普通人蔘加馬拉松該如何訓練，馬拉松如何在6小時內跑完
相信大家也發現了，在如今這個快生活時代裏，長跑已經逐漸發展成爲現代人的一種很好的解壓方式，不僅能讓身體得到合理的鍛鍊，也能將身體中所堆積的壓力很好地釋放出來。那麼，馬拉松長跑是多少公里?馬拉松如何在6小時內跑完呢...
94歲老太跑馬拉松創紀錄成全球最老半馬女跑者
都說健身是爲了身體健康，更能夠保持身材。近日曝光這樣的一位老奶奶，這位94歲老太跑馬拉松創紀錄成全球最老半馬女跑者，身體還是很強壯，令人感嘆不服老，也讓人羨慕活到這把年紀還能跑得動。兩年前，湯普森以3小時42分56秒完...
潮人演繹馬丁靴搭配技巧
作爲潮流單品的楷模，馬丁靴（DrMartens）因爲AliceDellal、AgynessDeyn等人的演繹，一直處在潮流的最前端；一起來看看這些潮人的演繹。古着小包包最搶眼寬大的西裝+瘦腿牛仔褲的組合是馬丁靴的好夥伴；Vintage風紅色小包包在這...
跳拉丁舞都有哪些益處，拉丁舞
很多人練拉丁舞是爲了塑造腰部完美曲線，拉丁健身操適合所有人羣練習。但由於拉丁健身操具有自由隨意、熱情奔放、節奏明顯，更適合年輕人蔘加。把拉丁舞引入健身房後，拉丁舞便成了“拉丁健身操”，這個名字一下子道出了將拉...
馬丁靴搭配技巧，歐美範兒必看
作爲潮流單品的楷模，馬丁靴（DrMartens）因爲AliceDellal、AgynessDeyn等人的演繹，一直處在潮流的最前端；一起來看看這些潮人的演繹。古着小包包最搶眼寬大的西裝+瘦腿牛仔褲的組合是馬丁靴的好夥伴；Vintage風紅色小包包在這...
拉丁舞實用化妝技巧，學拉丁舞
拉丁舞的妝容有什麼講究呢？怎樣才能更好的畫好拉丁舞妝容呢？下面就和小編一起來研究下吧。首先，化妝必須考慮到的就是拉丁舞池裏的燈光，如果是比賽，千萬不要化的過於濃重，讓裁判感覺你顏色過重印象不會太好。1、底妝：國標舞...
預計用時30小時，馬拉松愛好者挑戰260公里馬拉松
準時起跑。張帆攝中新網承德4月15日電(記者張帆)四月承德，春意盎然。15日8時，承德馬拉松愛好者辛科安開啓了從河北承德跑向天津的260公里極限馬拉松征程。挑戰者辛科安，今年52歲，承德市馬拉松運動協會會長。他從小便酷愛...
拉丁舞健身操的跳法，拉丁舞培訓
拉丁舞的跳法有哪些呢？拉丁健身操中最有特色和代表性的就數恰恰健身操，其特點是四拍五步，曲調歡快有趣，動作具有詼諧而花哨的風格，手臂配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺。只要你利用美感、神韻進行操化練習，一定能增強機體...
主人：減減肥，馬拉松的狗
夏天快到了，我們時常在外面等公交車或者是出門在外，炎熱的天氣直讓我們大呼熱成狗。但是我們也只是說說，而在鄭州有人說看到了現實版的熱成狗。近日，在河南鄭州舉行了鄭開國際馬拉松，鄭開馬拉松是有寬爲100米的快速通道，一...
2017年北京馬拉松正式開跑
2017年9月17日，北京，2017華夏幸福北京馬拉松比賽舉行。中國網記者陳維鬆攝2017年9月17日，北京，2017華夏幸福北京馬拉松比賽舉行。中國網記者陳維鬆攝2017年9月17日，北京，2017華夏幸福北京馬拉松比賽舉行。中國網記者陳維鬆...
拉丁舞音樂有哪些，拉丁舞音樂
什麼是拉丁舞呢？拉丁舞包括有哪些音樂，今天小編給大家講講什麼是拉丁舞，拉丁舞著名的音樂有哪些呢？下面和小編一起來看看吧。所謂的拉丁音樂（Latinmusic）指的是從美國與墨西哥交界的格蘭德河到最南端的合恩角之間的拉丁美洲...
拉丁舞鞋的保養方法，拉丁舞鞋
跳拉丁舞最不能缺少的就是拉丁舞鞋，那麼拉丁舞鞋要怎麼保養它呢？下面小編就給你們講講如何保養拉丁舞鞋，大家一起來看看吧！拉丁舞鞋，即跳拉丁舞的專業用鞋。鞋底是毛皮的，在木地板或膠地板的正式比賽場地，有非常好的觸地能力...
拉丁舞音樂有哪幾種，拉丁舞教學
拉丁音樂是一種以節奏爲中心的流行音樂。它的節奏所具有的不僅僅是簡單的強弱規律，而是作爲一種音樂的靈魂使其上升到主導地位。因此，在瞭解拉丁音樂的過程中，首先需要了解的就是它的節奏。下面着重介紹幾種具有代表性的...
拉丁舞常見注意事項，拉丁舞教學
拉丁舞常見注意事項，拉丁舞是近些年從西方流傳過來的一種比較開放的舞種，深受很多小孩子的喜愛，並作爲一大特長愛好，你是否也在其中呢？下面小編爲大家介紹拉丁舞的常見注意事項。StepA：雙手扶着牆壁，將右腳向左斜前方跨出站...
Dr.Martens 超級馬丁靴 2010最愛潮流單品
將近半個世紀的應該老牌酷靴ens一直都是備受朋克一族們喜愛的，外形超級笨重，可也是非常酷的哦。酷靴英國老牌酷靴ens現在已經走過50個年頭了，在這將近半個世紀的年頭裏，ens一直是每一個人的最愛，從朋克愛好者到警察，從光頭...
拉丁舞鞋的選擇意義不同，拉丁舞鞋
跳拉丁舞的專業用鞋。鞋底是毛皮的，在木地板或膠地板的正式比賽場地，有非常好的觸地能力和摩擦力。適合蹦腿，展示腳部線條，適合靈活運動有一定高度的鞋跟，展示腿部線條，讓拉丁舞更美。女鞋款式多變，平時顏色也可以多變，比賽時...
教你馬丁靴的搭配技巧，馬丁靴如何搭配纔好看
馬丁靴一直是街頭時尚MM們的必備單品，在今年秋冬裝搭配中自然是不可或缺的。秋冬時節是考驗時尚達人們搭配技巧的時候了，一款個性的馬丁靴更能看出你的搭配功力，今天的時尚秋裝搭配就給大家分享一下馬丁靴如何搭配出時尚...
馬龍丁寧領銜男單女單
本報訊8月14日，中國乒協公佈了全運會單打抽籤辦法和種子名單。馬龍、丁寧分別爲男單和女單頭號種子。全運會乒乓球比賽將於8月28日至9月6日在天津市武清區舉行。抽籤原則爲：男、女單打各設16名種子運動員；採用手工方法對...
冬天女式馬丁靴的穿搭方法，馬丁靴搭配這五種褲子最顯瘦
馬丁靴和冬天最配，帥氣潮流還不累腳，搭配各類服飾都合適，而且還有帶絨保暖的款式，是時尚感頂級的鞋子款式。馬丁靴的穿衣如何搭配?看這些時尚達人你就知道了。一、運動褲搭配馬丁靴灰色連帽衛衣搭配一件格紋西裝外套，隨性...
與老馬丁六度合作，小李製片公司簽約派拉蒙
《荒野獵人》也有小李的公司參與拿到奧斯卡影帝后，小李萊昂納多·迪卡普里奧依舊停不下腳步，近日他旗下製片公司AppianWay(亞壁古道)宣佈和派拉蒙簽訂三年協議，包括馬丁·塞科西斯導演的《白城魔鬼》在內四...
跳拉丁舞的好處有哪些，學拉丁舞
拉丁舞是一種比較開放的舞種，跳拉丁舞不僅自由有趣，而且對人體健康也是大有益處的。跳拉丁舞的好處有哪些？小編和大家一起來學習一下。心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同於任...
馬拉松如何全馬如何跑進3小時，馬拉松是什麼意思一般人用時多少
最近幾年時間，全國各地馬拉松比賽越來越熱門，也越來越多的人加入這個跑步圈子。那麼，馬拉松是什麼意思?馬拉松一般人用時多少?馬拉松如何全馬如何跑進3小時?接下來，大家就和小編一起來看看吧。馬拉松馬拉松(Marathon)，指的...
2017往哪吹，2016馬拉松年會新讀法②｜馬拉松的風
20日，2016中國馬拉松年會在上海召開。2017年的中國馬拉松，風向哪吹？新華網體育爲你帶來“新讀法”。...
馬丁靴壓腳背有什麼解決辦法，如何搭配馬丁靴好看又時髦
馬丁靴，設計非常簡約，是一款比較帥氣個性的單品，是每個潮男潮女必備的時尚單品，很適合搭配出帥氣的穿衣風格，在日常生活中必不可少。那麼，如何搭配馬丁靴好看又時髦呢?馬丁靴壓腳背有什麼解決辦法嗎?接下來，大家就和小編一起...