經期的精選

細心的女生會發現我們月經後的身體和心情是有着微妙的變化的。如在這個時候我們身體和心裏的變化來做個適合自己的減肥方案。如果是這樣的話我相信我們一定可以達到事半功倍的效果哦。在開始之前，我們首先要搞清楚一個...

爲什麼偏頭痛容易發生在女性青春期之後到停經的這一段時間裏，而且女性發生偏頭痛的機率是男性的3倍以上，但是，女性在懷孕期間會突然消失，那麼爲什麼女性會在月經期頭痛呢，下面小編爲大家分析分析經期頭痛的箇中原因!▼經期...

月經不調已經成爲了女性下午茶桌上的話題，每個女性都會被月經不調所困擾。部分女性以爲月經不規律就是月經不調，對身體沒有明顯的影響，所以對此不重視，這種想法是不對的，事實上月經不規律正是月經不調的一種典型表現。那麼...

月經期間過量喝咖啡的壞處月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。咖啡中含有的咖啡因屬於刺激性物質，容易刺激神經和心血管，以致會產...

月經期是女性的一個重要的時期，我們都知道，女性月經都有一個週期，通常來說都是三到七天，在這個週期內才比較健康，可是有些女性的月經期很有可能超過這個時期，這到底是爲什麼呢?來看看導致經期延長的七個原因。一，血液病比如...

時段1：生理期前一兩天面板特徵：1、皮脂腺分泌明顯旺盛，導致油脂過多2、肌膚光澤度下降、失去透明感保養招數：護膚程序和護膚品要減少一些皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。...

女性在月經期間的飲食是非常重要的，如果飲食不注意。不僅會引起痛經、必經、還會影響身體的狀況等等。那麼女性在經期有哪些飲食禁忌？不能吃那些食物？下面就爲大家盤點出經期不能吃的8大類食物。經期不能吃的食物1、乳酪...

女孩每個月都有月經。如果月經紊亂，或者出現不適症狀，那會很令人害怕。其中，有些女性在經期會感到非常疲倦、昏昏欲睡，同時食慾不振。在這樣的環境下，女人們總會很焦慮，害怕自己有什麼病。其實，女性在月經期間會感到疲倦，這和...

當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的「經前症候羣」，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天出現，月經...

月經期間吃什麼排污血紅豆紅豆有一個偉大的使命，那就是呵護我們女性，在我們需要它的時候，無私奉獻出它的全部。我們月經來潮的時候因爲失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，正在這個時候，如...

經期推遲原因1、精神因素導致女性精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經推遲。這種情況下的表現有乳房脹疼、心煩意亂、鬱悶不舒。一般不需要治療，但如果月經一直推遲，可以服用中藥進行辨證調理...

月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。女人在這個特殊期間，一定要注意飲食，不能吃的東西堅決不要吃。女性經期注意以下四大飲食禁忌。禁忌1：吃鹹食女性在月經來潮前就要忌食鹹食。因爲鹹...

中醫認爲這種口腔潰瘍病因較複雜，與自身免疫機能低下、內分泌功能紊亂、遺傳因素、精神過度緊張、疲勞等有關，而有些女性朋友在經期容易口腔潰瘍，面對經期口腔潰瘍只要查明原因，對症下藥就有一定的療效。中醫分析複發性口...

經期爲什麼不能做倒立來月經的時候是不可劇烈運動的，這是大家都知道的常識，但有些女性可能不清楚，經期不可以倒立，即便要練習瑜伽也只能做些簡單的拉抻，像頭倒立、肩倒立只要與倒立有關的體式都不可以做，那麼，經期爲什麼不能...

月經是每個女性都有的生理性規律，在經期合理的飲食既能夠補充由於經血給身體帶來的損失，還可以調節情緒，緩解痛經，如果吃錯東西的話，就要小心惹來痛經加貧血。今天小編就爲大家介紹一下在經期“7宜5忌”的食品，一起來看看吧...

月經期間吃什麼豐胸快女性在來月經的頭3天時間裏，由於卵巢動情激素等量分泌，此時豐胸可以達到最好效果，不妨好好利用飲食來達到目的，而豐胸可以適量多吃些花生等堅果，豐胸的同時還有利於補血，改善經期乏力，氣色差等問題，而用...

1、食慾下降美國塔夫茨大學的研究顯示，女性在月經期這周的食物攝取量會比平時少12%，而且由激素引起的食慾也會下降。2、月經來前的一週，戒菸更成功美國明尼蘇達州立大學的一份研究報告指出，在月經前幾天，體內雌激素水平會...

蜂蜜想必大家都瞭解，是美容養顏的聖品。有着解毒清熱，止痛潤燥的作用，還能夠消除人體內的垃圾，是所有讓你都愛喝的聖品。那麼，如此之好蜂蜜，女性在月經期間能喝蜂蜜嗎?下面由本站小編爲大家一一解答，快隨本站小編一起了解下...

爲什麼經期不能體檢會影響體檢結果女性來月經的時候，內分泌水平會有改變，所以，內分泌的激素類會受影響不宜進行；受到激素的影響，乳腺方面也會出現異常，這樣會爲體檢造成假象，結果不準。另外，由於月經的影響，可能會導致用作檢驗...

月經對於女性朋友來說一定是一件讓人痛恨或者覺得折磨痛苦的一件事情嗎?其實可能有的時候不是這樣的，因爲有的時候月經對於女性朋友來說可能是跟大姨媽一樣親切的，這是因爲它可以幫助你的身體來起到排毒和去除身體內部...

經期前後，很多女性都會感到特別睏乏，沒有精神愛睡覺，通常我們把這種現象稱爲經行嗜睡。那麼爲什麼會出現經行嗜睡呢？中醫學認爲，經行嗜睡多由脾虛溼困、氣血不足、或腎精虧損所致。下面就來看看嗜睡的原因及治療方法吧。由...

經期劇烈運動會怎樣我們都知道經期宜靜不宜動，尤其是不可以做一些劇烈的體育鍛煉，以及一些腹部肌肉的訓練，那麼，到底經期爲什麼不可以運動？經期劇烈運動會怎樣？誘發並加重痛經來月經的時候，進行劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑...

【導讀】經期怎麼健康減肥?相信不少的女性朋友都知道在經期的時候是吃不胖的，所以在這個時候也是能夠有效的減肥的。那麼經期到底怎麼健康減肥呢?下面小編就來給大家講講經期怎麼健康減肥，安全減肥不再愁!經期怎麼健康...

我們都知道女人的經期是女人非常虛弱的時候，因爲這個時候是非常的需要注意一些問題了，因爲我們的身體是需要我們去保護的，那麼對於女性的經期來說，到底需要什麼樣子的注意事項呢?需要注意什麼呢?1.劇烈運動和重體力勞動女...

【導讀】經期減肥的原則都有哪些?相信很多人都聽說過經期是可以減肥的，可是究竟在經期的時候該怎麼才能健康科學的減肥呢?下面小編就來給大家講講經期減肥的十大原則，做好它們讓你暴瘦哦!經期減肥的十大原則一、認認真...