養腎的精選

中醫以爲，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱爲“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。故許多養生家把養腎作爲抗衰防老的重要措施。一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的...

養腎的方法有很多，平時的運動再加上食療讓你事倍功倍，那麼如何透過經絡按摩達到最佳效果，中醫認爲，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱爲“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之...

擁有一個健康的腎臟對於男人來說是非常重要的，你知道男人們該如何養腎護腎嗎？男人吃什麼補腎你知道嗎？今天小編就爲大家推薦一些適合男人們補腎的湯品，讓男人們都能夠擁有健康的身體！枸杞燉乳鴿乳鴿切塊洗淨，枸杞浸泡一下。...

腎結石，顧名思義，就是腎臟裏面長出了“石頭”。在泌尿系統的各個器官中，腎臟通常是結石形成的部位。腎結石是泌尿系統的常見疾病之一，每20個人中，就有一個可能會患腎結石。當身體攝入含有草酸鈣等結石成分的食物，經過長期積...

蜂蜜是蜂蜜分泌出來的汁液，黃色通透的液體濃稠有黏性，對人體大有好處，因此成爲人們喜歡的食物。蜂蜜對神經元的滋養是其他食物都比不上的，女性美容養顏更是離不開它。蜂蜜最簡單的吃法就是泡水，甜味清淡，搭配上花茶水果，帶來...

中醫認爲腎含真陰和真陽，五臟之陰非腎陰不能滋，五臟之陽非腎陽不能養。冬在五臟應腎，而體之陰陽根之於腎，因此冬季攝生的重點是調攝腎之陰陽。“腎者主蟄，封藏之本”，因而冬季養腎必須慎防房事，保護住精血。“腎”最傷不起冬...

腎虛讓女人看起來又老又醜，你知道女人們腎虛怎麼辦嗎？哪些方法能夠幫助女人補腎養顏呢？今天小編就爲大家推薦一些緩解腎虛的的方法，還在等什麼，趕緊去學學吧！搓腳心中醫認爲，涌泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。...

經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。經絡養生在於養腎護腎方面也有很好的應用和...

腎虛腎虧年輕人的患病機率越來越高，主要引起的原因有遺泄無度、房事過頻所致。雖然說這是難以控制的，但是過度的話會導致第二天身體乏累，心情需要保持舒暢纔可以。如何在正常的生活中還能養腎呢？1、睡眠養腎睡眠是最好的...

大部分男士總是認爲，spa護理是女人的專利。其實，對於男人來說，男士美容、spa護膚啊，也是越來越成熟，只不過，還不是所有的男人都能接受。下面，跟着小編來看看最受男人歡迎的spa項目。養生護腎療法依從中醫經絡的理論，以純植物...

春季老人在飲食方面要注意哪些方面呢？春季是一個進補的好時機，但由於老年人消化系統機能下降，很多營養吸收不到，影響老年人的健康，所以，老年人進補飲食更加要注意，那麼春季老人飲食進補有哪些原則呢？宜溫補陽氣陽，是指人體陽氣...

中醫刮痧穴位有哪些？五個中醫祕傳刮痧養腎法，下面小編爲你詳細介紹。刮痧是中醫傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論爲基礎，用牛角、玉石等器具在面板相關部位刮拭，以達到疏通經絡，暢通氣血、活血化瘀、消腫止痛之目的。...

腎虛分爲腎陽虛和腎陰虛，不僅是男人，女人同樣會腎虛。那麼，腎虛的具體定義是什麼？補腎的食物有哪些？有哪些飲食禁忌呢？下文會一一的來解答：腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫髮、腰脊痠痛、遺精...

腎虛腎虧年輕人的患病機率越來越高，主要引起的原因有遺泄無度、房事過頻所致。雖然說這是難以控制的，但是過度的話會導致第二天身體乏累，心情需要保持舒暢纔可以。如何在正常的生活中還能養腎護腎呢？1、睡眠養腎睡眠是最...

艾灸是現代養生必不可少的部分，衆所周知艾灸是透過艾絨或其他的藥物，直接作用於人體，借灸火或者的藥物之力的一種養生保健方法。生活中經常聽見女性朋友說養生保暖等話題，殊不知，男性朋友比女性朋友更需要養生滋補。腎是生...

腎爲先天之本。如果先天不足，後天失養，就會出現腎精虧虛、腎陽虛衰、腎陰虧虛等證。男女老幼都可能腎虛：小兒腎虛，生長髮育遲緩，智力低下；中青年腎虛，眩暈耳鳴、腰膝痠軟、失眠健忘；女性腎虛，會閉經、不孕；男子腎虛，則陽痿、早泄...

男人想要長出烏黑的頭髮，養肝護腎纔是最關鍵的。男性多半在腎臟損傷時就會脫髮或變華髮，中醫稱，一個人如果腎精不足，頭髮容易失去光澤，提早出現白髮；而肝血虧虛的話，沒有足夠養分可送達末梢的頭皮，就比較容易掉髮。而年近歲末...

美國醫學界發佈的一項報告顯示，全美每年有40萬人死於和吸菸有關的疾病，其中女性佔39%。膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預防膀胱炎的關鍵，應保證每天喝6-8杯水，隔兩三個小時小便一次；穿...

腎臟的健康是每個人都希望的，那麼，日常生活中，你有沒有什麼壞習慣是正在傷害你的腎呢？腎虛的朋友，吃什麼補腎呢？一起來看下文章吧！1、濫服止痛藥有研究表明，長期服用混合性的止痛藥，人體的血流速度會被迫降低，因此將嚴重影響腎...

如何養腎中醫以爲，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱爲先天之本。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。故許多養生家把養腎作爲抗衰防老的重要措施。養腎可從以下幾方面着手：養精保腎...

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治療腎結石的目的，是去除結石、保持尿路的通暢，使泌尿系統發揮正常的功能。去除結石的方法需要根據結石的部位、數目、大小、腎功能、是否合併解剖異常、是否合併感染、以及身體狀態等情況來制定。下面就讓我爲您介紹治...

在我們的日常飲食中，我們會遲到一些黑色的食物，包括黑葡萄、桑葚等等，但是你知道這些黑色食物能夠補血嗎？你知道哪些黑色食物能夠補血嗎？下面小編就爲大家盤點一些能夠補血的黑色食物！1、黑葡萄從營養價值來看，葡萄含有豐富...

春天人體陽氣生髮，是護肝養肝的最佳季節。但如果冬季養腎藏精不夠好的話可能會得病，因此初春養肝先養腎，養生纔會達到更好的效果。廚房有哪些東西與腎有關呢？久坐會引起哪些問題，應該怎樣解決呢？哪些食物可以治療失眠呢？鹽、...

腎臟在人體中充當着很重要的角色，它管理人體的新陳代謝，具有排除毒素的功能。一個人如果腎出現的了問題，會顯得臉色難看，四肢無力，粉刺痘痘全部跑出來，不僅如此，還會爆發水腫，腎臟也是身體一個重要的過濾系統，它會把人體沒用的...