健康的精選

愛美人士必備的祕密武器之一就是香濃美味的牛奶，很多美眉都知道牛奶除了有豐富的營養，還具有美白的功效，下面小編教你怎麼用牛奶洗臉，讓你的肌膚健康白皙。牛奶加蜂蜜將牛奶與蜂蜜混合用來洗臉，大約讓牛奶和蜂蜜在臉上停留...

經常聽到：飯後喝酸奶可以幫助消化、高血脂不能吃蛋黃、喝粥可以養胃?其實，這些健康知識很多都沒有你想象的那麼健康!一、健康飲食誤區1.飯後喝酸奶消化飯後喝酸奶對消化影響不大。而且，酸奶本身就是一種飽腹感很強的食物...

溼氣存在於體內，不易被發現。可以算是一種看不見的病，有時候會覺得手腳麻木疼痛，可能是體內溼氣造成的。如果溼氣在我體內長期存在，還可能轉化爲風溼病，危害人們的健康，給人們的生活帶來困擾。一般來說，人的身體具有一定的自...

無論您是陰道分娩還是剖宮產，都會發生稱爲惡露的產後陰道分泌物。產後頭幾天，惡露應該是鮮紅色的，像一個沉重的時期，主要是血液和脫落的子宮內膜組織。這時惡露可能會斷斷續續地小批量流出，也可能流出更均勻。如果您已經躺...

【導讀】水療的服務項目都有哪些?水療是最近漸漸興起的一種保健方法，是很多白領都喜歡的一種方式。可能還有很多人對於水療還不太瞭解。下面小編就來給大家講講水療的服務項目，時尚水療保護你的健康!水療知識水療大家都...

在生活中，肥胖會給人們帶來極大的痛苦。我們一般採取辦理代餐的健身卡，透過節食，不食肉類、不食油脂過多等方法進行減肥。這非常折騰，但是結果非常不盡如人意，如何才能吃不胖?天然的吃法才能不長胖，想要瘦就要養成良好的習...

臺灣養生專家李鳳山傳承了老祖宗的中醫養生智慧，爲適應現代生活設計了一套簡易養生功法——平甩功。這個功法學起來也很簡單，而且經過持恆鍛鍊，可以改善各種身心病症。動作說明1、雙腳與肩同寬，平行站立。雙手舉至胸前，與...

中新網成都5月16日電(劉婷)16日，記者從四川省衛生計生委健康扶貧“五大行動”新聞通氣會上了解到，圍繞“基本醫療有保障”的目標，四川省健康扶貧在政策設計上抓住“五個創新”，具體落實上突出“六個精準”，實現了“補齊七...

中國人將一日三餐看得極爲重要，它既是一種生活品質的體現，也是健康身體的保證。既是在繁忙的日常生活中，人們也不曾將一日三餐的水準降低。隨着物質生活和經濟水平的提高，很多人追求美食，無限量地滿足自己的口腹之慾，也對身...

女生的內褲究竟有多髒，這個問題引發了人們廣泛的討論和好奇。在我們探索答案之前，首先需要明確一點，每個人的生活習慣和個體差異可能會影響內褲的清潔程度。然而，從生物學角度來看，女性的私密部位以及與之相連的內褲確實容...

一、夫妻怎樣交流性知識夫妻雙方就性問題進行交流時，應以積極、熱情和誠懇的態度來進行;同時說話要講分寸，必要時應該含蓄，委婉一些;在交談中注意傾聽對方的意見，尊重對方的意願，表達自己的性要求不能強加於人，不能做對方勉...

每個女人都想擁有完美白皙的肌膚，俗話說的好藥補不如食補，而水果可以說是我們生活中的必須品，吃些水果也是可以吃出白皙肌膚的，以下就是對女人面板好的幾大美味水果。1、吃西瓜利尿排毒西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、...

高潮是經過長期生物進化而產生的一種人體本能。人體自然是有能力發動並承擔性高潮反應的。所以，性高潮反應對女性健康來說是沒有損害的，現代性科學研究結果表明，性高潮能夠提高身體的機能狀態，有利於身心健康。如果每天多...

蘭州晚報訊（首席記者田小東）7月11日，2017年世界人口日暨第五階段婚育新風進萬家和新市民健康城市行省級示範活動在慶陽市舉行。據瞭解，“十三五”期間，我省確定的婚育新風進萬家活動示範市州是：蘭州、定西、天水、慶陽、隴...

胃主要負責消化食物和吸收體內營養，食物透過食道管進入胃，胃的不斷蠕動使食物和胃液攪拌，吸收營養進入血液，將有害物質排入腸道繼續轉化。胃液包括胃酸，胃酸是消化食物的重要工具，但如果分泌過多，就會引起胃酸反流，並伴有噁心...

一些人認爲：洗得越勤，洗得越乾淨，就越有利於健康。因此，每天甚至每天數次洗澡，同時還使用肥皂、香皂等用力擦洗。這樣，有人患了面板乾燥、瘙癢症，有的面板失去光澤，甚至出現了脫屑、破裂3其實，洗澡的次數並非越多越好，因爲洗浴...

晚餐吃什麼最減肥？營養過剩會使身體發胖。而過分節食減肥使營養不足，讓身體變得虛弱，減肥不成反惹上一身毛病。下面，小編爲你推薦8款營健康的減肥食譜，平衡營養，兼顧減肥與健康。1、栗子米飯材料：米或糯米35克。配料：栗子、料...

在人的一般生理看來長白頭髮一般都是老年人會發生的事情，但隨着現代生活節奏的加快好多中年人甚至青年人都長出了白頭髮，有的人是花白，有的人卻整個頭髮都白了，給人特別蒼老的感覺，那麼長白頭髮是什麼原因？其實白髮的位置不...

很多人在減肥這件事上都很迷茫，不知道該如何選擇，下面給大家介紹一些健康的減肥方式，希望對大家有幫助。減肥其實是一件很辛苦的事情，很多人都經歷過，尤其是在夏天這個炎熱的季節，很多人都會穿上自己心愛的小裙子，但是卻有很...

對於手機使用的安全性，美國匹茲堡大學博士羅納德·赫伯曼近日也給了幾條建議。【1】通話時，手機與身體至少保持5釐米距離。因爲在離身體5釐米外的地方，手機電磁場振幅的強度是原來的1/4，而在離身體9釐米以外的地方，...

月經是女性身體健康的信號，現在女性關心自己的身體，對自己的月經尤爲關注。正常月經顏色鮮紅，而且血液是流動狀的，如果你的月經出現血塊，意味着身體出現了一些變化。這種情況往往還伴隨着痛經，給女性的生活帶來了很多困擾。...

吃水果一家要正確搭配，如果你在吃的時候過於隨便或者“混搭”的話，有可能會導致一些疾病的出現。今天我們就一起來分享一下，錯誤吃水果會引來哪些水果病。兒童吃桔子不宜過量兒童吃桔子每日掌握在2個，最多不應超過三個（控...

氣功是祖國文化遺產的一顆璀璨明珠，可以益壽保健治病。人們在學練氣功的過程中，會不斷地出現一些練功效應，老年人身體衰竭容易患各種各樣的病，但是許多老人透過練氣功，不戴老花鏡也能看書報了，還有不少老人透過練氣功白髮變...

擁有健康的身體和好的身材，減肥是好事，但是對於網上流傳的一個月瘦20斤或30斤的方法，請慎重，不要相信，更不要說不要盲目嘗試這些缺乏科學常識的方法。減肥的話題經久不衰，但並不是所有減肥的人都懂得科學減肥。如果一味使用...

每個人在生活中都可能遇到流鼻血的情況，尤其是在乾燥的季節，流鼻血可能更常見。另外流鼻血也可能是因爲體火、外傷或者某些疾病引起的，尤其是調皮的孩子，平日裏喜歡追逐打鬧。如果不小心撞到鼻子，可能會受傷。看到鼻子出血...