小食的精選

土豆本來就是從外域傳進的食物，作爲一種主食，它先要比起來其他米麪類有着更多變換做法。土豆本身味淡清甜，能夠很好的吸收其他食材的味道，中和之後幾乎讓人忘記它本來的味道。分享兩種西式做法，讓你的土豆有更多姿多彩的味...

原料如下：菠蘿一個，鹽少許，檸檬汁。做法如下：1、將菠蘿去皮切薄片，泡在加了少許鹽和檸檬汁的水裏;2、瀝乾水分，將菠蘿平鋪在墊了烘焙紙的烤網上;3、烤箱開90度，烤大概1小時左右，直到菠蘿片乾透;4、從烤箱裏取出來，放置在通風處...

南瓜有着天生的甜味，所以經常被拿來做成各種小食。南瓜的纖維很高，能夠讓女生潤滑腸道。而且有着降低脂肪的作用，所以很受女性的喜愛。南瓜顏色金黃有着很高的顏值，所以做出來的菜色也是色香味俱全，分享幾款美味的南瓜甜品...

面板乾乾的不舒服，怎麼辦？用你手邊的那些小食材DIY個保溼的美容面膜吧。苦瓜面膜原料：苦瓜一個。方法：把苦瓜洗淨後，用保鮮紙包好放入冰箱冷藏15分鐘。然後將冷藏後的苦瓜切片，均勻地敷滿整張臉，包括眼睛，約20分鐘即可。功效：...

手抓餅剛出鍋時金黃酥脆，柔軟白嫩，深受人們的喜歡，如今已經風靡全國。下面是小編整理的手抓餅的做法，一起來看看吧。牛奶手抓餅材料牛奶4包，麪粉適量，果醬，火腿腸，肉鬆，煎雞蛋1個。做法1、將牛奶倒入麪粉中拌勻。手抓餅2、接着...

平時除了正餐之外女生是不是經常會有蠢蠢欲動的胃口想吃一些小食來填補冬天的熱量消耗。今天介紹兩款美食小巧精緻，讓你快速獲得美味。只需要幾步就可以完成，和閨蜜一起分享美食，分享生活吧!一、土豆芝士小丸子土豆是我...

健康飲食是每個愛美、注重身體健康的人士所追求的至高目標，其中以中老年人居多。其實，正值壯年的男性朋友，工作壓力大、缺乏運動，更應該從合理飲食方面改善自身的亞健康狀態。優秀的男士們，隨小編一起來看看這則男性健康飲...

人們常說“冷在三九，熱在三伏”，而“三九天”就在小寒的節氣內，所以說小寒是全年最冷的節氣。中醫認爲寒爲陰邪，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期，從飲食養生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體，防...

方法如下：取一個核桃仁，加4碗水用小火熬，熬到大約只有一碗半水的時候，就可以了，裏面的核桃仁味道已經很怪了，可以把他扔掉，當然也還是可以吃的，熬出來的水就是我說的好東東了哦～，不過，必須再加蜂蜜，不然效果會不好。可以分成2次喝...

【1】澱粉我不怕澱粉類食物（像米飯、麪包、土豆之類）一直是被愛苗條的女孩子敬而遠之的東西，說不定你就是個只吃菜不吃飯的美眉吧。但現在，我要代表營養學家鄭重地告訴你：你錯了！由於澱粉含有的是慢糖類，不會有過高的能量，相...

小葉增生是以腺體小葉和乳腺導管末梢擴張、增生和囊性改變爲主的病理過程。它的發生和發展與卵巢內分泌功能紊亂有關，多由於孕激素分泌不足和雌激素相對或絕對過多，致使月經週期中乳腺組織的增生和復舊過程發生紊亂而罹...

小兒腦癱患者適宜多食什麼？小兒腦癱不適宜吃什麼？這些問題是患兒家長必須要了解的，在照顧患兒時需要家和的細心和耐心，下面小編就介紹一下小兒腦癱的家庭飲食護理要點及飲食禁忌。患者適宜多食什麼？1、氣虛、陽虛的患兒，表...

秋季到了氣溫也漸漸的下降了，身體機能也會跟着改變，那麼我們在飲食方面要注意些什麼呢？要怎麼樣才能在這個秋天健康來呢？下面小編爲大家羅列了秋季飲食的小常識。1、既要營養滋補，又要易於消化吸收秋季一到，氣溫逐漸下降，人...

1.柿子餅強烈推薦的瘦臉水果柿子餅甜膩可口，對於想瘦臉又愛吃甜食的女生們，它將是一個最佳選擇!它營養價值很高，一個柿餅的維生素C，基本就滿足一天所需用量的一半，而且還幫助腸胃消化!但食用時要注意不能與海帶、紫菜、蘿...

媽媽們對幼兒的飲食都十分的小心，此時孩子因爲年齡比較小，且孩子的腸道較爲敏感脆弱，所以我們建議，給嬰幼兒的一些輔食必須要從簡單到複雜慢慢開始，要是給孩子選擇一些米粉的話，將其當做第一口輔食，第一次吃飯的時候，最好選擇...

1.每天至少吃3個水果和3兩蔬菜瘦臉離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈慾望。2.每天至少喝800ml水喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之...

只有飲食健康了，我們的身體纔會健康，但是在我們的神火中會有一些不健康的飲食習慣來危害大家的身體健康，你想要知道哪些飲食習慣是不健康的嗎？那就馬上跟着小編去看看吧！1、丟掉含維生素最多的部分人們的一些習慣性蔬菜加...

黃皮果是一種水果，味道酸甜可口，很多人都喜歡吃，生長在亞熱帶，很喜歡暖溼的地方。黃皮果頗受消費者的歡迎，可以起到消食的作用，下面就來細緻的瞭解瞭解黃皮果的飲食常識。黃皮果，又名：黃彈、黃皮、黃枇、黃彈子、王罈子。拉丁...

秋季的氣溫溫差較大，所以較夏季來說，我們的生活方式也會有所不同，自然的飲食方面也是有許多方面要注意的？如果稍不注意就會因爲飲食問題而使身體受到傷害，所以這就需要我們掌握一些秋季飲食的小常識了。宜少辛多酸秋天已經...

在日常生活中，有些孩子對事物非常感興趣，食慾非常好，能夠很順利的用餐。而另外有些孩子對吃飯沒有興趣，即使豐盛的美食擺在面前也不感興趣，這種情況就是厭食。如果厭食持續時間較長，就會影響小兒身高、體重的正常增長，稱爲厭...

冬季來臨，對老人來說是一個較難適應的季節。很多老年病如老慢支、高血壓、糖尿病、冠心病等，入冬後都有加重趨勢。中醫學認爲，日常生活的調攝得當，包括修心養性、飲食有節、起居有常、適應環境等，都可作爲老年人冬季保健養...

媽媽們對幼兒的飲食都十分的小心，此時孩子因爲年齡比較小，且孩子的腸道較爲敏感脆弱，所以我們建議，給嬰幼兒的一些輔食必須要從簡單到複雜慢慢開始，要是給孩子選擇一些米粉的話，將其當做第一口輔食，第一次吃飯的時候，最好選擇...

中秋佳節就要到來了，而中秋節最常見的就是月餅，是深受國人喜愛的特色食品，但是在大家吃月餅時還是要了解下關於月餅的安全小知識，這樣才能吃出放心的月餅來。下面是小編爲大家整理的幾個月餅食品的安全小知識。一、月餅中...

現在的生活節奏越來越快，對於一日三餐人們都只是草草應付，可是這樣對健康有影響嗎？今天小編就將和大家一起來了解一下關於健康飲食的小常識以及一些科學的健康飲食習慣。趕緊來看看吧。健康飲食小常識1、常吃宵夜對胃產...

許多人爲了減肥都不吃主食，其實這種做法是錯誤的，主食中含有的澱粉、蛋白質、維生素等都是人體所必須的。不吃主食必定給身體健康帶來影響。那麼如何才能不節食又能減肥呢......掌握小竅門日常主食變減肥食品主食變成減...