保精的精選

現在的很多年輕人都不懂的節慾，他們縱慾過度以至於身體負荷承受不了，因爲縱慾過度引起了腎虛這些都是危害，所以節慾對於他們來說是刻不容緩的，對於節慾保精相信很多人都聽過的，可要節慾保精時間是多久呢?今天我們就來跟大...

冬至養生需節慾保精中醫認爲，“夫精者，生之本也。”精是構成人體的基本物質，是維持人體生命活動的物質基礎，保精是強身的重要環節。精乃腎之主，縱慾太過，可傷腎精，進而傷及其他各臟腑，影響身體健康，甚至促人早衰或短壽。現代醫...

工作到中午時分，往往容易感到精神不濟、注意力不集中，此時您可以透過氣息的調節、意念的放鬆，以達到讓精神保持平和與專注的目的。Step1、雙腿盤坐椅子上，雙手合掌胸前，保持自然呼吸。Step2、吸氣，雙手合掌向上延伸，呼氣，氣息...

過敏體質可能是很多人的一大煩惱，這不能吃那不能碰，影響日常生活。精液也會使一些女性產生過敏反應，那麼爲何會精液過敏，我們應該如何應對？下面跟隨小編一探究竟。很多女性在性生活後，生殖器周圍會出現紅疹、瘙癢現象，她們經...

現在這個社會的男人爲自己的事業打拼，爲了家庭，爲了理想。可是在打拼的過程中要怎麼去保持精力旺盛呢！小編來談一點自己的看法：1、起牀後鍛鍊分鐘起牀後鍛鍊分鐘，不僅爲身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認爲晨練必...

保溼是一年四季都不能忽視的保養重點。關於保溼，護膚專家建議一定要用精華，它就是面板的“救命仙草”，即可單用又可隨意搭配，使用的季節和方式都有很大的彈性。爲解決這些保溼困頓，小編馬上直播5款必敗精華，JMS千萬別錯過哦...

最近大S在真人秀中和丈夫真的是撒盡了狗糧，在節目中經常素顏的她面板狀況非常好，不愧是出過美容書的人。大s對自己的美麗要求十分嚴格，曾經就分享過在臉部的按摩方法，認爲漂亮的秀髮就是不能讓人摸。在和汪小菲的和照中，在...

優質的性生活，除了性愛時間的持久以及性愛技巧和性經驗的豐富之外，還需要有健康的精子，精子的活力一定程度上顯示男性的健康程度。那麼，男人應該怎樣保證精子健康呢？養生專家告訴小編，做到下面十點就可以了。1、立即拋棄香...

糾正精油使用誤區精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，一旦開瓶使用，也要儘快蓋回蓋子。接下來編輯會告訴大家8個精油使用誤區，只要避開誤區，你就可以放心享受精油帶來的美好世界了！想要正確使用精油就先要好好了解...

本報訊（記者張翅）日前，和平區召開第十三屆全國運動會開閉幕式文體展演活動工作部署會。副區長孟冬梅出席並講話。會議指出，全運會開閉幕式節目表演責任重大、使命光榮，各相關部門和單位要按照工作職責和任務要求，落實相關責...

以前小編爲大家介紹了什麼是鬼剃頭，知道它的學名叫斑禿，主要是由於腎虛引起的，頭髮中間缺了一塊確實是非常不美觀的，不管是男人還是女人都有損形象，也會顯老許多，所以，聰明絕頂的人都有這種苦惱，那麼鬼剃頭怎麼治療？一起來了解...

精油雖好，但是儲存工作必須到位，否則，當使用功效大打折扣，那可得不償失哦！我想這也是許多精油達人們第一需要了解的問題，那就跟着小編一起，來一一爲你們講解精油究竟該如何儲存吧！一般來講，純的精油通常會標示「100%PureEssent...

1、失眠薰香：薰衣草3滴+佛手鉗3滴塗抹：荷荷巴油10毫升+佛手鉗1滴+馬鬱蘭1滴+橙花3滴。2、腹部腸胃氣脹按摩：基礎油10毫升+洋甘菊2滴+馬喬蓮2滴+玫瑰1滴。以順時針方向按摩腹部。3、痛經按摩：基礎油10毫升+薰衣草2滴+快樂...

玫瑰草精油又叫印度天竺葵或羅莎，具有抗菌、抗病毒、殺菌和退燒等作用，玫瑰草精油又被稱爲純天然的“退燒針”，下面由小編了解一下玫瑰草保溼精油的功效與作用吧。保溼精油主要功效面板療效：適合泛油缺水面板、粉刺型肌膚...

性生活中常可見男性雖有陰莖勃起，卻舉而不堅。此時，若夫妻共同協助做做下述“牀上操”，對於增強勃起能力，常可收到意外之效。常練習這種操可有效地刺激勃起中樞神經興奮。透過夫妻雙方配合的體能活動還可消除心理緊張情緒...

完美精緻的妝面，離不開細緻的妝前保養。只有肌膚的妝前保養處理得當，肌膚的色澤纔會明亮起來，會更加有利於打造出完美的底妝效果。1、徹底清潔更乾淨將雙手洗淨後，選取與膚質相匹配的潔面產品，在手心揉搓出豐富的泡沫，然後...

漸漸入秋了，面板開始變得乾燥，緊繃，可以暫時將祛痘、控油、美白精華放在一邊，補充一款高效的保溼補水精華纔是當務之急。如果肌膚不能得到及時的保溼，很容易起幹屑，不想那麼噁心就趕緊補充一款高效的保溼精華吧。彼得羅夫PT...

LadyGaga減肥祕訣靠酒精保持身材LadyGaga一直是歐美時尚流行的弄潮兒，很多人都想擁有LadyGaga那副好身材，LadyGaga承經說過減肥是件很容易的事情，而且還充滿樂趣。而且還透露出好的一個減肥小祕密那就是LadyGaga減肥祕訣...

晚上使用效果最佳美白精華通常都含有精純的Vc等成分，還有一些物質具有光敏感性，如果經過日曬，會讓功效大打折扣。因此，建議每天晚上使用美白精華。白天則根據需要，使用保溼或者控油類的精華產品。+淡斑精華組合使用見效更...

男人最怕別人說自己腎虛，對他們而言那更是一種侮辱！男人養生之道就是補腎，那麼中醫館養生有啥養腎的方法呢？小編帶你瞧瞧去。1、按摩腹股溝臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處（大腿根部），以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每週按摩數次，...

有研究結果發現，每天都吃大豆製品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低於少吃大豆製品的男性。據瞭解，每毫升精液中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低，容易不育。此外，這一聯繫在肥胖男性身上體現得更爲明顯...

如果讓你說出寒冷的季節對於肌膚的影響，你一定倒背如流：乾燥、溫度低，導致循環變慢，肌膚的彈性變差、細紋增加，讓自己的年齡感增加......解決這些問題，正是精油的擅長。●護膚精油：透過對植物100%的純正提取，在簡單塗抹時，透過...

畢業生走出校門的月份到了，對於剛剛從象牙塔畢業走向辦公室的你來說，是否對職場環境感到相當陌生？加上突入而來的工作的壓力，讓你忽略了最基本的保養？職場新鮮人作爲一個職場新手，不管在什麼環境，面臨多大的工作壓力，保養纔是...

保養重點1：頸肩最性感的誘惑頸肩最性感的誘惑出糗狀況：零鎖骨、雙下巴、深刻頸紋保養方向：去角質、緊實按摩、保溼、防曬基本上頸部的保養需求與臉部沒有太大不同，需要清潔去角質增加明亮度，輕柔按摩增加緊實彈性，加強保溼...

季節輪迴，脆弱肌膚又要處於多事之秋。如果你已經採用了最滋潤的護膚程序，但是卻發現肌膚仍跟你作對，這時你最需要的是精油護膚，選用最好的換季精油，搶先以更新鮮有趣的方式預約新一季的水潤肌膚!精油是從植物的花、葉、莖...