夏日解暑的粥的精選

減肥解暑粥一：海帶綠豆粥功效解說：海帶中含有豐富的碘，經常食用可以促使頭髮烏黑髮亮，還可以幫助人體加快新陳代謝，具有排水排油，緊緻面板的作用。夏天多吃海帶，還起到清熱解暑的功效。綠豆一向是減肥的美食之一，含有豐富的膳...

炎熱夏季不少人都會感覺的煩躁，而且食慾不佳。悶熱潮溼的天氣讓很多疾病有了入侵的機會，因此在夏季要注重養生保健。那麼夏季養生要注意哪些呢?今天“本站”就爲大家盤點下夏季清熱解暑食物有哪些，一起來看看吧。夏季清...

炎炎夏日，酷暑難耐，人們爲了防暑降溫，想盡了招數，但往往不得要領，而步入了誤區，招來一身麻煩。下面一起跟隨“本站”來了解下夏季常見的清熱解暑誤區有哪些？誤區1：一日三餐，水果當飯盛夏是水果消費的旺季，一些人因爲天氣炎熱，食...

夏季天氣炎熱，暑爲陽邪，耗氣又傷津，易令人口胃變差，消化功能減弱。在暑熱、溼氣重的情況下，出汗量較多。因此，喝些湯茶予以清補，解除暑氣，對夏天養生大有裨益。夏季養生喝湯茶解暑氣【苦瓜蜜茶】材料：苦瓜乾15克，蜂蜜1大匙。做...

苦味的食物特別適合暑熱時食用，不僅能調節人體的陰陽平衡，還能防病治病，因此民間有“十苦九補”的說法。現代醫學研究表明，苦味食物大多含有生物鹼，有消暑解熱、促進血液循環、舒張血管的作用，並能促進胃酸的分泌，增加胃酸濃...

夏日天氣炎熱，寶寶的新陳代謝旺盛，肌肉較少脂肪較多，散熱能力有限，體溫調節功能差，對環境適應性能力不強，遇到夏天氣溫驟然升高或者局部環境悶熱，如密閉性較嚴的車內會出現中暑的可能。寶寶中暑的反應症狀：1、看起來焦躁不安，...

夏季養生粥消暑解毒強身健體。夏季在五行中屬火，具有溫熱、上炎的特性。而常吃粥不僅可以調養脾胃，增進食慾，還可以透過選取不同的配料，起到生津止渴、消暑解毒的食療功效。夏季養生粥，讓你食慾大振。1、皮蛋瘦肉粥：粳米150...

蓮子綠豆粥的營養非常的豐富，而且他有很好的降溫解暑的作用，而且製作過程非常簡單，口感非常的好，朋友們都來試一下吧！蓮子綠豆粥用料：綠豆，紅蓮，白糖1、綠豆提前浸泡一個小時2、紅蓮洗淨泡半個小時3、沙鍋放水燒開，放入綠豆4、...

夏天太陽光照時間被延長，地面的溫度接近40度，人在外面很容易就中暑，那麼得中暑後飲食方面要注意什麼？又應該吃些什麼來調理身子呢？今天爲大家蒐集了五個解暑小偏方。1、綠豆絲瓜花解暑方劑：綠豆60克，鮮絲瓜花8朵。製作法：用清...

炎熱的夏天裏，空氣的溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，就會導致體溫調節中樞失控而發生疾病。那麼夏季解暑飲食吃什麼最有效呢？多吃粥多吃粥類食品，是我國傳統的保健方法，對於身體大有好處。用於防暑的粥品有綠豆粥、...

因爲最近都處於三伏天，因此全國各地都下起了雨，只是雨後天晴後，依舊還是酷熱，有些城市竟然還出現40多度，都可以直接在地上煎雞蛋的節奏了。其實在炎炎的夏日裏面，地下的水汽會被蒸發，因此就會導致暑溼十分的嚴重，從而使得人極...

如今小暑時節降到，高溫天氣也隨之而來，高溫的天氣總會讓人感到不舒適，尤其是一些女性朋友容易出現胸悶氣短，暑溼暑熱的現象，因此專家提醒女性朋友應該要注重養生保健，尤其是要保養心氣，涼血解暑，下面就爲女性朋友推薦六種瓜果...

夏天太陽光照時間被延長，地面的溫度接近40度，人在外面很容易就中暑，那麼得中暑後飲食方面要注意什麼？又應該吃些什麼來調理身子呢？今天爲大家蒐集了五個解暑小偏方。1、綠豆絲瓜花解暑方劑：綠豆60克，鮮絲瓜花8朵。製作法：用清...

人的體溫調控中樞在大腦下視丘，經由交感神經系統，指揮體表面板和內臟器官的運作，用傳導、對流、放射及蒸發四種排熱方式把熱釋放，以維持正常體溫。當天氣炎熱，爲加速排汗，心臟的輸出量增加，體表的血管擴張以加速血流，內臟器官...

盛夏季節，天氣炎熱，容易就發生中暑。在發病初期，病人大都有腹痛、脘腹脹悶及頭部昏沉的感覺，十分難受，中醫謂之痧症。此時必須儘快進行刮痧治療。刮痧防暑中醫師指出，夏季室內外溫差大，進出冷氣房時易調節不過來，出現“陰暑”...

炎炎夏日，酷暑難耐，許多人都不願過熱情似火的夏天，一到夏天恨不得整日蹲在空調房裏，喝着冰鎮飲料，感覺只有這樣才能解暑降溫，其實這樣做是有錯誤的，夏天解暑的有效方法有哪些？夏季不要以冷降暑炎熱的夏季，許多人都喜歡貪涼，吃一...

夏天喝什麼茶最解暑蓮心甘草茶蓮子心2克，生甘草3克。二味放到茶杯中，用開水沖泡，可代茶飲用，每天數次。作用：蓮子心，清心安神，交通心腎，澀精止血；甘草，補脾益氣，潤肺止咳，清熱解毒，緩解止痛；此茶有非常好的清心火的效果，還能治療口舌...

到了夏天喝粥的人越來越多,喝粥不僅能幫助人們消公，還能起到美容養顏的作用。夏季天氣炎熱，氣候潮溼，能量消耗大，容易讓人感到疲憊、倦怠，因此夏季養生一直備受關注。大暑喝粥需以補氣清暑，健脾養胃爲主。清補食物有綠豆、...

夏日天氣炎熱，寶寶的新陳代謝旺盛，肌肉較少脂肪較多，散熱能力有限，體溫調節功能差，對環境適應性能力不強，遇到夏天氣溫驟然升高或者局部環境悶熱，如密閉性較嚴的車內會出現中暑的可能。寶寶中暑的反應症狀1、看起來焦躁不安，...

【導讀】夏季養生粥食譜推薦。夏季天氣比較熱，很多事物吃不下，養生粥就是不錯的選擇哦。那麼夏季養生粥食譜推薦有哪些食譜呢，吃了有什麼功效?一起和6681小編來看看夏季養生粥食譜推薦及養生粥做法介紹吧!夏季養生粥食譜...

夏季中暑怎麼辦?夏季天氣炎熱，稍微不注意很容易引發中暑，那麼中暑怎麼辦呢?我們可以多嘗試一些夏季養生食譜來防暑。那麼你知道有哪些養生食譜嗎?綠豆湯材料：綠豆100克，紅糖25克。製作：將綠豆煮爛，用勺在鍋中搗碎如泥，再以文...

夏季暑熱應該怎樣降暑？自制解暑茶方便簡單。炎熱的夏季，防暑降溫是一件很重要的事情。因爲很多人容易上火中暑，這時候，我們可以自制一些解暑茶來解暑降溫，簡單實用，效果挺不錯的哦。下面跟小編一起來看看可以自制哪些解暑降...

夏天太陽光照時間被延長，地面的溫度接近40度，人在外面很容易就中暑，那麼得中暑後飲食方面要注意什麼？又應該吃些什麼來調理身子呢？今天本站爲大家蒐集了五個解暑小偏方。夏日解暑熱煩渴5個小偏方既清熱又解饞1、綠豆絲瓜花...

中醫將中暑稱之爲暑症，症狀表現爲身熱煩躁、氣喘氣短、頭昏頭痛、大汗淋漓，重者甚至昏迷不省人事。夏季喝粥防中暑，對有熱症者用清利邪熱，傷津者益氣生津，即能補中益氣，又可健脾和胃，是防中暑最佳的選擇。下面本站將具有預防...

大家都知道粥在我國有近3000千年的歷史，從古到今喝粥都被認爲是一種健康的飲食方式。在《醫藥六書》中就有提到：“粳米粥爲資生化育坤丹，糯米粥爲溫養胃氣妙品。”由於藥粥對老人、兒童、脾胃功能虛弱者均適宜，古人也稱粥...