夏季的精選

夏季飲食小常識大全1、夏日洗澡講究多，分享給你請記牢，再熱不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血壓過低不洗澡，供血不足虛脫擾，酒後千萬別洗澡，溫馨關懷送到，快樂安康圍繞!2、炎夏養生忙，祕籍來分享，蓮子心泡水，心火掃光光，心煩出汗多，西...

健康養生小常識炎炎夏日，我們要面臨暑熱的考驗。多變的氣候、溼熱的空氣爲病菌滋生和傳播提供了溫牀;人體的消耗增加使抵抗力減弱，季節性疾病也隨之上身。多加防範，便可省卻煩惱。爲此，我們特別請專家給您夏季防病支招。...

微博上又有家學校的校服火啦，自然不是因爲難看，而是因爲出奇地好看。在網友們紛紛感慨這纔是真的校服的同時，小編髮現，所有好看的女生校服的祕密，都在百褶裙。事實上，百褶元素已經被越來越多地用於服飾設計之中，連衣裙加上百...

夏季養生之道1.最佳調味品--食醋：酷夏熱出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食慾。醋還有很強的抑制細菌能力，短時間內即可殺死化膿性葡萄球菌等。對傷寒、痢疾等腸道傳染病有預防作用。夏天人易疲勞、睏倦...

每當夏季到來的時候，對於很多愛美的女性朋友們來說，都有一件焦急的事情要處理，那就是保持美白。因爲夏季天氣炎熱，很容易就曬黑。那麼大家知道夏天怎樣美白嗎？下面小編就爲大家介紹一下。夏天怎樣美白防曬夏天怎樣美白防止...

其實水果撈的做法並不複雜，在家只要花一些時間，將所有你喜愛的水果清淨切好，再添加一些你所喜歡的輔料，例如：蜂蜜，煉奶等，就能夠輕輕鬆鬆享受到美味和爽口的水果撈了。夏日炎炎，酷暑難耐的時候來上一杯，五彩繽紛冰涼透心的水果...

夏季怎樣養肝排毒平躺改善肝臟的血液供應到了夏天，很多年輕人常會熬夜到凌晨兩三點才睡覺，經常作息顛，活躍於各種夜間娛樂，肝藏血，人體的白天活動時，血液流向四肢，到了晚上睡覺時，血液藏於肝臟之中，到了應該睡覺的點還處於直立...

夏季飲食搭配原則早餐套餐一：豆奶+火腿麪包+蛋白粉首先根據自己的口味選擇豆奶，提前準備火腿麪包，早餐直接拿到烤箱熱下即可食用搭配一杯蛋白粉即可保證一天充沛的體力。午餐套餐一：乾飯+茄子炒肉+皮蛋拌豆腐+涼拌空心菜+...

蟶子煎蛋蟶子怎麼吃材料蟶子500g，雞蛋180g，油適量，鹽適量，胡蘿蔔適量，小蔥適量，料酒適量。做法(1)蟶子回來用清水漂一會。(2)鍋內放水燒開。(3)下蟶子煮熟。(4)取出裏面的肉後清洗乾淨。5)放雞蛋。(6)放胡蘿蔔絲、小蔥、鹽...

春夏交替之間的天氣時而炎熱時而較冷，穿衣成了mm們的問題，不知道初夏之際穿什麼好的mm們快來看看歐美明星夏季街拍，她們會告訴初夏穿衣哲學。歐美明星街拍示範：LilyDonaldson時尚指數：★★★★★搭配看點：超模LilyDonaldson...

導致腸胃菌羣失調的原因生活的方方面面都存在損害腸胃健康的因素，這些看起來平常無比的小細節中到底隱藏着哪些會導致腸道菌羣失調和胃粘膜損傷的原因呢?下面就來看看5個最主要的方面：1.飲食無規律可導致胃液分泌失常;...

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女性夏季補血補氣血吃什麼女性夏季的補血益氣粥黑米銀耳紅棗粥100克黑米，銀耳、紅棗、花生各50克。把黑米先浸泡5個小時，銀耳用水泡發，紅棗和花生洗乾淨，將材料一起放到電飯鍋裏煮，煮好後放冰糖溶化。作用：黑米和紅棗含鐵量...

空調:調節熱量機制受阻久待在室溫20℃左右的環境中，人體的新陳代謝會變慢，能量消耗跟着減少，在一定程度上就是會有發胖的可能。室內空調溫度最好設定在27℃上下，儘量接近室外溫度，增加身體組織消耗脂肪的活性。吹冷氣一段...

如何改善心肺功能搓熱掌心每天早上吃完早飯之後過約20分鐘左右，邊走邊搓手，掌心中有個穴位是心經上的主穴，搓手有利於刺激心經通暢，改善血液循環，再手搓熱之後，趁着手心溫熱之時，再捂眼睛，再搓前臂，兩手交叉着搓。正確呼氣每個...

夏季減肥最有效的方法夏季減肥最關鍵是要掌握3大要點：吃、睡、動。但是，這3點都是非常有講究的，具體方法方法如下。夏季減肥最有效的方法：怎麼吃？1、吃—定要選GI值低的食物什麼是GI值低的食物?所謂GI，其是指人體血糖...

|青筍炒木耳|萵筍抗過敏，爽口又排毒萵筍含豐富的維生素、鈣、鎂、膳食纖維等成分。日本研究發現，萵筍中的某種物質可以抵抗因過敏而引發的鼻炎，能夠緩解過敏病人的痛苦。萵筍含有尼克酸，被認爲是胰島素的激活劑，糖尿病人適...

1、注意給面板補水乾裂的面板會造成細紋還有皺紋，所以，一定要注意幫面板補水。你需要給面板擦上更多含有維他命C，和有效抗氧化劑的日霜。它能保護面板，對抗空氣中的污染成分，並修復太陽的曬傷。2、或者買二合一產品想買一...

【導讀】綠豆湯的功效與作用是什麼?綠豆湯是一款人們非常喜愛的湯，尤其是在炎熱的夏季，冰過的綠豆湯實在是解暑的佳品。那麼，綠豆湯的功效與作用有哪些呢?下面就隨小編一起去看看綠豆湯的功效與作用吧。綠豆湯的功效與作...

夏季太陽猛烈，人的肌膚橫容易被曬傷。曬後的肌膚不僅僅是變得暗紅黝黑，大多數是曬的膚色不均，特別是臉部肌膚，一旦曬傷，人看着就像花貓一樣，而且還特別不容易恢復，防曬、美白的產品用了一大堆，但是效果平平，反而會更加敏感。皮...

夏天出汗較多，人們常感到口渴，可以吃一些生津止渴的水果。每當夏季來臨，天氣特別的熱，很多人的胃口不好，大家除了起居作息調養之外，日常的飲食同樣也可以起到滋補作用。大家在日常的飲食要多加註意，只有科學的飲食才能更好的...

曬黑怎麼辦1、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鐘，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後面板摸起來就會軟軟嫩嫩的。2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一...

在墨守成規的觀念裏，似乎孕期就被要打上了各種臃腫肥胖的標籤！其實只要選對了一件孕婦裝，各位孕媽們一樣可以美美噠，拒絕臃腫，拒絕肥胖，拒絕一切和美無關的標籤。下面就來看看本人推薦的幾款美媽孕婦裝吧！夏天絕少不了雪紡連...

夏季如何護理水嫩脣部仔細卸妝即使是最不擅長化妝的人，也會使用口紅。一項數據表明，脣部是平均化妝時間最長的一個部位，沒有好好地卸妝，長期積累在嘴脣縫隙中的口紅會漸漸地阻礙脣部肌膚正常代謝，讓脣色加深變黑，甚至導致脣...

時尚總是有幾樣比較經典的東西，比如條紋、格紋、黑白拼接等。奈何我們時尚界從不缺的就是鬼馬行空的Designer，這些“舊”的東西也能延續他的經典並很好的融入與當下。比如經典的格紋，即可清新也可復古，把它運用到連衣裙種...