飲食的精選

在很多的酒席上我們都可以看到打包的現象出現，這樣既經濟又省了第二天的做飯的苦惱，還節約了社會資源，何樂而不爲呢？剩菜打包，真的是一舉兩得嗎？權威聲音剩菜打包，總的來說是弊大於利，因爲蔬菜的營養成分隨着時間流失最多，亞硝...

那麼到底該選擇什麼樣的膳食給考生補充營養呢?一、食物的安全性比營養更重要在高考衝刺階段，一定要爲考生選擇新鮮、衛生的食物。吃煮熟的食物，儘量吃自家廚房裏的食物，避免吃街邊的小吃燒烤。以免讓不衛生的食物、細菌...

由於社會上對癲癇病的認識不太全面，大部分人不願意靠近青少年癲癇患者甚至於故意疏遠他們，再加上家庭的忽視以及同齡人的歧視，這無疑是給患者的心理造成巨大的影響。致使他們感到強大的社會排斥感，無助感甚至於自暴自棄，更...

減肥就是要把吃進去的東西變成熱量，變成脂肪來消耗掉。吃進去的熱量和自己消耗的一樣就行了。這樣其實會比你去健身房鍛鍊要好得多，因爲運動能夠增加人的熱量消耗，不像你飲食那麼難以控制，要想做好肥胖預防，從我們飲食開始...

中醫認爲，養生必須要注意天人相應，適應季節氣候的變化，避免外邪侵犯纔不易生病、衰老。秋天的主氣是“燥”，燥邪侵犯人體就會出現一系列乾燥的症狀，如面板皸裂、毛髮不榮，口乾、鼻幹、咽乾，舌幹少津、少汗，乾咳無痰或少痰，甚或...

火龍果是水果當中較爲多人喜愛的一種涼性水果,火龍果含有膠質性的物質,火龍果中的白蛋白有着具黏性,而且火龍果對於重金屬中毒有着很好的解毒效果,起到保護胃壁的作用。可是許多女性都在疑惑經期能吃火龍果嗎?下面是...

生活飲食常識1、吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點飢和寒，益壽又延年。這就應驗了，千古之名言：若要身體安，三分飢和寒。2、有的人活着爲了吃飯(貪圖享受，貪圖好吃)，有的人吃飯爲了活着(即好吃味鮮，又要注意營養保健。健康長壽，多給祖...

薏仁薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。成分：薏仁主要成分爲蛋白質、維生素B1、B2。作用：1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼藥。2、用於頭髮：它具有營養頭...

專家表示，個人衛生固然是其中重要的一個因素，但很多人都忽視了另一個重要因素，那就是喜愛吃零食。嗜糖女性患陰道炎機率大研究發現，經常過量食糖的女性易患多種疾病，常見病陰道炎就是其一。得了陰道炎，幾乎所有的患者都知道...

夏天吃什麼水果降火1、火龍果：火龍果中富含人體所必須的多種營養成分，同時還具有清熱解毒、退腸火，通便的作用。吃火龍果對於預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白麪板防黑斑有幫助。火龍果味道清甜，是夏天不可...

食物本是屬於供養人們體內營養的東西，但若是不加以節制或者正確飲食，反而會造成不可逆的傷害。正所謂病從口入，如果我們不能夠正確地掌握一些飲食保健的小貼士，就會讓我們的日常飲食變成我們生活健康的殺手。首先便是需要...

肝硬化是一種很常見的慢性病，​​肝硬化的發病高峯期一般在30-55歲之間。肝硬化的原因不僅是酗酒、寄生蟲感染、某些化學毒物、遺傳，可能還有病毒性肝炎，還有一些其他因素也可能導致肝硬化，事實上肝硬化在疾病早期的治療...

飲食保健5類蔬果皮有毒不可吃由許多人認爲果蔬皮中有大量的營養物質，因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用時容易引起疾病或中毒，因此應避免食用這些水果蔬菜皮。土豆皮土豆皮中含有“配糖生物鹼”，...

春天，這短短的三個月，也可以分爲早春、仲春、晚春三個節氣，要根據三月不同的氣候特徵來進行飲食調理。早春養生飲食有哪些在早春的時候，天氣還不太暖和，擇熱量較高的主食，並注意補充足夠的蛋白質，比如雞、瘦肉、蛋黃、牛奶、...

青少年飲食營養與健康要注意什麼飲食營養與健康1.多吃穀類：多吃這方面的食物能夠給青少年補充很多能量，事實上，相對於已經成年的男女來說，青少年所需要的能量其實是更多的，每天需要大概10040-11720千焦耳(2400-2800千卡)。...

在暑假成爲許多青少年視力發展的“分水嶺”。有的利用假期勞逸結合，注意用眼保健，結合中醫綜合治療，視力得到放鬆甚至好轉。但更多的青少年雖沒有了功課壓力，卻開始瘋狂地玩網絡遊戲、看碟片、看電視……一個假期下來，視力...

我們都知道黑木耳有着非常高的營養價值和養生功效，很多人都喜歡在飯菜中添加黑木耳，不僅可以調味，對身體也是極有好處，可是黑木耳也有自己的禁區，如果飲食不對，對身體也會造成一定的傷害，那黑木耳的禁區是什麼呢？下面就趕緊和...

孕婦吃螃蟹小心讓你痛不欲生流產，孕婦是不可以吃螃蟹的，螃蟹本身是一種寒性食物，如果孕婦不小心食用了螃蟹，很有可能會導致習慣性流產的，對孕婦的健康也是有很大危害的，而且孕婦吃螃蟹極度的危險。雖然已經立冬，但是對於南方...

冠心病發生的原因是什麼呢？平常的飲食又有哪些注意事項呢？小編整理了一下關於冠心病發生的原因，和冠心病日常飲食的注意事項，希望能夠幫助各位讀者。冠心病發生的原因：冠心病的主要病因是冠狀動脈粥樣硬化，但動脈粥樣硬化的...

節日接踵而來，少不了朋友聚會，豐盛的家宴爲節日增添快樂與喜慶的氣氛。然而，隨着生活方式的改變，佳節飲食也應追求吃得科學，吃得衛生，吃得健康。那麼，佳節飲食怎樣安排，才科學合理，益於健康呢？節日飲食營養巧搭配品種巧搭配選購...

1、體弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天，很多人非常愛吃狗肉火鍋，狗肉不油膩，但產熱量大，增溫禦寒能力較強。因此，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但是，決不能盲目食狗肉，以免食用了狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶，這是因爲...

網上流傳這種說法“十個女性九個宮寒”，女性宮寒嚴重者會導致不孕，所以想好孕的女性就要先調理好子宮環境。治療宮寒出了儘量避免接觸生冷的東西之後，還需要在飲食上調理。那麼宮寒女人吃什麼好呢？接下來爲大家詳細介紹，供...

糖尿病影響着人們的身體健康，糖尿病病人在飲食上有很多的飲食禁忌，糖尿病腎病患者也不例外，那麼糖尿病腎病患者在飲食上有哪些注意事項呢？看了本文，我想大家就會了解了！一、適當限制鉀和蛋白質的攝入由於糖尿病腎病極易出現...

夏季天氣炎熱，人易疲倦，人體胃腸也易受暑熱的刺激，功能相對減弱，食慾欠佳。老年人要安然度夏，除了注意休息和睡眠外，還要保證胃腸功能正常，以增強人體免疫力，所以在飲食方面老年朋友們可要多加註意，以下“三少”、“二要”就是...

在現代社會中，許多人都越來越重視健康，於是網上形形色色的飲食養生話題異常火熱，形形色色的飲食養生祕訣不時地被人們分享，探討和試用。但是很遺憾，還有許多飲食健康祕訣，讓充滿憧憬的人頗感煩惱，甚至危害健康!以下所列的9大...