防病治病的精選

提肛運動是一種很好的鍛鍊方式，無論何時何地，都可以隨時隨地進行。但是在做提肛練習的時候，一定要掌握要領，避免誤會以免犯錯，不僅達不到預期的效果，反而會損傷盆底肌。正確長期堅持提肛運動，不僅可以防治上述各種疾病。此外...

足浴可以促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官功能，取得防病治病的自我保健效果。身體各部位中最容易發涼的就是雙腳了，長時間的行走、站立等，雙腳一整天都在忙碌。腳如果疲勞，血液循環也會隨之受影響。既簡單又有...

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艾灸是我們國家最古老的醫術之一，屬於醫外治物理療法，艾灸源自遠古時代，距今已有幾千年的歷史，穴位是我們中醫治療疾病的關鍵，而艾灸療法也有着穴位，接下來小編就帶大家去了解艾灸穴位圖。灸足三裏：足三裏是陽明胃經的合穴，爲...

艾灸是我國中醫裏的一種特殊療法之一。同時穴位是我們中醫治療疾病的關鍵。所以艾灸與穴位的結合會產生很好的保健養生的功效。下面就爲大家介紹艾灸可以防病治病、強身健體的6大穴位。1、關元穴施灸方法：治時點燃艾條...

中國醫術讓世界矚目，讓中國人感到自豪，艾灸養生話題也是現在的熱門話題，那麼爲什麼艾灸可以防病治病呢？艾灸爲什麼能防病治病？艾灸防並治病的作用大多源於艾灸的補益作用。祖國傳統醫學認爲，艾灸所以能夠防病治病，是因爲艾灸...

背部推拿的好處，背部推拿有什麼好處，下面小編爲你詳細介紹。腰背部保健推拿，是在腰部、背部的特定部位、穴位上施以特定的手法，以鬆弛肌筋、舒筋通絡、壯腰補腎、調和臟腑氣血，從而達到防病治病的一種保健方法。其操作方法...

生活中提肛是指肛門有規律的收縮和放鬆，可以起到很多意想不到的作用。而且這種練習不受時間和空間的限制。上班、看電視、玩遊戲、坐公交甚至睡覺，想幹嘛就幹嘛操作簡單。這種鍛鍊對我們的健康非常有益，經常做甚至可以防...

中醫認爲腎開竅於耳，腎主內，耳主外，耳健則腎通，腎氣充足，腎精盈滿，則聽覺靈敏。中醫經脈研究認爲“耳爲脈至所聚”，十二筋脈皆通於耳，所以經常按摩耳可達到防病治病的目的。按摩法一：以右手從頭上引左耳4次，再用左手從頭上引右...

婦科疾病是女性常見病、多發病。但由於許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康每況愈下，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。中醫認爲許多婦...

什麼是紅眼病正常情況下，結膜具有一定防禦能力，但當防禦能力減弱或外界致病因素增加時，將引起結膜組織炎症發生，這種炎症統稱爲結膜炎。按病程可分爲超急性、急性、亞急性、慢性結膜炎。紅眼病怎麼治1、用抗生素眼藥例如2...

糖尿病腎病(DN)是糖尿病最常見的嚴重慢性併發症之一。目前，在美國和歐洲的許多國家，糖尿病腎病已成爲引發終末期腎功能衰竭的首要病因。在我國，1型糖尿病患者併發腎病的機率是30%～40%，2型糖尿病患者併發腎病的機率則爲15%～2...

艾灸的一種神奇的療法，因爲它的確有很多不同凡響之處。首先，艾灸的療效就十分神奇。艾灸療法的適應範圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫的話說，它有溫陽補氣、祛寒止痛、補虛固脫、溫經通絡、消瘀散結、...

在中醫理論中，不僅人與自然是有機結合的整體，人自身也是一個整體，一切都應從宏觀與整體着眼，進行辨證施治。中醫強調在日常生活中透過利用飲食本草等方法來進行調理，起到強身健體、防病和緩疾的效果。所以利用飲食本草進行...

氣功是一種獨特的自我鍛鍊方法，依靠自己的力量來調節和增強自身的生理功能。長做氣功可以幫助人體健康，緩解慢性病。氣功運動的特點是修習者在教練的指導下，充分發揮自己的主觀能動性，透過自我鍛鍊而恢復健康。下面是對中...

按鼠標按到手痛？看電腦看到腰痠背痛？按摩3處穴位防治3種職業病？長期伏案工作導致的職業性腰背疼、頸椎病，長期視頻作業導致的眼部疲勞，長期敲擊鍵盤患上鼠標手等等職業病，越來越受到上班族的關注。上班族如何擺脫鼠標手等職...

頸椎病如何鍛鍊？頸椎病患病率現在呈逐年上升的趨勢，中年人尤爲多見。得了頸椎病非常麻煩，那麼該如何防治頸椎病呢？下面就來看看4種防治頸椎病的運動吧！1、疾走或者慢跑輕鬆的疾走或慢跑，是一種全身都參與的運動。透過有節奏...

每年節日期間都會有不少人捂着腮幫子來到醫院，牙痛、牙周炎、口腔潰瘍、皰疹、口腔黏膜血泡，那麼春季如何保護好我們的口腔呢？下面爲您介紹春季預防牙病的原則。1、正確漱口漱口是一種簡便易行的方法，因爲刷牙不可能隨時...

【概述】疑病症是疑病性神經官能症的簡稱，是以患者一心想着自己的身體健康，擔心某些器官患有其想象的難以治癒的疾病爲特徵的神經官能症。老年疑病症表現病因以及的防治老年疑病症就是以懷疑自己患病爲主要特徵的一種神...

外表時尚光鮮、前途無量的杜拉拉們，“背後”的艱辛也有目共睹：每天和辦公椅綁在一起的時間遠遠超過8小時……久坐，忽視對身體的呵護，加上錯誤的坐姿，使得腰痠背痛、頸椎病變等問題紛至沓來。做健康職業人，需瞭解一些關於坐...

中國傳統的氣功內容，兼具防病和治病兩種作用，嚴格來說，包括了健身氣功和醫療氣功兩大內容。由於氣功療法的治療方式主要是自行練功，患者從學習氣功到取得療效需要有一個過程，故氣功療法主要適用於各種慢性疾病。在中國目前...

夏季要注意防治癬病。夏季天氣潮溼溫暖，適宜於各種真菌、細菌的繁殖生長，再加上夏天人容易出汗，面板潮溼，如不及時擦淨和保持乾燥，真菌便會侵害面板，引起面板癬病。最常見的面板癬病有足癬，也就是我們所說的“腳氣”。喜歡穿...

結核病怎麼發生的結核病是由結核桿菌引起的傳染病，除可能影響到肺臟外，還可能影響到身體的其他部位，如腦、腎臟、淋巴結、胸膜、腹膜、心鉭膜、腸、骨、關節、泌尿生殖器官、面板等。不加以治療，會使患者長期營養不良，嚴重...

常見遺傳病及防治遺傳病是指由於遺傳物質改變所致的疾病。具有先天性、終生性和家族性。病種多、發病率高。目前已發現的遺傳病超過3000種，估計每100個新生兒中約有3～10個患有各種程度不同的遺傳病。一、高血壓遺傳危險...

冠心病是中老年人的常見病，屬中醫學“胸痹”、“真心痛”、“厥心痛”等範疇。臨牀分爲心陽不足和痰凝血瘀等證型。除了對症治療外，平時在飲食上應注意進食活血、降脂的食物，在發作期應根據情況選用適當的藥膳，以助康復。...