夏初的精選

在春末夏初這個換季之時，氣溫開始攀升，天熱給人們帶去很多煩惱，注意養生保健才能安全進入夏季，那麼春末夏初養生小常識，你瞭解多少？今天小編教你11招，這些春末夏初養生小常識一定要掌握哦！春末夏初養生小常識1、春捂防寒應有...

水果是很棒的維他命補充來源，另外也可以補充膳食纖維，可說是一舉數得的好東西。現在是春夏換季時期，你知道此時吃哪些水果、可以有怎樣的食補效果嗎?以下幾種水果對於健康都有很大的幫助。1.鳳梨:「鳳梨」屬於熱帶性水果...

夏季隨着氣溫的升高，很多的朋友在生活習性上與飲食上都會有些改變，以前的日常生活規律因爲氣候的改變而變得沒有規律，飲食上更是如此，以前我們每天吃三頓飯，而一到炎熱的夏天，我們幾乎只吃兩頓飯，氣候讓人們的胃口有了很多大...

編輯推薦：認清10個錯誤減肥觀念1、膳食纖維：改善便祕，消除水腫在減肥的時候，應該要多吃一些富含膳食纖維、鉀及適量咖啡因的食物，這樣不但能吃得飽，而且對於改善便祕、消水腫都有不錯的功效。2、多穀米：排便順暢，消除水腫多谷...

相對於甜美可愛風格的裝扮，小清新裝扮近年來也是非常火熱哦。一件清新十足的T恤和短褲，搭配一雙復古涼鞋，清新範兒十足。喜歡清新範兒裝扮的乖巧女生，不妨來學一學以下幾款清新裝扮，時尚又迷人。薄針織衫+波點連衣裙在初夏...

無論什麼季節防曬工作都要做足，這是小編一直提倡的保養護膚理念!雖然大多數MM都知道防曬的重要性，但是對於防曬的基本觀念還是沒有認識清楚，所以今天小編就來爲大家介紹正確的防曬觀念、防曬指數、如何正確塗抹防曬霜等...

初夏脾胃調養很關健1.小心脾胃受損炎熱的夏季使我們的食慾降低，從而導致消化功能受到一定的影響，再加上貪食各種冰寒食物，又進一步的刺激腸胃，最終導致生理功能失調。因此在炎熱的夏季就算有多麼酷熱難耐，也不適宜過量的食...

夏季來臨，人們常常一起討論的話題就是減肥了。其實發生肥胖的的主要原因是能量的剩餘，當攝入能量大於消耗能量時，就產生了能量剩餘，這些能量的剩餘沒有及時的消耗，久而久之囤積在體內就容易形成肥胖，那麼很容易得出結論減肥...

夏末初秋的日子裏需要做好防曬工作嗎？這是當然的！秋天的天，氣溫依然非常炎熱，驕陽依然十分曬人，所以菇涼們千萬不要丟棄了穿搭了一整個夏天的防曬衫。那麼秋初怎麼穿比較防曬呢？下面就隨小編一起來看看吧！ 自帶仙氣的這款防...

而今年的襯衫裙也十分豐富，無論是拼接款式、高飽和度的豔彩，還是度假感長裙款、設計感牛仔款都趣味十足！材質拼接款修正比例的利器今年，無論什麼東西提到拼接就與時髦少不了干係。材質拼接的襯衫裙不僅讓你有新鮮感，在設計...

肌膚護理，先減後加呼吸、清潔和保溼是保養肌膚的關鍵，而保養肌膚的第一條祕訣在於“先減後加”。在使用保養品之前，最好能先給面板做一個“減法美容”，即清潔面板，把面板毛孔處積累的油脂、污垢和化妝品殘留物統統清除掉，以...

去油第一步：補充維生素B2肌膚油脂分泌過多是因爲體內缺乏維生素B2所致，想要去油第一步得從根源做起：補充維生素B2。多吃一些富含維生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝腎、橘子、橙子等。儘量少吃脂肪、糖類、煎炸...

眼看氣溫一天天的升高，讓女性肆意的展現美麗的初夏已然來臨，爭奇鬥豔的行頭，除了精緻的妝容和着裝之外，美麗的鞋子也會讓你加分不少哦!陽光明媚的春夏季，女明星們更加活躍於街拍鏡頭前，除了漂亮的裙子，一雙美鞋也是搶鏡利器，...

專家提醒，在五月份不要把將要儲藏的棉衣被放到室外晾曬。因爲此時正是蛀蟲交尾、產卵之時。如果此時晾曬衣被，正好爲蛀蟲產卵提供了一個較爲理想的“場所”。而蛀蟲卵較小，很難發現，如果衣被被蛀蟲卵寄生，就會導致衣服被蟲...

立夏如何養生?立夏節氣到來，天氣逐漸炎熱，萬物繁茂，隨着人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安。人們的各種生理狀態也會發生改變，對於立夏我們要注意立夏養生，採取正確的養生保健方法，和平度過夏季。那麼立夏...

束髮波波頭＋齊劉海＋花紗頭飾換上波波頭齊劉海，給自己展現可愛氣質的機會，看似隨性但其實還是暗藏小心機。...

初夏來臨，除了熱褲、短裙、T恤是必備的，還有什麼是春夏季節女士們的最愛呢?答案是性感露臍裝。本季，露臍裝華麗歸來，不管是休閒運動風裝扮還是性感迷人裝，都是女星們的展現自己身材的好方法。賽琳娜·戈麥斯(Sel...

夏末秋初，肌膚水分流失格外嚴重，乾燥的室內空氣抽乾肌膚的水分，室外與室內的溫差更使肌膚的適應力受到挑戰。此時如果不注意好好補水保溼，勢必將乾燥續寫到秋季。Q：保溼對肌膚爲何如此重要？A：當肌膚缺乏足夠的水分，不僅僅是令...

苦瓜苦瓜爲夏季食用佳品，營養豐富，主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等營養成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌，又可炒肉、燒魚，清脆爽口，別有風味。具有增食慾、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目、益氣...

夏天的時候，穿着美美的涼鞋，卻露出髒髒的腳趾甲，超級NG的啊!雖然已經快要換季了，腳指甲的保養千萬不能忽略!究竟腳指甲該怎麼保養才OK呢?趕快學起來，把握夏天的尾巴，盡情露出美美的雙腳!去角質是must!大家都會把臉去角質，但...

春夏時節，天氣陰雨不定，小外套就成了每個女生的救星了。外套款式多種多樣，不過最潮最百搭的外套單品非牛仔外套莫屬。看看近期歐美街拍的圖集就知道，牛仔外套近來有多麼的火熱啊，幾乎每個女星人手一件。牛仔外套搭配白背心...

1、經常轉呼啦圈節食不僅讓你飢餓難捱，還會導致營養不良或者是越減越肥的狀況。除了要堅持均衡飲食，經常轉呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃燒，對瘦腰有很大的幫助。要記住，只要有時間就拿起你的呼啦圈。比如說看電視的時候...

初夏的漸漸來臨，一天中氣溫變幻無常，早晚的氣溫相差較大，隨着氣溫不斷升高，全國大部分地區已經進入了初夏。北方大部分地區，如北京等地，白天最高地面溫度已經接近30℃。初夏來臨，人體肝氣漸弱而心氣漸強，究竟應該如何養生呢？下...

利用工作環境·你的單位也許有體育活動設施，或者與當地健身俱樂部或體育場有聯繫。·與單位中其他正在控制體重的同事相互支援和鼓勵。·與同事們交流，尋求他們的幫助，不鼓勵他們給你不合適的食物。控...

立夏後，天亮得越來越早，人們起的早，而晚上相對又睡得晚，容易造成睡眠不足。如果有了午覺補充，人的體力就會有所恢復。“然而，你會睡午覺麼？…… 每天總是艱難的睜開雙眼，怎麼睡都睡不夠!如果你感覺精力不濟，在中午的時候，小睡...