有一些小竅門，能夠增加減肥效果。喝法：取適量荷葉茶，用開水沖泡，每天喝三四次。（二）綠茶綠茶中含有一定的咖啡因，和茶...

秋分節氣養生保健陰平陽祕秋分節氣已經真正進入到秋季，作爲晝夜時間相等的節氣，人們在養生中也應本着陰陽平衡的規律，使機體保持“陰平陽祕”的原則，按照《素問·至真要大論》所說：“謹察陰陽之所在，以平爲期”，陰陽所在不可...

春分，晝夜平分之意，排二十四節氣之四，此時太陽直射赤道，春暖花開，鶯飛草長。春分養生少不了食療，如何透過合理安排膳食才能達到養生的目的呢？專家認爲，從某種角度說，春分節氣吃對食物纔是養生。那麼最適宜春分節氣你養生的食物...

美容專家認爲，在平時的生活中要隨時注意對脣部的保護。1.改掉經常舔脣的習慣，這不僅不會溼潤嘴脣，反之會加速脣部的水分蒸發。2.缺水是脣部乾裂的首要原因，所以大量飲水保持脣部溼潤是護脣第一步。此外，應多吃獼猴桃、橙子...

心靈和健康的關係是非常重要的，一個人有怎樣的心靈，就擁有怎樣的世界。塵俗的世界，總讓我們的心靈蒙上太多煙霧和灰暗，有時間記得擦拭自己的心的人，才能保持良好的生活狀態，維繫樂觀向上的人生態度。你在睡覺的時候有着好的...

在現實社會中很多人都有胃病，並且大部分人都知道胃病是“三分治七分養”。春季養胃就顯得特別的重要，飲食養胃是不錯的方法，但養胃有很多禁忌，胃有四大“死對頭”，當心讓你的胃遍體鱗傷。春季吃什麼粥更養胃？胃病“三分治七...

說起紅豆，那也是家喻戶曉的雜豆之一，食用的歷史悠久，而且是地道的本土原產。一般出現的形式有紅豆飯、紅豆粥、紅豆沙等一直備受青睞。也就給這本來就營養的紅豆給予了更美好的寓意。下面小編和大家一起來探討下紅豆營養...

中醫指的“胃”實際上包括食管、胃、十二指腸等上消化道的解剖部位與生理功能。茶療在調理胃病方面有其獨特的優勢。採取“寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之”的方法，調節患者的體質，並根據“通則不痛”的原理以...