不好的習慣的精選

（1）皮笑肉不笑：有些人笑力只動嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皺紋。（2）濃妝過夜：濃妝過夜是美容之大忌。化妝品留在臉上過夜，阻塞毛孔，滲入及膚後，會造成面板損害。擦粉過度，會使面板變粗糙或生出斑點。（3）吸菸：吸菸成者，其眼外久皺...

女人8個不良習慣有損健康不去角質很多女性認爲去角質有損面板健康，讓毛孔越來越粗大。其實不是這樣的，要養成定期去角質的習慣，不然肌膚時間久了，角質層太厚塗抹護膚品是不被面板所吸收的。而角質殘渣和油脂組合在一起，就...

警惕！不好的飲食習慣會減短你的壽命！飲食習慣對於我們的健康來說有着很大的影響，由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，不過有些飲食方法就威脅到我們的健康，減短我們的壽命。下面來看看哪些飲食習慣會...

1.甜食也可以當晚餐健康專家表示，時不時這樣用甜食“犒勞”一下自己反而有助於實現長期減肥目標。不過，這只是一時的選擇，可不能天天如此。2.別忘了算上飲料中的卡路里如果你真的想加快減肥速度，那就戒掉你最愛的可樂和果...

少肉多菜據醫學證明，肉類中的氨基酸對人體有副作用，食肉過多容易導致脂肪過多、體重上升，而且對健康也有壞處。少鹽多醋食鹽過多的人，容易患中風症、腎臟病等。一般飲食應以清淡爲宜。專家建議：每天喝一二兩米醋，對腸胃有益...

1找出誘發青春痘的原因，對症下藥惟有徹底改善復發誘因纔能有效地控制青春痘的泛濫。2注意個人衛生個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極...

你的飲食習慣好嗎？盤點世界最健康的飲食習慣。由於全球各地存在着多種多樣的生活方式，不同地域所產的食物也各不相同，所以全球各地就形成了迥然不同的飲食風格。美國《赫芬頓郵報》近日總結了世界上最健康的幾種飲食方案...

夫妻中老公喜歡抽菸喝酒還不愛運動，老婆對此非常生氣而又無奈，嘮嘮叨叨吵吵鬧鬧很多年也收效甚微，兩口子爲此經常吵架生氣。當妻子特別看不慣老公的生活習慣，覺得他太懶太饞沒有自制力等等時，經常用憤怒煩躁的語氣跟他講道...

習慣一：防曬是首要不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對面板的傷害，這要成爲你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，搽防曬霜是防止面板曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補搽一次，纔是一套完整的...

導致孕婦習慣性流產的原因多，所以要採用不同的治療方法，透過正規的醫院治療，再加上飲食和調理習慣性流產是可以治好的。另外，在受孕前應注意：1、做好受孕檢查在受孕前，男女雙方都應到醫院做仔細的檢查，包括生殖器檢查及必要...

1.睡眠要保證充足的睡眠，尤其是睡好美容覺。美容覺的黃金時間是晚上十一點到三點，儘可能在這段時間睡覺或做保養，這樣能收到十分明顯的效果。2.卸妝及時、徹底對於經常熬夜的職業女性來說，晚睡是經常的事兒。但是晚睡覺不...

你有“大齡腰”嗎?1.喜歡穿露臍裝或者短裝衣服2.不喜歡運動3.腰部曾經受過傷4.長期穿高6cm以上高跟鞋5.腰老是使不上力量6.俯身時覺得吃力7.月經時腰常覺得痠痛無力8.經常久坐不動9.你的牀過硬或者過軟，睡醒後還是覺得...

1、找出誘發青春痘的原因，對症下藥惟有徹底改善復發誘因纔能有效地控制青春痘的泛濫。2、注意個人衛生個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地...

1、不隨意用手擠壓，以免炎症擴散，建議去專業美容院去做針清。你可以想像一個油棕果，當我們擠後放鬆，它會流出更多油脂，而且擠壓也會使年輕細嫩的面板留下粗毛孔和疤痕。2、每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清潔，去除油污，保持...

腦子裏時刻有根減肥的弦，是一件很累的事，但如果成爲習慣，就變成了輕鬆的事。1.記錄:從今天開始詳細記錄每天的飲食狀況。2.體測:每週測一次腰圍，控制腰臀比在0.8以內。每天定時量體重，每天體重波動在0.5~1公斤屬正常，但如果...

1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的，問題是做不做得到。）2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。4、洗面的時...

大部分人早就培養起用眼霜的習慣，但也許眼袋和黑眼圈的衝擊力更大一些，所以我們塗抹眼霜的範圍大多是沿着下眼瞼進行的，眼角最多隻是“一帶而過”。所以就形成了眼袋比外眼角受重視，外眼角比內眼角受重視的現狀。兩個用眼...

長壽，自古以來就是人人追逐的目標。古代參拜帝王要高呼萬歲，現代祝壽要說長命百歲。長壽就意味着身體健康，那麼要怎樣才能擁有健康的體魄呢？持之以恆的堅持以下的生活小習慣，就能達到哦。笑一笑十年少，笑一笑百病消經常笑，可...

問：對T區的油光，我會用紙巾或者吸油紙擦拭，但是聽說吸油紙用多了，反而會加大肌膚油脂分泌量。而我的T區常常洗面後半個小時就會有油光，我一般隔一個小時就用紙巾擦一次。吸油紙擦拭T區油光好不好？答：由於這種方法會同時奪走...

燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。喝杯芹菜汁吃得太油膩，喝杯芹菜汁。芮莉莉介紹說，如...

你健康嗎？所謂大男子主義害死人，男人總是天經地義的以爲自己是最健康的，卻不知道自己平日裏的一些小習慣很可能會損害自己的健康，小編告訴你十個健康小習慣，看你做到了嗎？十個好習慣讓父親常健康1、每年一次體檢。體檢是幫...

身體便祕大家不希望，如果遇到了這種情況應該怎麼辦呢?大家是否因爲宿便的關係，搞得小腹越來越突出，怎麼也瘦不下來呢?想要瘦下來，關鍵是要排清宿便。今天小編告訴大家幾個緩解便祕的好習慣，只要大家認真培養，就能擺脫便祕，讓...

晨練好不好我們每個人都在抱怨工作時間太忙，沒有太多的時間鍛鍊，如何讓我們抽出一點時間來鍛鍊一下自己，成爲每個人的困惑。下面講了晨練的好處，希望能夠透過晨練來提升你一整天的精神狀態與心情。讓我們一起加油吧。晨練...

要想治好痤瘡的話，還需要從內部開始調節，養成好習慣讓肌膚越來越好，身體健康、痘疤都不見，面板也光滑有彈性。1、吃清淡不含色素的食物除了不吃油炸物，暫時避開醬油或醬色重的食物，讓黑色素不由口而入，清淡口味對身體也健康...

白領麗人往往每天面對無數的檔案電腦工作，即使回到家中也要應付家務的種種需求，弄得身體和精力都非常疲憊，白領如果你在日常生活中想每天都精力充沛，就按照以下5方法去做：1、晨練5分鐘。起牀後鍛鍊5分鐘，不僅爲身體充電，而且...