避免誤區的精選

雖說健步走是誰都會的一種運動，但是我們在運動時，往往忽略一些細節上的問題，這樣即沒有健身效果，又很容易讓自己受傷。那麼關於健步走需要我們怎麼避免存在的這些誤區呢？關於健步走的幾大誤區，需要謹慎。健步走誤區一：姿勢不...

我們在保養面板時，除了會擦補水霜，保溼乳液等外，有的還會使用精華素。但是精華素不是你想擦或是隨便擦的。所以，在使用精華素保養面板時需要避免一些誤區的存在，才能好好養護肌膚。使用精華素需要避免的6大主要誤區。誤區1...

冬季，寒氣很重，這時媽媽們會很注意孩子們的保健工作。爲了使寶寶們有一個溫暖如春的冬季，就會讓寶寶穿很多層又厚實的衣服，把寶寶們捂得嚴嚴實實。其實，媽媽們不知道的是，這樣反倒會對寶寶不好。所以，媽媽們應該要注意一些給...

冬季氣候乾燥，空氣水分不斷減少，面板會出現乾燥缺水情況，嚴重的話還會脫皮，相信很多MM都遇到過這樣的問題。那麼，臉上脫皮乾燥應該怎麼辦呢？很多美眉做了很多補水保溼措施依然沒有解決，以下這些補水保溼誤區就是罪魁禍首。誤...

有人喜歡用刮臉的方式讓自己在秋冬看起來有些暗沉的臉色變得明亮，有人認爲這個季節肌膚需要營養，所以每天早晚都用昂貴的密集保品，也有人認爲用力拍打能促進護膚品的吸收並讓肌膚更強健而她們不知道的是，這些都是護理肌膚...

許多上班族每天都在忙碌着工作，忽視着自身的健康，特別是在辦公室裏的白領們，有時爲了一時愛美而忽視了一些最基本的常識，下面我們就來一起看看女性健康養生常見的誤區。誤區一：每天8大杯水保健康水喝多了不但無益健康還會...

很多人都知道面膜的作用，卻不瞭解敷面膜的一些看似簡單的方法也容易出現錯誤.導致效果不理想，甚至刺激肌膚。如何避免這些誤區，讓面膜更好地發揮作用?下面就瞭解一下經常出錯的環節吧。【誤區一、所有的面膜都可以天天使...

1.基本清潔要用有泡東西洗面錯，因爲面板表層有個叫酸膜的東西（與生俱來的），作用系保護面板防止面板水份流出，防止細菌入侵，用有泡既清潔用品會另酸膜完全破壞。2.有痘痘要用好多泡的產品洗面錯，理由同上，如果你沒有酸膜保護皮...

每個人的膚質各有不同，有很大一部分女孩的肌膚是屬於油性肌膚，尤其在夏天的時候很容易油光滿面，因此，很多女孩在補水保溼的時候只是選擇搽化妝水保溼，其實，這個時候你已經進入了美白護膚的誤區。化妝水是非常不錯的補水保溼...

很多經常減肥瘦身的MM們都覺得開始的時候什麼方法都有效果，但是越到後面就越的沒有效果了，那是因爲你不自覺地陷進了常見減肥誤區，導致減肥沒有效果。那麼，減肥有哪些誤區?減肥誤區知多少?怎樣避免減肥誤區?快來看看以下...

女性完美自己的身材，肯定遇到過不少的減肥誤區。如果大家長期的陷入這樣的誤區，對完美自己的身材是不利哦!所以大家明白這些減肥誤區哦!誤區一：素食或節食許多MM爲了讓身材更纖細，經常節食減肥。殊不知，長期吃素或節食，蛋白...

我們熬夜，很晚入睡；我們在深夜還大吃大喝，沒意識到這些行爲對睡眠節奏的擾亂；隨着時間推移，我們教身體別睡覺，爲了緩釋這些，又想透過吃安眠藥來解決，而這種作法只是暫時掩蓋了問題並非解決，並且還有可能上癮。以下就是我們在生...

以下關於頭髮的誤解在民間廣泛流傳，你一定也聽說過。今天就讓我們撥開迷霧，走出誤區吧!誤區一：每天梳頭百遍，會讓頭髮健康亮澤真相：如果你用的梳子或發刷的質量不好，那麼梳這麼多次頭一定會令頭髮受損的。這種說法產生於護...

只要能夠減肥很多人都願意去一遍遍嘗試各種各樣的減肥方法，但是有些方法不僅不會減肥，可能還會給健康造成危害，下面小編就告訴大家在瘦身過程中會經常遇到的幾種誤區，減肥的您就需要儘量避免。傳說一：戴着面罩睡覺，臉就小了...

護理液誤區一：患婦科病時使用洗液在治療宮頸糜爛時，要注意修復受損陰道黏膜組織和恢復自潔系統。在護理和治療中，更應保護好陰道黏膜，維護好自潔系統。所以在治療宮頸糜爛過程中，不宜使用大量刺激性的陰道沖洗液，尤其要注意...

說起減肥要算爲是男生女生都比較熱衷的一件事情，很多人也是秉着少吃多動的原則去執行，基本上是天天啃黃瓜然後去戶外汗如雨下，這樣短時間的暴瘦確實讓人開心，但是時間長了，當初執行這個辦法的可行最後可能就會變成了不行，一...

在日前舉行的一個關於如何正確護理隱形眼鏡的研討會上，北京大學醫學部眼視光中心主任謝培英教授介紹說，“近60%的眼視光專家認爲不對隱形眼鏡進行揉搓和沖洗是導致眼部感染的一個重要原因，調查還顯示近70%的消費者不是每...

我是一名基層醫務工作者，在工作中經常遇到的有四類患者，下面各舉一例。第一類：擅自停藥。一位50多歲的女性高血壓患者，怕長期吃藥麻煩，每當血壓降至“正常”便自行停藥。一天晚上接到遠方親人的電話，因興奮，跌倒在地，經診斷爲...

滿懷期待買來的保養品用過之後有沒有覺得離期望目標相差甚遠？是買錯了產品，還是你用錯了保養品的成分？警惕！小編爲你揭露4種成分保養品的錯誤用法，讓你不再越保養越糟糕！天然植物成分未經預熱現在越來越多人喜歡使用天然植...

很多人的肌膚都有出油的問題，如果你的肌膚是油性肌膚的話，那麼到了夏天可就苦惱了。對於控油這件事，千萬不要走進誤區。爲了恢復清爽光滑的肌膚，首先要讓油脂分泌正常，透過日常保養消滅油光。誤區1：頻繁洗臉去油光控油並非...

爲了擁有完美的身材，大家肯定是瘋狂的減肥吧!可是大家瞭解多少減肥誤區呢?年輕的女孩更是已此爲目標，無論什麼手段，只要可以減肥，便不惜代價的去嘗試。誤區一：快速減肥去查一查食物熱量表和能量消耗表就可以知道，快速減肥是...

誤區之一：長斑初期，盲目祛斑很多女性在面部剛剛出現色斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大，耽誤了祛斑的最好時機。其實...

對於很多減肥的人來說都有屬於自己的減肥瘦身方法，在瘦身減肥的時候如何透過一些方法達到好的瘦身效果呢？盲目的嘗試只會讓自己走入誤區，下面瘦身男女小編就告訴大家在瘦身減肥的時候哪些誤區要避免。()1.節食確實有助於...

對於想減肥的人士來說，肯定積累了不少的減肥常識，但是對於這些減肥常識，有哪些是瘦身誤區但是你卻還在堅持的呢？下面小編就來爲大家揭示四個最容易被忽略的瘦身誤區，讓大家在減肥過程中能夠繞開這些誤區。誤區1：只要有氧，沒...

減肥一直都是女生最爲火熱的話題，同時這也是比較熬時間的事情，但是也要時刻減肥也是存在一些誤區，一旦進入了，很難看到有效果，所以下面我們就來看看有哪些誤區需要注意的吧。不吃早餐越來越多的女生在減肥的時候都選擇了不...