生養的精選

好生養是指什麼所謂的好生養，很簡單，就是比較容易順產。一般呢，屁股越大，骨盆就越大，那麼在順產的時候，胎兒就越容易經骨盆分娩而出。但是，並不是所有大屁股的女性，骨盆就大。大屁股不等於大骨盆因爲決定屁股大小的因素有兩個...

海報1905電影網訊2017中國成都·金磚國家電影節已於6月23日開幕。當天，由賈樟柯領銜五位來自金磚國家的大師級導演合作完成的影片《時間去哪兒了？》在成都舉辦首映發佈會，監製賈樟柯攜來自金磚五國的主創亮相，暢談他們的...

在1月11日，《康熙來了》播出最後一集，裏面回顧了范冰冰與李晨首次在《康熙來了》的畫面，范冰冰稱在拍攝時有一個鏡頭是李晨抱起她，爲了不讓屁股顯得太大，范冰冰說側一點對着鏡頭，而李晨則自曝當時心裏想的是范冰冰屁股大，好...

對於養生來說，男女應各有側重。專家表示：“男人養生靠吃，女人養生靠睡”。男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰。因此，男性要靠吃來維持動的能量，以攢陽氣，而女性養陰要靠睡覺來維持靜的狀態。那麼，男人養生該怎麼吃？女人養生該怎麼...

中醫學認爲：指爲筋之梢，舌爲肉之梢，齒爲骨之梢，發爲血之梢。稍者，末也。人體末稍強健，說明機能旺盛而健康，反之則爲不健康的表現。老年人注重“四梢”的養生保健，是維護健康、益壽延年的重要保障。筋之梢——指：活動手指延緩腦...

冬季寒冷，人體陽氣閉藏後，人體新陳代謝相應就較低，因而要依靠生命的原動力——“腎”來發揮作用，以保證生命活動適應自然界變化。因此，冬季養生很重要的一點是“養腎防寒”，以下幾點是貫徹這一原則的要點。冬季養生：神藏於內...

男女不同，養生有別，中醫養生講：男人養生靠食補，女人養生靠睡眠。男性：保陽氣爲主男性進補以保陽氣爲主，因爲男性承擔較大的社會壓力，奔波疲勞容易失陽氣。建議具體針對個體體質，選擇合適的“補陽氣”食療。男性飲食的一大重點...

秋季，指我國陽曆7、8、9月，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個節氣。秋季許多因素往往在不經意間影響着您的健康，且夏季過多的耗損也應在此時及時補充，所以秋季您亦應特別重視養生保健。秋季養生特點秋季，氣溫開始...

按照中醫五行理論，春天是生長髮育的季節，枯木逢春，肝膽之氣生髮，我們應該吃一些具有升發之性，味道偏於辛辣的食物，鼓舞肝膽之氣，有助於冬天儲藏的精氣發散到體表，爲人的體力和腦力活動提供充沛的能量。養脾佳品大紅棗我國古代...

老年人養生養心原則有哪些呢？老年人養生養心方法有哪些呢？老年人由於年紀大了，容易患上一些心腦血管疾病，所以老年人要做好養生保健的工作。很多老年人由於平時很少關注養生節目，所以養生保健知識很缺乏。一、靜神少慮1、...

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氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）爲手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能爲目的的一種身心鍛鍊方法。現代氣功一詞包括了古代的吐納、導引、存神、靜功、動功、內功、外功、...

冬季是養生保健的好機會，很多人都會在冬季適當的給自己補充營養！這對男性同樣適用，其實食療養生固然效果很好，但也需要注意平時的生活習慣哦！良好的生活習慣是健康養生的基礎，能夠爲保健打下良好的基礎！那麼男性們平時生活中...

如果你是白領一族，一定想知道平時應該多吃什麼樣的食物來保健。今天小編爲大家推薦一些適合白領養生吃的食物，白領們千萬不要忘記吃哦！白領養生吃什麼一、黑木耳黑木耳可以排毒，相信這一點很多人都清楚，女性朋友們在日常的...

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很多女性在春季容易情緒不好，心情低落，這是肝功能失調的原因。中醫認爲春與肝相應，所以，春天養生先養肝。陽指人體陽氣，泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升，人的陽氣慢慢上揚，所以要吃一些溫補人體陽氣的食物，充實人體陽氣，增強...

中老年人應該特別注意飲食和健康保健，提高機體免疫能力，改善機體狀況。也可根據自身具體情況針對性地選擇一些保健品。其實在日常生活中做好保健也是能起到很好的效果的！下面我們就來看看在日常生活養成生活中的“七趣”...

中醫認爲，五行對應五臟六腑、對應五味、五情，隨着中醫理論的不斷髮展，一些中醫專家把人也大致分爲五種類型，分別是木型人、火型人、土型人、金型人、水型人。無論是哪一型的男人，面對事業、生活甚至健康的壓力，都需要懂得適...

太極拳，是綜合了歷代各家拳法，結合了古代的導引術和吐納術，吸取了古典哲學和傳統的中醫理論而形成的一種內外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術。在平常的生活中，經常可以看到一些老年朋友們在打太極拳，太極拳的支系有很多種。...

夏季養生是我們一年四季的節奏中必不可少的一項，我們一起來看看，今年夏季的養生方法有哪幾點。第一：養陽“陽氣不足，溼邪不去”，吃再多補品藥品也無濟於事，絕大多數疾病都可以透過養護陽氣、祛除溼邪來防治。在一年四季中，夏...

秋天這三個月，舒緩而平和，大自然的景象因萬物的成熟而平定收斂，此時天高氣爽，地氣也清肅。秋季潤肺，肺又主悲，所以不要因看到秋天瑟瑟肅殺的景色而悲傷，要保持情志舒緩和安寧。多想愉悅的事情，過濾掉和淡化那些煩惱憂愁，經常欣...

生活中有許多小常識有助我們調養生息，保健養生。下面整理出來，讓我們一起樂活一生吧!1、常吃宵夜。會得胃癌。因爲胃得不到休息。{display:none;}2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。3、雞的臀部含有致癌物，...

男性可以不誇張的說是一個家庭的主心骨，但是男性對於養生缺少了很多的一些相關的瞭解與認知。在古時就有皇帝經常尋求養生之道，卻只得一些旁門左道之術，無益於身體。殊不知，養生之道說難卻易，從日常做起，從細節做起，男性養生...

在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天，就讓我們一起喝喝湯、養養身，把疾病趕走，讓這個秋季有備無患。食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。而在我們所吃的各種食物中，湯是一...

春天來了，天氣逐漸暖和了，大家也都出來健身了。一年之計在於春，春季是一個很好的養生季節，春季養生應遵循養陽防風的原則，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。春季中醫養生注重八“養”，分別爲“陰、陽、氣...