也吃的精選

《中餐廳》剛剛因爲王俊凱的撒嬌請假大火了一把，給觀衆們帶去了歡樂。這次又因爲黃曉明的大蔥煎餅，成爲了大家快樂的源泉。快來跟着小編一起看看到底發生了什麼事情吧。早在中餐廳第一季的時候，曉明哥就很想在國外買一次...

其實娛樂圈裏有許多被娛樂耽誤的電競選手，比如我們的哥哥林更新。不過，今天這位被耽誤的電競選手就是帥氣的邊伯賢。我們都知道伯賢很喜歡和世勳一起直播吃雞，兩個人甚至還把吃雞遊戲直播變成了小型的綜藝節目。兩個人還...

米飯的熱量是非常高的，多吃的話很容易造成肥胖哦。今天，本站就教大家巧吃米飯，降低米飯的熱量，這樣就能減肥哦，一起來看看吧!少吃主食的減肥效果很難長期維持，而且因爲缺乏碳水化合物，容易導致神經系統能量不足，出現記憶力下...

不能一味拋棄肉類除了蛋白質和脂肪，肉類還有重要營養價值。這些人類身體進化影響巨大，所以不能不顧身體狀況，一味拋棄肉食。減肥時不怕吃的4種肉類一、魚肉一般畜肉的脂肪多爲飽和脂肪酸，而魚的脂肪卻含有多種不飽和脂肪...

中餐廳好的選擇：豆泡油菜、宮爆雞丁、米飯、水果盤，熱卡量650K。多吃新鮮蔬菜，少吃油膩。豆製品是優質植物蛋白質的來源，是中餐的首選。油菜等新鮮蔬菜可促進豆製品中的微量元素吸收。在選擇葷菜時，也要儘量點較清淡的，宮爆...

晚飯如果吃得很少，到了九、十點鐘肚子就咕咕叫了，想吃，又怕減肥計劃功虧一簣，不吃，可實在是很難受，這該怎麼辦？今天教給你既可大吃又不怕長胖的好方法！一、飯後4小時再睡Q：白天在公司總是隨便吃點填飽肚子就好，晚上媽媽卻做了豐...

日本瘦身法:吃醋也減肥日本男人下班後喜歡進酒吧享受一回，對此日本女人很少公開反對，有人據此說日本女人不吃醋。其實日本女人是很喜歡吃醋的，當然此醋非彼醋。她們認爲吃醋能減肥。於是，日本最近颳起了“吃醋減肥”風。...

掌握吃米飯的健康原則，日積月累，不知不覺就能起到防病抗衰的作用，對慢性病人極爲有益。儘量讓米“色”有利預防心血管病白米飯維生素含量很低，如果選擇有色的米，並用其他的食品配合米飯，讓米飯變得五顏六色，就能在很大程度上...

南瓜一直是人們餐桌上的寵兒，顏色橙紅喜慶，口感軟糯甘甜。甚至民間還有南瓜具有降糖的功效，因爲很受糖尿病患者青睞，成爲一些糖尿病患者必備的食物。其實，經過現代研究發現，南瓜並沒有降低血糖的功效，也沒有能從南瓜中分離出...

雖然人類是雜食動物，什麼都願意吃，但是對於很大一部分人羣來說，肉食是日常生活中必不可少的食物，他們還開玩笑的稱自己是肉食動物，無肉不歡就是他們的狀態。那麼平時在生活中有哪些簡單易做又好吃的肉食做法呢?1.紅燒五花...

吃水果也要講究時間，新鮮水果的最佳食用時段是上午。有這樣一種說法，即"上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛"。同樣是吃水果，如果選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養...

廣東有一道非常好吃的美食，不僅當地人喜歡，不少來到廣東的外地人也會特地去吃這一道美食。沙姜雞是一道特色傳統名菜，屬於粵菜系。該菜式雞皮清爽幼滑，肉質細嫩可口，食而不膩，骨脆而香，故蜚聲遠近，有口皆碑。其奧妙之處在於新...

冬季氣溫低，有人誤認爲“天冷不壞菜”，加上有冰箱儲存及保鮮，故將剩飯菜重熱後再吃，或將剩飯炒了再吃。其實，剩飯菜重熱後再吃難以消化，久而久之可能引起胃病。許多細菌在低溫情況下照樣繁殖，比如耶耳贊氏菌、李斯特菌等，在4...

還在爲減肥發愁，吃減肥藥，過度消耗？不妨試試喝粥。下面爲大家介紹幾種減肥粥：1、赤小豆山楂粥《本草綱目》中李時珍雲：“赤小豆利小便、消水腫腳氣。”唐陳士良《食性本草》有「久食瘦人」的說法，對肥胖症也當有一定效果，對...

葡萄對慢性肝炎患者來說是極有益的食品，慢性胃炎、食慾不振者常食葡萄和葡萄乾也是極有好處的。貧血及惡性貧血患者可持續飲用葡萄酒。因葡萄有安胎補氣的作用，所以又是孕婦首取的上好果品。但也有人認爲，葡萄性偏於溫，有...

食肉減肥法食肉減肥的理論是靠禁食澱粉質和甜食，令血液中葡萄糖減低，從而刺激身體分解脂肪，提供熱量，達到燃燒脂肪、減輕體重的目的。不過，在燃燒脂肪的過程中，血液中的“丙酮”量增加及刺激排尿。所以一般減去的體重只有部...

現在，很多人喜歡吃素食。雖然素食對防止動脈硬化很有好處，但是一味地只吃素食不吃肉，也不是科學的飲食觀念。科學研究發現，只吃素食的弊端有很多:一是缺少必要的膽固醇，而適量的膽固醇具有抗癌作用;二是嚴重缺鋅，而鋅是保證...

許多人相信多吃水果有益健康，所以他們就拼命吃。出門時，手提包裏放着蘋果；上課時，課桌上葡萄香蕉不斷；吃飯後，還總有一份水果沙拉當甜點。不可否認水果有益健康，它能補充維生素、纖維質以及抗氧化劑，讓人們免受疾病困擾。但有...

有人怕吃零食會攝入過多的熱量，導致身體發胖，影響健美。其實，適量、適時、適己地吃點零食，不但有利於身心健康，而且有護膚養顏之功。零食品種繁多，味道香美，尤其是在閒暇聊天時，更是嘴饞之品，且有助興之益。有人怕降低正餐的食...

而成都，在這個不一樣的城市裏，因爲氣候、飲食、生活規律等問題，長痘成了成都女性最具標誌性的面板問題。然而，這一顆“成都氣質的美女痘”，它的產生，聚集了所有成都女性生活的精髓，使得美女們對它又愛又恨。於是，我們對這一現...

寒冷又幹燥的冬季，如何給肌膚一個科學又有效的保養法呢？健康肌膚不僅僅是需要護膚品的塗抹，更需要食療法進行調理，從內到外的健康才能讓好膚色更持久。推薦五大養顏食譜，讓你吃出水嫩雪肌！一、薄荷檸檬茶目標：祛除痘印頂着滿...

>>>推薦：每天2件事讓你輕鬆享瘦在製作主食時，如果採取下述製作方法，就可使日常所用的主食變成減肥食品。方法是：把熟的米飯、饅頭放入冰箱，在2-4℃條件下儲存一段時間,其中的澱粉就會變成不易被人體吸收的減肥食品。其原理...

很多上班族的午餐都是自己帶飯，配的菜都是隔夜菜，都說菜過夜之後就會含有大量亞硝酸鹽，對人體有致癌作用，會有患胃癌的風險。事實真如傳說的這樣可怕嗎？與新鮮蔬菜相比，隔夜菜中的亞硝酸鹽含量會增加，但這個量也並不嚴重。拿...

肉食類以顏色的有無及深淺可分爲三大類：●色澤鮮紅或暗紅：如豬肉、牛肉、羊肉等，稱爲深色肉或紅肉。●肉色嫩白：如雞肉、鴨肉、鵝肉、兔肉及魚肉等，稱爲淺色肉或白肉；●幾乎無色：主要是水生貝殼類動物肉，如蛤肉、牡蠣與蟹肉等...

長痘是一件令人十分煩惱的事情，特別是在夏天，流汗、路上的灰塵都非常容易讓毛孔堵塞，而悶熱天氣帶來的內火也會讓體內流通不暢，從而痘痘在臉上大面積爆發。而現代醫學研究發現，青春痘的發生與飲食有着密切的關係，因此，注意飲...