倍健的精選

湯臣倍健膠原蛋白粉適宜人羣膚質粗糙、暗啞、色素沉着的女性。肌膚保溼能力、彈性下降的女性，尤其是25歲以上的女性，面板中的膠原蛋白流失加劇，這個時候特別需要及時補充。服用湯臣倍健膠原蛋白粉要注意什麼首先，服用湯臣...

湯臣倍健維生素c的功效與作用湯臣倍健維生素c又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素。食物中的維生素C被人體小腸上段吸收。一旦吸收，就分佈到體內所有的水溶性結構中，正常成人體內的維生素C代謝活性池中約有1500mg維生素C，...

隨着生活節奏的加快，讓一些現代都市白領們面板日益的暗淡無光，每一位女性都希望自己有白皙的肌膚，都想改善面板暗黃。可是面板暗黃怎麼改善呢?如何可以讓肌膚更加的水潤光澤、紅潤白皙?改善面板暗黃的方法有哪些？多吃這些...

有氧運動除了主要由氧氣參與供能外，它還要求全身主要肌羣參與，運動連續持續較長時間並且是有韻律的運動。有氧運動能鍛鍊心、肺，使心血管系統能更有效、快速地把氧傳輸到身體的每一個部位，下面爲你們介紹5個事半功倍的有...

五倍子的功效：五倍子又名文蛤、木附子等，具有斂肺降火、澀腸固精、斂汗止血之功效。別名：鹽膚木、五倍子樹、五倍柴、山梧桐、木五倍子、烏桃葉、烏鹽泡、烏煙桃、烏酸桃、紅葉桃、鹽樹根、土椿樹、酸醬頭、紅鹽果、倍子...

什麼時候美白效果最好？每天早上我們都要做必要的清潔工作，而大多數MM無非是草草的用點洗面奶就了事了。其實早上是美白的絕佳時期，經過一夜的休養，面板正處於整裝待發要吸收營養的狀態，此時美白會事半功倍。早上美白具體步...

孩子的早餐對於成長髮育是十分重要的補充的，在一晚上的休息之後，早上有要消耗大量的能量，早餐無疑是最好的補充。外面的早餐點雖然方便，但是食材無法保證最新鮮，而且還有一些是油炸食品。母親自己製作早餐，有更高的營養價值...

一、維持正常的睡眠時間和男友總是捨不得分開、一定要熬夜講電話、看DVD，直到撐不下去爲止嗎？這麼愛熬夜當然會發胖！不過，當人體處於睡眠狀態時，基礎代謝率會下降至約10%，所以可別認爲睡覺沒動、又沒吃東西，兩人就能一直睡喔...

裸文化是值得炒作的話題。從天體村到城市裸聚，現代文明人無數次挑戰文明的束縛，脫下衣服，宣揚原始的身體解放和精神解放。其實就像裸睡一樣:它不但有利於血液循環，面板排泄和再生;強適應和免疫能力..裸體健身也自然有它的...

月經期一到，女性的身體變得敏感。月經期對女性的健康尤爲重要，進入經期，我們就要加倍地呵護自己，小編從方方面面爲大家講述經期的各種注意事項，好好學習一下，爲自己的美麗與健康加分。一、經期吃什麼1、蛋白質：經期內應多攝...

據新華社電日本讀賣新聞社與早稻田大學近日聯合開展一份民意調查，給安倍執政近５年來的成績打分。結果顯示，如果１０分爲滿分，安倍平均得分４．８分，執政成績“不及格”。調查在東京都議會選舉結束後的７月３日開始進行到本月７日。根據調查...

嫩嫩的臉蛋，看上去很漂亮，但是因爲是嬰兒肥小臉，所以很多時候在苗條的小臉美女面前顯得有些遜色。要想變得更加引人奪目，所以你要瘦臉，瘦臉瘦再加上嫩嫩的面板，簡直是無人能敵。生活中常用4大瘦臉方法1、運動法：運動減肥的效...

有氧運動除了主要由氧氣參與供能外，它還要求全身主要肌羣參與，運動連續持續較長時間並且是有韻律的運動。有氧運動能鍛鍊心、肺，使心血管系統能更有效、快速地把氧傳輸到身體的每一個部位，下面爲你們介紹5個事半功倍的有...

先熱身進行瑜伽前2小時不要吃東西，以免因倒立等動作嘔吐，要穿着瑜伽服或運動服，在做瑜伽前必須先做下列熱身動作。1、面對面盤腿坐下，頭部向左右各轉10圈。頭部往後時要吸氣，往前時吐氣。2、背對背的坐下，盤腿。開啟雙臂，向...

隨着生活水平的提高，美容的概念已經深入人心了，不但美容的材料可以千奇百怪，美容的方法也可以是多姿多彩。瞭解這些奇妙的方法，對顧客來說，能增加“美商”，對美容師而言，說不定就能讓你找到賺錢的新方法哦！你一般在什麼時間去...

從古到今，吃肉加大蒜，是人們認爲最科學的食物搭配。用肉烹製出的各種菜餚味道鮮美、營養豐富，尤其是紅燒肉、醬牛肉等，更是風味獨特。如果在吃這些美味佳餚的同時，再配上幾瓣大蒜，更會讓你胃口大開。其實，吃肉拌蒜的好處並不...

中醫認爲，甜味的食物入脾，能補益脾氣，而大棗性味甘平，最適宜養生食補。棗能補中益氣、養血生津，最宜常吃。不過，吃法不一樣，功效也不一樣哦!1、棗子蒸熟預防哮喘棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃棗可以起到一定的...

一、美顏密碼香蕉含有豐富的油分與維生素，能夠滲入肌膚內，有效地深層滋潤肌膚。同時香蕉中還具有天然的果酸，在保溼潤澤的同時還能促進黑色素代謝，達到保溼、淡斑、美白的作用，非常適合肌膚乾燥、暗沉者食用。常吃香蕉能使...

比起節食減肥對身體有害這一弊端，時下主流減肥方法莫屬運動減肥了，它可以讓人覺得幸福、有一個健康身體，但也可以減肥哦!真可謂一舉三得。但減肥運動有很多種，還有怎麼鍛鍊都要斟酌，因爲很多姐妹都表示不願意練肌，小腿又硬...

如今，市場上保健品的種類真是種類繁多，不光是保健食品，就連某些醫療器械也被冠上保健功能。這不，市場上就有一種磁療墊，商家多以具有“磁療”效果來進行宣傳，並吸引大家購買。可這“磁療”有多大作用?這些產品效果如何呢?據...

安倍要做“安特勒”？近日，有日本教材引用希特勒自傳《我的奮鬥》的部分內容，引發各方關注。面對議員質疑，日本政府在答辯書中曖昧表示，“使用書中部分內容作爲教材，讓學生了解書籍編寫時的歷史背景，這樣的例子是存在的”。而...

據《日本經濟新聞》5月2日報道，圍繞日本政府向學校法人“森友學園”出售國有土地問題，學園前理事長籠池泰典4月28日在民進黨的聽證會上表示，日本財務省負責人曾解釋說與學園簽訂定期租地合同屬於特例。並堅稱向首相夫人...

亞健康尚屬於輕度陰陽失衡，是健康與疾病之間的過渡階段，又叫第三狀態，也稱“灰色健康”。處於亞健康狀態的人，記憶力減退，經常感覺疲勞和頭暈，免疫力低下，心理承受能力下降等。亞健康形成的原因是多方面的，如飲食不當、精神刺...

1.做點運動消耗脂肪午休後可以花半個小時散個步，這樣有利於消耗午餐中多餘的脂肪，另外中午的時間可以選擇走路上樓梯等方式，儘量多動消耗脂肪，午餐不宜吃的過量，但求營養豐富，另外如果有條件午休更有利於脂肪的燃燒。2.原地...

亞洲女性多數都是嚮往擁有白皙面板的，冬季是紫外線照射最弱的季節，所以在冬季美白能夠達到“事半功倍”的效果。美麗武器：保溼美白精華+保溼調理水+密集護理經過夏秋兩季紫外線照射的肌膚，通常暗黃而缺乏光澤，因此冬季反季...