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李健跳舞的精選
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李健跳舞的精選
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網友:多才多藝,跳舞了!李健大秀舞技驚呆羅志祥
2021-02-27
6月22日,有網友發出李健在錄製《2017快樂男聲》時大秀舞技的花絮視頻。視頻中,李健從“段子手”變身“舞王”,在“亞洲舞王”羅志祥面前大方展現自己的霹靂舞。視頻一出,不僅網友們又驚又樂,連在一旁的羅志祥都驚呆了。李...
健身街舞跳出一副好身材
2019-12-28
健身街舞就是在健身房裏的街舞運動經過改良後,結合了MTV舞蹈和生活中的細節動作而成。健身街舞輕鬆易學,HIP-HOP的精髓在於放鬆,自由發揮,每個動作沒有特定的步驟和規範,只需要跟隨教練開啟自己的身體,在音樂中盡情享受HIGH...
拉丁舞健身操的跳法,拉丁舞培訓
2019-07-15
拉丁舞的跳法有哪些呢?拉丁健身操中最有特色和代表性的就數恰恰健身操,其特點是四拍五步,曲調歡快有趣,動作具有詼諧而花哨的風格,手臂配合緊湊,給人一種俏皮而利落的感覺。只要你利用美感、神韻進行操化練習,一定能增強機體...
男人跳出健康性感魅力的肚皮舞
2018-09-08
在大多數人看來肚皮舞適合女性跳,其實男性也是可以跳肚皮舞的,其實男性練肚皮舞效果比女性還明顯,因爲男性的肌肉能力相對更強,做肚皮舞動作的時候幅度更大,對力度的控制也比較好。我的班裏有時候也會有男生,不過人數相對而...
機械舞對健身的好處,跳舞前需做好熱身運動
2019-10-16
機械舞出現的比較早,青年人對它比較着迷。因爲機械舞比街舞更加誇張好玩,根據動感的音樂,跳出一種特別的舞步。舞者在跳這種舞蹈的時候,透過肌肉的僵硬和放鬆來一步一步的完成,正如它的名字一樣,機械似的舞蹈。這種舞蹈跳起...
跳肚皮舞對腸道有影響嗎,肚皮舞
2019-07-15
目前阿拉伯肚皮舞蹈不僅流行於從土耳其到埃及的中東地區,在美國、歐洲、澳大利亞、北非各國,也十分風行。肚皮舞能讓你盡情的活動腰、臀、肩、臂和腹部,充分燃燒脂肪,擁有平坦小腹。像蛇一樣舞動的肚皮舞起源於埃及,歷史十...
跳舞毯的選擇類型!,跳舞毯哪個牌子的好
2021-01-09
隨着人們對生活品質和健康的越來越重視,跳舞毯以其使用方便、佔用空間少、鍛鍊效果佳等優勢被越來越多的人所喜愛,特別是年輕一代。跳舞毯是一項不錯的有氧運動,由於它是在室內進行,不受天氣、時間的限制,愛好電腦遊戲的人...
哪些人不能跳廣場舞,跳廣場舞的禁忌
2019-11-30
現在廣場舞已經成爲中老年人最喜愛運動之一,但是大家知道嗎,廣場舞的節奏卻不適合一些人,那麼哪些人不能跳廣場舞呢?下面小編爲您介紹廣場舞的禁忌,告訴您哪些人不能跳廣場舞,來看看吧。人的身體機能35歲以後便開始走下坡...
跳肚皮舞需要注意哪些問題,學跳肚皮舞
2019-07-15
肚皮舞最早是作爲一種宗教儀式,敘述有關大自然和人類繁衍的循環不息,慶祝婦女多產以及頌生命的神祕。這種又被很多人叫做“印巴舞”的東東,已悄悄在愛美的女士中蔓延。它起源於埃及,興起於中東,在豔麗的服裝、歡快的旋律中...
舞者淚灑《舞力覺醒》,尚雯婕嘆跳舞辛苦
2019-06-22
北京衛視《舞力覺醒》第二期節目中,世界冠軍楊凱、曾代表國家參加世界街舞大賽的公孫無名及中國waacking第一人劉娜的徒弟,都逐一亮相,並帶來精彩的表演。楊凱等人展示出了,他們對於街舞文化傳承、發展的思考和努力,令尚雯...
跳《青春修煉手冊》約舞TFBOYS,向佐李亦航
2018-08-12
近日,向佐李亦航在節目中齊跳TFBOYS的《青春修煉手冊》,在觀衆和粉絲網友中引起熱議。向佐發微博孩子們聽到偶像們的歌曲多麼興奮啊,TFBOYS三小隻隨即轉發可愛的小朋友們、有機會可以一起跳。而向佐與三小隻的互動短時間...
男人同樣可以跳出健康性感的肚皮舞,肚皮舞
2019-01-15
在大多數人看來,男性跳肚皮舞似乎總有些“不倫不類”,郭偉坦言,這其實是一種錯誤的想法,“在肚皮舞的起源——阿拉伯國家,很多教練都是男士。其實男性練肚皮舞效果比女性還明顯,因爲男性的肌肉能力相對更強,做肚皮舞動作的時...
男人也能跳好肚皮舞,男人跳肚皮舞不奇怪
2019-04-05
人們認爲男性與肚皮舞無緣,而事實上,在肚皮舞的發源地之一———埃及,肚皮舞的教授者都是男性。雖然在埃及,肚皮舞最原始是女性的舞蹈,但埃及女性不能出處事情,否則會讓其丈夫覺得沒面子,所以教授肚皮舞的事情只能由男性來承...
跳肚皮舞需警惕七個誤區,學跳肚皮舞
2019-08-12
肚皮舞是較爲女性的舞蹈,其特色是舞者隨着變化萬千的快速節奏擺動臀部和腹部,舞姿優美,變化多端,而且多彰顯阿拉伯風情,以神祕著稱。近些年,肚皮舞也作爲一種深受女士喜愛的減肥方式在世界各地廣爲流行。那麼在跳肚皮舞時需...
怎樣跳肚皮舞呢,跳肚皮舞的注意事項
2019-07-15
跳肚皮舞的好處都有哪些呢?現如今很多人都喜歡跳肚皮舞鍛鍊體形,經常練習肚皮舞能夠疏經活血,按摩子宮和腸道,有效延緩衰老。很多肚皮舞的動作都有胯部的提擡以及腹部作圓圈或者上下的運動,所以經常訓練能使腰部更加靈活和...
跳拉丁舞讓你的脂肪燃燒,如何跳拉丁舞減肥
2019-11-29
拉丁舞是時下非常流行的舞蹈之一,現在喜歡跳拉丁舞的人非常多,抖肩、扭胯、旋轉,在熱烈奔放的拉丁音樂中感受南美風情,讓心情舞起來,讓我們在舞蹈動作中燃燒脂肪。最初的拉丁舞裏表達情的東西較多,過於熱情奔放,而拉丁有氧是...
跳肚皮舞手臂僵硬怎麼辦,學跳肚皮舞
2019-01-15
學跳肚皮舞是一種全身性運動,可以讓腿、腹、肩膀及頸部得到充分的活動,從而提高身體的柔韌性,並充分燃燒脂肪。可是很多初學者卻在跳肚皮舞時手臂僵硬,總是跳不好。小編爲你解難來了。跳肚皮舞時手臂僵硬通常有三個原因:手...
大媽跳廣場舞迴腸轉了270°,跳廣場舞要謹慎!
2021-08-07
常州市一位64歲的大媽跳廣場舞太嗨了,連跳兩個小時廣場舞的她直到肚子太疼受不了才停止。到醫院檢查後才發現,肚子裏的迴腸旋轉了270°,醫生爲大媽進行了緊急手術切除了近25釐米的腸道。廣場舞6月29日傍晚,家住常州市新北...
獲封“實力唱跳型歌手,《快男》李健大秀霹靂舞
2020-08-11
素有“音樂詩人”之稱的李健給人的印象一直是安靜、內斂,即便變身爲“段子手”之後,也仍以講冷笑話爲主。而在加盟今年《快樂男聲》之後,李健卻一再重新載入着觀衆對他的印象,講冷笑話已經完全滿足不了李老師了,花式吐槽與魔性...
廣場舞什麼時候跳好,老人廣場舞怎麼跳最好
2020-03-31
廣場舞的養生效果不言而喻,老年人越跳廣場舞心情越快樂,但是廣場舞也需要在合適的時間跳,這樣獲得的效果更好。每當夜幕降臨,北侖大大小小的公園、廣場、空地,甚至路邊也總能見到跳舞的人羣,但如果鍛鍊不當,不但達不到鍛鍊目...
跳廣場舞可強身健體
2019-10-15
廣場舞,四川、重慶一帶又稱爲壩壩舞,是一種自娛自樂的集體舞。舞蹈是人類用肢體來表達感情的一種方式,在沒有文字和語言的遠古時代,簡單的手勢就是一種舞蹈。後來人類開始模仿動物形態,並提煉而形成舞蹈,用於祭祀、婚喪、年...
跳什麼舞,跳舞可以減肥嗎
2020-05-24
自去年開始,學習街舞的人似乎一下子就多起來了。這種舞蹈確切來說,應該是一種表達,各個動作都有其特定的健身效果,對於改善心肺功能、減少脂肪的功效非常明顯。另外,如果有心理壓力的年輕人,也可以透過跳街舞的方式來緩解壓...
跳肚皮舞應注意什麼,經期能不能跳肚皮舞
2020-09-02
愛美之心,人皆有之。爲了塑造完美迷人的體型,很多女性會選擇適合自己的運動來進行鍛鍊。那麼問題來了:跳肚皮舞會影響例假嗎?這相信是很多跳肚皮舞的女性朋友想問的問題。那麼今天正佳養生小編就這個問題,跟大家一起來討...
跳舞減肥方法,跳舞可以減肥嗎
2020-02-04
找一些MV,動感的,美女多的,身材好的,節奏感強的.......2、穿上最瘦的褲子、上衣,讓身上的肉肉都清晰可見,這樣能刺激你的眼球!看到這身肉你能不玩命扭嘛!!!!3、找面鏡子大一些,最好照全身的!一遍跳一遍看,練習!4、有塑身衣嗎?...
高空吊威亞與男舞伴熱舞,何潔練跳舞
2019-08-08
何潔練跳舞!早前,何潔獨自一人現身真人秀節目《與星共舞》的錄製現場。驚曝離婚的她雖然纔剛剛生完孩子度過哺乳期,但勇敢地扛起生活的重擔,爲賺孩子的奶粉錢簡直拼了老命。何潔一身白裙,不顧還略顯臃腫的身軀,大膽上演"水...
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