中醫四症狀告你亞健康啦的精選

健康的生活，你現在所生活的是健康的嗎？我想大家如今的生活都不能說是健康的，只能說是亞健康。如今的人們或多或少都存在着一些小毛病，只是自己沒有發現，自己沒有引起注意而已，但並不是說明不存在。就如我們現在所要介紹的的...

傳統中醫認爲，亞健康是多種因素造成人體整體性的功能下降，氣血功能紊亂，陰陽平衡失調，臟腑氣機升降失常，情志不舒的一種狀態。其發生和現代人的生活方式如生活節奏快、競爭激烈、心理壓力大、熬夜等不良生活習慣、環境污染...

現代生活節奏緊湊，工作繁忙，不知不覺見身體就進入亞健康狀態。頭痛、關節痛等等這些都有可能是我們身體發出的亞健康警訊，身體小細節會告訴我們，亞健康是否來臨，下面是小編整理的12個亞健康警報，爲了有個好的身體生活學習，請...

天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因爲洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。那麼幾天洗一次頭髮最健康呢？中醫建議1、最好每星期洗三至四次頭...

心理的健康與否並沒有絕對的分界線，而是一種不斷變化的隱藏危機的狀態。如果用白色代表心理健康，用黑色代表心理疾病，那麼在白色與黑色之間存在一個緩衝區域灰色區，心理亞健康正是處在灰色區域或已經介入灰色區域的狀態。...

世界衛生組織將機體無器質性病變，但是有一些功能改變的狀態稱爲“第三狀態”，我國稱爲“亞健康狀態”。人體出現“亞健康狀態”時，常常有以下表現：1、心病不安，驚悸少眠：主要表現爲心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無措，夜寐不...

亞健康要如何預防呢？我們要如何才能知道自己是否處於亞健康狀態中呢？小編給你準備了簡單的亞健康測試，透過一些簡單的亞健康測試，你就能瞭解到自己的健康狀況了。來測測吧。鞠躬VS心臟測試前先靜坐5分鐘，測得每分鐘脈搏數A...

我國亞健康羣體的發生率佔總人口的70%-75%，以中年知識分子和腦力勞動者爲重。專家指出，從中醫的角度來說，亞健康人羣多以正氣不足爲主要的病理表現，“正氣”就是現代醫學所說的機體免疫調節功能，“邪之所湊，其氣必虛”，免疫...

1、高能量食物攝入超標—肥胖簡單的標準體重公式是：標準體重(kg)=身高(cm)-105，如果你的體重超過標準體重20%，就屬於肥胖了。肥胖是一種營養過剩的疾病，如果長期過量食用高脂、高熱量食品，體內毒素就會滋生，造成機體失...

當代社會競爭激烈，而大學生由於學習就業壓力大、缺乏自我保健意識以及各種不良生活習慣的影響等，其身心健康問題亦日趨引起人們的重視，令人擔憂。據某研究者發佈的“大學生生活方式與健康狀況調查”結果顯示，在受調查範圍...

情緒躁動、興致低落、注意力不易集中、無緣無故地緊張，到醫院檢查，身體卻沒什麼毛病，這時候你就該想一想，自己是不是陷入“心理亞健康狀態”了！今天是世界精神衛生日，主題是“提倡心理諮詢，促進精神健康”，專家提醒：警惕心理亞...

社會經濟的發展，使得城市生活的白領處於亞健康狀態的人越來越多，長期處於亞健康狀態的人容易引發各種疾病，因此人們要在平時多注意一些亞健康的信號，及時調整身體。下面就給大家說說我們身體的那些信號我們需要注意。不規...

我們知道，健康是人體功能的正常狀態，而亞健康和疾病都是非正常狀態。隨着我們身體狀況的轉化，健康狀態可以轉化爲亞健康狀態或疾病狀態。反之，亞健康狀態和疾病狀態，經過適時的康復干預，也可以轉化爲健康狀態。其實，如果我們...

現在手機早已成爲不同人羣生活中的必需品，對於手機的使用也遠遠超過了“傳遞資訊”這麼簡單。“早上，手機鬧鈴叫我起牀;上班路上，用手機聽歌、看電子書;出去玩，用手機拍照、發微博。要買東西，也用手機上網”。這是很多城市...

...

俗話說“人過四十天過午”，中年時期人體健康的各種指標都開始走下坡路。雖然如今生活水平提高了，但很多不健康的生活方式卻比以往增多了，由此導致中年男性的脾虛、腎虛等虛證現象十分普遍。脾虛：很多中年男性大腹便便，卻是...

出門常忘帶鑰匙，電話朋友常忘詞，下班才發現急交的報告沒寫，甚至一兩天後突然想起要說的話或要做的事……你出現過這樣的現象嗎？“我腦子是不是有病了？”當接二連三的健忘事發生，影響到生活工作，有人開始心煩意亂起來。醫生提...

嘴脣發白警惕消化系統疾病脣色變白是一種不健康的顏色。如果發現自己或家人脣色蒼白，就警惕消化系統疾病。中醫認爲，口脣和脾胃關係密切。如果嘴脣紅潤，說明氣血旺，營養狀況好，否則就說明氣血不足。如果脣色變淺，可能是血紅...

社會的經濟水平和生產力水平正在高速發展，許多人爲了謀求生存都付出了百分之兩百的努力：有的人需要家庭事業兼顧，有的人下了班還要加班，有的人連正餐時間都沒有……不得不承認，錢是一種很重要的東西，沒有錢的日子將會寸步難...

調查顯示，多數白領都處於亞健康狀態。引發白領亞健康其中最大的三個“禍根”就是工作過量、憂慮煩惱以及用藥頻繁。跟隨小編來詳細瞭解一下白領亞健康的三大“禍根”吧。工作過量：這是讓自律神經平衡失調的最主要因素；憂...

小楊是一家互聯網公司的員工，每天面對電腦坐七八個小時，回家了還是繼續泡在電腦前面。很少參加體育鍛煉，近來工作的時候總是感覺頭暈腦脹，胸悶憋氣。於是抽空去醫院檢查了下，可是最後檢查結果是什麼病都沒有。無意中小楊看...

亞健康就是介於健康與非健康之間的一種狀態，就是身體沒有明顯的疾病，但是身心、心理等方面存在一定的不和諧的狀態，望聞問切，辯證調治兼飲食調理。中醫藥對“亞健康”狀態有良好的調節作用。烏雞白鳳丸可調節女性內分泌失...

處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。其實要調節這種狀態也非難事，針對自己的亞健康表現制訂一個合適的食療方案吧。1、亞健...

臉色與健康的關係也十分密切。對於黃面板的人來說，身體健康則臉色通常是微黃、紅潤而有光澤；身體不健康的人，臉色常常顯出多種異常來，那麼，臉色如何辨健康？面診的奧妙有哪些？小編爲你講解有哪些面部症狀反映你的健康出了問題...

據世界衛生組織的一次全世界調查顯示：真正健康者僅佔5%，患病者佔20%，而75%的人處於介於疾病與健康之間的亞健康狀態。衛生部對10個城市的上班族健康狀況調查顯示，處於亞健康狀態的員工佔48%。隨着經濟的發展，社會的進步，人...