防暑的精選

盛夏時節，環境溫度過高，空氣溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑，因此，防暑除了注意物理降溫之外，還要注意在飲食方面的調理。在調味方面可用醋、大蒜、生薑、芥末等酸、辛、香等作...

夏天怎麼防暑夏季防暑的食物消暑豆類綠豆：有非常強大的清熱，解毒，解暑的作用，夏季平常的時候多喝些綠豆湯，可以清熱解暑，促進食慾，清除體內毒素，並保護心血管健康。不過體質虛寒，經期女性不宜食用。紅豆：有清熱解毒、健脾益胃、...

預防中暑小妙招一：脈點降溫。許多人都有這樣的生活經歷和心理感受：那就是我們小時候生病時，媽媽會在自己的額頭上敷條涼毛巾。其實，這種方法與脈點降溫的原理有異曲同工之妙。所謂的脈點降溫法，就是間隔一個小時左右，讓涼水...

夏天喝什麼湯最好夏季天氣燥熱，人體出汗比較多，平時要多注意喝些湯湯水水，而在夏季不適合喝些大補類的湯水，可以適量喝些清熱解毒湯，那麼，夏天喝什麼湯最好？冬瓜紅豆湯紅豆100克、冬瓜200克，紅豆洗乾淨，用清水泡一個晚上，冬瓜洗...

夏季防暑正當時，不少人想出了許多妙招，其實很好的防暑方法就在我們的身邊，那就是適當吃些水果。夏季水果大量上市，但水果有寒性、溫性之分，那麼夏季防暑水果有哪些？下面介紹10種消暑水果供你挑選。本站分享夏季防暑降溫水果...

炎熱的夏季，綠豆湯是一道清熱解毒的養生食譜，且受到了大部分人羣的喜愛和推崇。但是你知道嗎，並不是所有人都適合喝綠豆湯，同時在飲用過程中，有一些飲食禁忌必須清楚，不然不僅起不到養生保健，還可能會傷及健康。綠豆本身是一...

夏季防暑小常識一、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食慾。因此，夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。二、口渴後不宜狂飲。勞動和...

說到中暑，可能很多人覺得事不關己。其實炎熱的夏天，如果有時候出門逛街或者是辦事情，可能並不算很長的時間暴曬，也會很容易造成中暑的。因此，夏季要學會一些預防中暑的保健方法。炎熱的夏季，高溫、高溼、強熱輻射天氣可造成...

【導讀】夏季養生粥食譜推薦。夏季天氣比較熱，很多事物吃不下，養生粥就是不錯的選擇哦。那麼夏季養生粥食譜推薦有哪些食譜呢，吃了有什麼功效?一起和6681小編來看看夏季養生粥食譜推薦及養生粥做法介紹吧!夏季養生粥食譜...

金銀花，味甘寒，清熱卻不傷胃，外用可治療痤瘡、溼疹及瘡癰腫毒。如小兒溼疹，可用金銀花煮水敷於患處以作治療。除了外用，還可內服。若出現輕度發熱，用之加板藍根、銀翹等清熱藥煮水服用即可。對於咽喉腫痛或者由於內熱引起紅...

【導讀】喝綠豆湯可以減肥嗎，綠豆湯是一種常見的清熱消暑的飲品，那麼，喝綠豆湯可以減肥嗎，綠豆湯喝了有什麼功效?一起和6681小編來看看喝綠豆湯可以減肥嗎及綠豆湯的做法介紹吧!喝綠豆湯可以減肥嗎綠豆湯是由綠豆熬煮而成...

現在的北方竟然比南方還要炎熱，簡直是無處可藏身，不過還好我們都已經熬過了立秋，老天爺也終於看到了我們請求，特意賞賜我們一絲絲的小北風。雖然現在已經是入秋了，但是伏天還是未散，並且纔剛過完一半，因此說這暑熱還是相當的...

在炎熱的三伏天中，很多疾病，比如痢疾、中暑、感冒就會變得放肆，那麼人想要在中伏的時候進行養生的話，那麼該怎麼做纔好呢?其實最關鍵的還是要順應天時。01、吃其實在中伏的時候，人們可以多吃一些帶有苦味的食物，比如苦瓜、...

夏日坐火車，容易得“旅途精神病”。“旅途精神病”一般在長途旅行中或剛結朿旅行後發牛。發病前常有明顯的精神府激、軀體過度疲勞、過度擁擠、慢性缺氧、睡眠缺乏、營養過分缺乏等因素的綜合作用。症狀體現爲煩躁不安...

炎熱的夏季，人體出汗較多，而老年人體內水分比年輕人要少，最容易“脫水”。“脫水”會使血液黏稠，這對患有高血壓、高脂血症等心腦血管疾病的老年人來說，無異於“火上澆油”，使輸向大腦的血液受阻變緩，誘發腦卒中。預防首先是...

日前，演員楊恭如在於正[微博]古裝新劇《美人制造》裏的戲份殺青。該劇由李慧珠執導、楊恭如飾演癡情楚王妃。楊恭如頂着高溫在橫店敬業拍戲，還給觀衆分享了防暑小祕方。《美人制造》是於正工作室與湖南衛視[微博]共同出...

小暑快到了，也是夏天開始熱的時候，很多人會出現心情煩燥的現象。小暑是二十四節氣的第十一個節氣，其也是干支歷午月的結束以及未月的起始。暑，表示炎熱的意思，小暑的意思意指天氣開始炎熱。小暑之際，氣候炎熱，人們很容易心情...

一，夏天人們對付酷暑高溫，各有高招。可有些招數卻是人們過激的做法，它可能使人在享受暫時愜意之後損害健康。所以在對付酷暑高溫時應注意以下五個不宜。1.降溫不宜過快。大汗淋漓時，到風扇前揭開衣服猛吹，或擰開水龍頭，讓冷...

夏至清熱祛溼防暑飲食注重苦酸原則今日是我國傳統二十四節氣中的夏至，這標誌着一年中最熱的時候即將到來。夏至時節，公衆起居飲食應以清淡爲主，宜吃苦嘗酸，注意防暑防曬，補充睡眠。夏至飲食要清熱利溼宜吃苦嘗酸夏至是北半...

關於夏天防暑這件事情，對於一些特別怕熱的女性朋友，在經歷了幾個年頭的折磨之後，可能也都是漸漸的開始對於防暑變得特別有經驗的，說到夏天防暑，可能經常她們都可以告訴你許多防暑的小方法;不過在你想盡方法去拼命防暑的時...

絲瓜這樣的一種蔬菜是不是很多女性朋友可能在夏天這樣的一個炎熱的季節都會經常去吃?可能絲瓜和夏天是更加配的，絲瓜也經常都是夏天的時候生長成熟，這個時候吃一些絲瓜還可以幫助女性朋友們起到降溫消暑的作用;而絲瓜除...

近日，很多地方都進入了“燒烤”模式，還出現了馬路上烤魚、煎蛋的景象。不僅僅如此，很多網友調侃：自己和烤肉只差一撮孜然；和扇貝之間只差一頭大蒜......更爲嚴重的是，有的人因爲高溫天氣而患上熱射病。有關專家指出，在高溫環...

在暑熱天氣、溼度大以及無風的環境條件下，容易導致體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和等中暑症狀。顱腦疾患的病人，老弱及產婦耐熱能力差者，尤易發生中暑。中暑是種威脅生命的急診病，若不及時的治療，可引起抽搐和死亡，永...

夏季氣溫高身體容易缺水，很容易中暑，想要順順利利的度過夏季就要學會一些夏季養生知識，比如喝水要慢慢喝，要多吃些苦味菜、涼性蔬菜等等。1、喝水：喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝溫開水，不要喝冰水;要定時飲水，不要等...

一、新手媽媽夏天新生兒護理面臨5大問題1、母乳餵養是新生兒安度夏季的最好食品，母乳營養成分合理，易於消化，溫度適宜，不易被污染，母乳中含有抵抗病毒和細菌的各種抗體和溶解微生物的溶菌酶。如果必須人工餵養，一定要注意衛...