鬆靜功的精選

氣功中的鬆靜功最適宜糖尿病患者練習，因爲鬆靜功主要是練習鬆入靜。鬆靜是練好氣功的最基本要求，練好鬆靜功可爲練習其他氣功打下良好基礎。現把練習鬆靜功的方法介紹如下，供糖尿病患者和有需要的朋友參考。姿勢一、臥式...

《中藥大全》甘鬆的記載：甘鬆爲少常用中藥。始載《開寶本草》。別名：香鬆。來源：爲敗醬草科植物甘松香的根莖。均爲野生。商品中以川甘松香氣濃者爲佳。產地：主產於四川阿壩藏族自治州松潘、南坪。此外，青海等地亦產。性狀...

很多人都有這樣的經歷吧，在與他人距離過近或者有肢體接觸時，猝不及防感受到靜電的洗禮被嚇一跳，尤其是在乾燥的天氣裏最容易產生靜電，讓人防不勝防。那麼靜電到底是怎麼來的呢?物體帶着靜電去接觸不帶靜電的物體或是與之...

對於很多辦公室女性而言，一天可能有8個小時甚至更多時間坐在電腦前，慢慢便會發現小腿越來越粗壯了。其實透過一些簡單運動或者改變坐姿，就可以改善這種狀況。Stepl：坐在椅子上，伸直雙腿讓腳與地面保持一定距離，把腳尖伸直，保...

入靜即是由一般的覺醒狀態進入氣功態的過程，又是氣功態的表現。入靜是練功人在練功過程中，在意識清醒與意念集中的情況下，思維活動比較單一化，雜念減少，心平氣和，對無關的內外刺激因素反應減弱的一種特殊功能狀態。它即異於...

新加坡歌手許美靜日前現身商演活動開唱，約有10年之久告別歌壇，再度登臺的她，雖看得出明顯發福、臉圓了不少，但唱功依舊。許美靜淡出歌壇前昔日模樣許美靜在1996年剛出道就以《遺憾》一曲紅遍大街小巷，傳唱歌曲還有《城裏的...

鬆節的功效：鬆節又叫黃松木節、油松節、鬆郎頭。有祛風燥溼，止痛的功效。用於主風寒溼痹，歷節風痛；腳痹痿軟；跌打傷痛。陰虛血燥者慎服鬆節。鬆節有一定的鎮痛、抗炎作用；提取的酸性多糖顯示抗腫瘤作用；提取的多糖類物質、熱...

鬆塔的功效：鬆塔是松科鬆屬植物白皮松（蛇皮松、虎皮松）的球果。功能主治：祛痰，止咳，平喘。慢性氣管炎，哮喘，咳嗽痰多。2、同屬植物雲南鬆，思茅鬆的嫩球果亦可入藥，治跌打損傷。1、有些患者服白皮松塔煎劑後有口乾、頭暈等反應，有...

松茸功效作用1.抗癌抗腫瘤1.1.抗癌抗腫瘤原理松茸體內含有一種其他任何植物都沒有的特殊雙鏈生物活性物質——松茸醇(RNA)，它具有超強抗基因突變能力和強抗癌作用，能自動識別腫瘤細胞所分泌的毒素，靶向性地與...

瓦松的功效：瓦松有清熱解毒止血、利溼消腫的功效，別名：昨葉荷草、屋上無根草、向天草、瓦花、石蓮花、厝蓮、幹滴落、貓頭草、瓦塔、天蓬草、瓦霜、瓦蔥、酸塔、塔鬆、兔子柺杖、幹吊鱉、石塔花、狼爪子、酸溜溜、瓦寶塔...

由鵬海影視農村勵志劇《靜靜的瑤鄉水》講述了湖南江華瑤族女孩盤秀姣求學、就業的故事，着力表現當代青年勇於開拓、建設家鄉的拼搏和奉獻精神。劇名：《靜靜的瑤鄉水》類型：當代農村勵志題材集數：30集出品方：鵬海影視導演：電...

大家都有看過媽媽是超人嗎?他最近非常的火，在媽媽是超人中，有一位媽媽教着賈靜雯，想必大家都看過他的電視劇吧，我想最經典的還是倚天屠龍記這部電視劇了，賈靜雯在裏面飾演的是一個刁蠻任性的趙敏郡主，可以說趙敏郡主這個形...

站樁功是傳統的站式練功法，雖強調調身，也是室外練功場所最常見的一種靜式功法。但也非常注重調整意念和呼吸。“樁”有樹木深根在地，固定不動之意。站樁功是武術氣功的代表功法，但也用於養生和治療。所以很受練功人的重視...

氣功，作爲傳統的運動項目，歷史悠久，源遠流長。近年來，人們在健身的同時，希望透過氣功能減掉身上多餘的脂肪，因而就產生了“減肥氣功”。練氣功要領之一是動靜相兼，是動功與靜功相結合。動是指形體的動（外動）與體內氣息（內氣）的動...

松子的營養價值很高，在每百克松子肉中，含蛋白質16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及礦物質鈣78毫克、磷236毫克、鐵6.7毫克和不飽和脂肪酸等營養物質。松子中的脂肪成分主要爲亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血...

氣功，作爲傳統的運動項目，歷史悠久，源遠流長。近年來，人們在健身的同時，希望透過氣功能減掉身上多餘的脂肪，因而就產生了“減肥氣功。”練氣功要領之一是動靜相兼，是動功與靜功相結合。動是指形體的動（外動）與體內氣息（內氣）的動...

習練氣功的人都知道，要想先練功法必須先入靜。入靜是練氣功的前提條件。可是對於氣功初學者來說，入靜好像也不是那麼容易。那麼怎門能夠才能使身體放鬆，達到入靜的狀態呢？入靜的原理是什麼呢？練習氣功的三要素是那三要素呢...

若缺乏運動，再好的身材也會因長時間在辦公桌前工作而逐漸消失。沒有規律的飲食和作息時間，讓身材變形的越來越厲害……夏季到了，你還打算讓自己再拖着臃腫的身材繼續下去嗎？不，動靜結合的方法，幫你輕鬆減肥瘦身。一、是吃的...

崗鬆的功效：崗鬆有化瘀止痛、清熱鋝毒、利尿通淋、殺蟲止癢的功效，別名掃卡木、掃把枝、松毛枝、蛇蟲草、雞兒鬆、香柴、掃帚子、觀音掃、長鬆、沙鬆、蚊仔蘇、蚊鬆。主治跌打損傷、肚硬化、熱瀉、熱淋、小便不利、水火...

松脂的功效：松脂經過炮製後常溫下呈不規則大小不等的半透明塊狀，表面黃色，常有一層黃白色的霜粉。質堅而脆，其性味苦、甘、溫。無毒，入肝、脾、肺經。松脂是由松類樹幹分泌出的樹脂，在空氣中呈粘滯液或塊狀固體，含松香和鬆節...

近日網上曝出一張外國籍明星的名單，很多網友就順着這張名單去藝人微博下質疑其國籍。有的明星選擇不迴應，也有明星馬上站出來聲明自己的國籍。其中爭議最大的高曉鬆多次在微博迴應自己是中國人，始終遭到網友的質疑。寧靜...

鬆醇的功效：1）對II型糖尿病具有良好的功效2）透過增加胰島素敏感性控制血糖3）是控制血糖的膳食補充劑4）運動營養品能促進糖代謝的功能5）提高了對葡萄糖的利用效率，增加肌肉糖原水平將提高耐力和提高肌肉豐滿。鬆醇有刺激胰島...

李靜雯週五的時候打算和朋友一起去按摩店做一套全身按摩，想着能夠緩解一下疲勞痠痛的身體，但是沒想到晚上她約朋友出來的時候朋友鴿了她，沒有辦法她只好自己去做了。但是有一點她還是介意的，就是她現在按摩師都是男按摩師...

【中藥概述】甘鬆，別名：香鬆、甘松香，爲敗醬科草本植物甘鬆的根莖。辛、甘，溫。歸脾、胃經。行氣止痛，健脾強胃：用於胸腹疼痛，食慾不振，頭痛、腳氣等症，可與香附，砂仁，烏藥，丁香，藿香，官桂，麥芽，甘草，陳皮等配伍。如（《和劑局方》大七香...

【拼音名】DùSōnɡ【來源】藥材基源：爲柏科植物杜鬆的枝葉及球果。拉丁植物動物礦物名：JuniperusrigidaSiedZucc.採收和儲藏：秋季採球果，夏秋採枝葉，曬乾備用。【原形態】常綠灌木或小喬木。枝皮褐灰色，縱裂;枝條直...