過量的精選

經常聽到有人說，40歲以上的人，除了需要補充鈣，補充維生素也很必要，可究竟什麼時候開始補才合適？營養專家認爲，人到中年，從45歲開始，人體開始走向衰老，此時是抗衰老的關鍵時期，適量補充三大維生素十分必要。補充維生素C：白內障大...

近來，提子已經大量上市。提子，也叫美國葡萄，其以其果脆個大、甜酸適口、極耐貯運、品質佳等優點，被稱爲“葡萄之王”。但對於提子的選購很多朋友並不再行，這裏“本站”就教大家幾個小技巧。挑選甜提子的4個小技巧：1、看莖的...

豆腐是人們公認的保健佳品，適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處，但是食豆腐並非多多益善，過量也會危害健康。它的營養豐富，能提供給我們身體所需要的許多營養物質。它不但美味，而且做起來也很簡單。但是你知道豆腐怎麼搭...

昨天安以軒生子的消息果斷上了熱搜，我們也很開心能分享到她的喜悅，因爲十月懷胎，在寶寶出生的那一刻，真的覺得付出什麼都是值得的，爸爸媽媽都是希望寶寶能夠茁壯的長大，但是新手爸媽應該要如何餵養寶寶呢?可能在一開始的時...

味精，又名“味之素”，學名“穀氨酸鈉”。成品爲白色柱狀結晶體或結晶性粉末，是目前國內外廣泛使用的增鮮調味品之一。其主要成分爲穀氨酸和食鹽。味精對於改變人體細胞的營養狀況，治療神經衰弱等都有一定的輔助治療作用。...

最近一段時間，韓國天團BIGBANG29歲成員TOP（崔勝鉉）站在了輿論浪尖之上，皆因他做出了一件極其不明智的事情——吸毒。根據媒體報道，在5日TOP服藥過量昏迷，或許是受到吸毒事件的影響，他需要服鎮靜劑才能平復心情，然而卻使用鎮靜...

一、白加黑副作用一感冒本身是一種自限性疾病，大概一週左右就會自愈。感冒藥千萬不要長期服用，一般在感冒初期服用2—3天即可，平時要多注意喝水、休息、通風。可能引發過敏反應、導致幻覺以及干擾睡眠等，兒童服用甚...

打瘦臉針有副作用嗎？當現代女性都渴求有一個小臉時，人們開始將目光投向瘦臉針了。常規的瘦臉方法是肉毒素注射，而肉毒素是一種肉毒桿菌產生的毒素，主要作用是使肌肉癱瘓萎縮，如果注射量很大，就會出現全身肌肉癱瘓，導致死亡。...

民間有“桃飽杏傷人”之說，桃子雖然“養人”，但也不可過量吃，尤其是對於一些特殊人羣來說，更應節制。中醫認爲，桃具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效，尤其適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便祕、閉經、淤血腫痛等...

近日，一條“缺乏維生素B2是疾病的罪魁禍首”的消息在網上熱傳，文章還建議人們要“及時、足量補充維生素B2，即使過量補充，也會透過尿液排出體外，對人體沒有任何副作用”。對此，專家告訴我們，這種說法不科學。我們知道，維生素B2...

引起溼疹的原因主要有：(1)對牛羊奶、牛羊肉、魚、蝦、蛋等食物過敏;(2)過量餵養而致消化不良;(3)吃糖過多，造成腸內異常發酵。(4)腸寄生蟲;(5)強光照射;(6)肥皂、化妝品、皮毛細纖、花粉、油漆的刺激;如何預防小兒溼疹?...

男孩一口氣吃荔枝暈倒過量進食荔枝可致低血糖“荔枝病”你應該要了解【男孩一口氣吃荔枝暈倒過量進食荔枝可致低血糖“荔枝病”你應該要了解】7歲的軍仔前幾天放學回家，又餓又渴，剛好看見餐桌上放着一筐新鮮荔枝，不管三...

食鹽對血管的損傷是一個長期的過程嗎？澳大利亞的一項新研究對此觀點提出了質疑。研究者發現，吃完含鹽量多的食物，短短30分鐘後，血管擴張能力就會受到影響，進而心臟就會受傷。科學家表示，即使原本血壓正常，食鹽攝入過多，也會迅...

如何鑑別臘腸中是否添加了過量的硝酸鹽或亞硝酸鹽?蔣耀琪告訴市民一個竅門：做飯的時候把臘腸直接放在飯的表面蒸熟，臘腸熟後飯被染成醬料一樣的顏色，那麼說明它是可以放心食用的，如果飯被染成紅色或鮮紅色，那就有可能是硝...

最近商家又針對特殊人羣的需要求，推出一款無糖月餅。近日，北京市衛生局昨日發佈健康播報澄清表示，無糖月餅幾乎是不存在的。這些“無糖”月餅只是不含蔗糖，仍含麥芽糖等其他糖類。老人、小孩、糖尿病人等同樣不宜過量食用...

當味精攝入過多時，這種抑制性神經遞質就會使人體中各種神經功能處於抑制狀態，從而出現眩暈、頭痛、嗜睡、肌肉痙攣等一系列症狀；有人還會出現焦躁、心慌意亂；部分體質較敏感的人甚至會覺得骨頭痠痛、肌肉無力。味精吃多了...

武漢一名少女由於長期喝碳酸飲料，牙齒被腐蝕，牙表面礦物質流失，成了“牙脆脆”。專家提醒：青少年要儘量少喝碳酸飲料，飲用後立即用涼開水漱口。今年15歲的琳琳日前發現自己的牙齒頸部有一塊塊白斑，有些牙表面物質竟出現脫落...

如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害爲益，收到意外的好處。因爲酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均...

前些日子的高鈉奶粉殺嬰事件大家應該都還記得吧?就是因爲「鈉」攝取過量，且許多愛美的女性朋友可能不知道，「鈉」就是讓你晨起水腫的主要元兇之一;而醫學上的研究也指出，鈉的過量攝取，不僅容易造成腎臟的負擔及病變，也是心...

鈣片吃多了一、增加骨質疏鬆風險西方發達國家研究發現，鈣不僅不能有效地降低骨質疏鬆骨折的發生率，相反，骨質疏鬆患者在攝入高鈣後髖部骨折的危險性上升了50%。二、增加結石病風險鈣並非那麼容易被人體吸收，如果過多攝入...

女性朋友們如果運動量過大，超負荷時就有可能引起月經方面的異常。運動員在嚴格、認真的訓練過程中，不少人月經會變得不規則，有的甚至完全停止。這是怎麼回事呢？運動會導致體內脂肪的減少，如果體重低於應有正常體重的10%─1...

子宮肌瘤不用開刀，吃藥就有效?對很多女性來說，這可能是極大的福音，因爲根據統計30歲以上女性的肌瘤發生率約爲20%，到了4、50歲的發生率更高達5到8成，約有三分之一的患者有經血過多的困擾!過去，大多數女性的子宮肌瘤均無症狀...

紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11、5克、糖14、5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿蔔素0、5毫克，另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等。其中維生素B1、B2的含...

維生素是人和動物爲維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮着重要的作用。一直以來我們對維生素都有很嚴重的誤解，很多人認爲維生素吃得越多對我們的健康越有利，其實...

枸杞子的功效與作用1、抗疲勞、防輻射大家知道嗎，常食枸杞子具有抗疲勞、防輻射的作用。當今，生活節奏快，工作壓力大，上班時你不妨用枸杞子來泡茶喝，可以有效的緩解壓力，讓自己輕鬆愉快的工作。枸杞子茶它還具有防輻射的作...